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今夜はちょいと焼酎ひっかけて我ながら気分がよろしいようで、
酔いに任せていつも以上に駄文を連ねたいということで…
最近、ランニング・ジョギングにおいて
私の身にある変化が起こりました。
一言で言えば、今までは考えられなかったペースで
割と長い時間走れるようになったのです。
いや厳密にいえば、
以前も無理して走れば達成できたのでしょうが、
フルマラソンを念頭に置くと、
とても最後まで持続できるペースではなかったわけです。
それがある日、気がついたらハイペースで走っていて、
スマートフォンの計測アプリで確認したところ
凄い結果になっていました。
最初は「アプリが壊れたか？？」とか思いましたが、
次もその次も似たような結果でした。
それにしても何かきっかけだったのかなぁ…
良く分からないです。
私は以前からもいろんなトレーニング本や
身体の使い方などの本を読み漁っては色々試したのですが、
今ひとつ結果が出なくて「現実はこんなもんか…」などと思ってみたり。
それが突然の覚醒。
今まで蓄えてきた知識や試行錯誤がいきなり一つになって
「あー、こういうことだったのね」と納得しきり。
私が空手を習っていることは以前にも書きましたが、
今回のことがランニングだけでなく
空手にも好影響を及ぼしつつあります（たぶん…）
これは何の科学的検証もない１００％私の主観ですが、
ある種の身体運用って競技を問わず普遍のような気がします。
何冊かの古武術の本に書いてあったことなんですけど。
あまりに感覚的なことなので文章にしにくいのですが、
腹筋（しかもインナーマッスル？）や肘・膝の使い方に
そのヒントがあるような気がします。
（これは話すと長くなりますので、気が向いたら別記事で書くかもね）
あっ、念のために書いておきますが、
「覚醒」といってもあくまで私自身の基準ですからね。
どれだけ頑張っても
かろうじて「サブフォー（フルマラソンでの４時間切ること）」が
達成できるか否かくらいの話ですから。
逆に言えば、以前の私は
それほどまでにヘボランナーだったということですな。
↓ よかったら旅行記などいかが？
２０１１年５月 スペイン・バルセロナ
シンガポール旅行記 ２０１０年 年末
２００９年８月 タイ・バンコク
２００８年１１月 ケアンズ
↓ 私の他ブログも ぜひ御覧ください
