●ランキング に参加してみましので、まずは1クリックお願いします●

にほんブログ村     その他日記ブログへ ← こちらもクリックお願いします!!
にほんブログ村


相変わらず療養中の私ですが、
最近やっと医者の許可が出まして、
運動できるようになりました。

約一ヶ月半ぶりに走ってみましたが、
5kmも走らないうちに足がパンパンに張ってしまいました。
腰痛もしたし左膝にも鈍痛が走る始末。
たぶん明日は筋肉痛…

空手の稽古もそろそろ復帰したいものです。


↓ よかったら旅行記などいかが?

2011年5月 スペイン・バルセロナ
シンガポール旅行記 2010年 年末
2009年8月 タイ・バンコク
2008年11月 ケアンズ

↓  私の他ブログも ぜひ御覧ください

マ イル ・ ポイント を 取りこぼしなく貯めたい!!

My Favorite Entertainment

Pass the exam, Get the license