何事にも熱く!!・・・そして冷めやすい 私のブログ

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趣味 - 空手

あっけなく連休終了・・・

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相変わらず療養中の私ですが、
人並みにゴールデンウィーク(以下「GW」)を過ごすことができました。


今回はカレンダー通りだったので、
三連休のあと二日勤務して、その後四連休でありました。

最初の三連休は、空手の大会等で忙しかったのですが
(なんとか復帰できました)
後半の四連休は、ほとんど予定を立てずその日暮らしでした。

ここ数年の連休毎は、ほとんど旅してたので
ほんとにノンビリダラダラした時間を過ごしました。

それでも4日には御園座に 板東玉三郎丈 主演の舞台を観に行き、
翌五日は、映画 「 テルマエ・ロマエ 」 を観に行きました。

特に「テルマエ・ロマエ」については、私は原作の大ファンですので
( ただしコミック第三巻までに限る。四巻以降は面白くない… )
それなりに期待しておりましたが、けっこう当たりでした。

まだ原作が完結していないので、どうやってオトすんだろ?と思ってましたが、
まぁストーリーとしてもうまくまとまっていたかな、という感じでした。

朝一番に観に行ったのですが満席で、
それなりに観客の年齢層も幅広かったのですが、
みなさんそれなりに笑ってみえたので、
たぶん普通の人であれば、誰が観ても面白いと思います。

私はオススメします。


さて連休の話に戻ります…

とにかく観劇と映画以外は、自宅や喫茶店で本読んでる時間がほとんど。
これまで軽く目を通すだけで終わっていた数冊の本を熟読できたので
それなりに充実してたのかな、と思います。


いずれにせよ休み明けはツラいね、ってことで今回の記事を終わります。


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2011年5月 スペイン・バルセロナ
シンガポール旅行記 2010年 年末
2009年8月 タイ・バンコク
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ランニングと空手との身体運用が結びついた?!

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今夜はちょいと焼酎ひっかけて我ながら気分がよろしいようで、
酔いに任せていつも以上に駄文を連ねたいということで…


最近、ランニング・ジョギングにおいて
私の身にある変化が起こりました。

一言で言えば、今までは考えられなかったペースで
割と長い時間走れるようになったのです。

いや厳密にいえば、
以前も無理して走れば達成できたのでしょうが、
フルマラソンを念頭に置くと、
とても最後まで持続できるペースではなかったわけです。

それがある日、気がついたらハイペースで走っていて、
スマートフォンの計測アプリで確認したところ
凄い結果になっていました。

最初は「アプリが壊れたか??」とか思いましたが、
次もその次も似たような結果でした。


それにしても何かきっかけだったのかなぁ…
良く分からないです。

私は以前からもいろんなトレーニング本や
身体の使い方などの本を読み漁っては色々試したのですが、
今ひとつ結果が出なくて「現実はこんなもんか…」などと思ってみたり。


それが突然の覚醒。

今まで蓄えてきた知識や試行錯誤がいきなり一つになって
「あー、こういうことだったのね」と納得しきり。

私が空手を習っていることは以前にも書きましたが、
今回のことがランニングだけでなく
空手にも好影響を及ぼしつつあります(たぶん…)

これは何の科学的検証もない100%私の主観ですが、
ある種の身体運用って競技を問わず普遍のような気がします。
何冊かの古武術の本に書いてあったことなんですけど。

あまりに感覚的なことなので文章にしにくいのですが、
腹筋(しかもインナーマッスル?)や肘・膝の使い方に
そのヒントがあるような気がします。
(これは話すと長くなりますので、気が向いたら別記事で書くかもね)


あっ、念のために書いておきますが、
「覚醒」といってもあくまで私自身の基準ですからね。
どれだけ頑張っても
かろうじて「サブフォー(フルマラソンでの4時間切ること)」が
達成できるか否かくらいの話ですから。

逆に言えば、以前の私は
それほどまでにヘボランナーだったということですな。


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久々に 組手 しました

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最近はあまり空手の稽古ができておらず、

けっこう身体がなまっていたのですが、

昨日は久々にまともに稽古をしました。

 

特に組手は2、3ヶ月まともにやってませんでしたので、

なんだか必要以上にくたびれてしまいました。

攻撃はともかく、どうしても防御・体捌きがすっかり下手くそに…

必要以上に相手の攻撃を食らってしまい、体力の消耗もあっという間。

 

稽古メニューはいつもと変わらなかったのに、

今日は軽く筋肉痛です。

 

でもたまにはボコボコされるのも、逆に爽快だったりします。

別に 「 M 」 ではないのですがね

 

 

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週末日記 ’10/01月 第2週

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年が明けて既に10日あたり経ちました。

年末年始連休後の1週間の仕事はキツかったですが、

なんとか耐えきり、こうして三連休をまったりと過ごしています

 

今日(11日)も休みですが、とりあえず土日日記をしたためます

 

1/9(土) の出来事

6:00 起床、その後、朝食

〜9:00 ブログ更新、ポイント集め等

10:00〜11:00 喫茶店でコーヒー飲みながら読書

     やっぱりいつもの 「 カフェ・ド・クリエ 」

     しかし代金支払方法のひとつであった「QuicPay(電子マネー)」が

     昨年いっぱいで終了したとのこと!! これは衝撃です

     マイルをためる方法が狭まったのですから…

     なんか足が遠のきそうです

11:00〜12:00 ドラムレッスン

12:00〜 モスバーガーで昼食

       季節限定なのか新規メニューなのか忘れましたが、

       焼津のマグロを使ったという 「 ツナバーガー 」 を食べてみました

       ショウガ醤油味でしたが、なかなかウマかった!!

14:00〜15:30 ランニング

       久々に長時間走ってみました。

       まだ腰痛の不安がありますので、

       10kmを80分かけてゆっくり走破。

       外は寒いのですが、じんわりと汗がでました

17:00〜19:00 マンガ喫茶で夕食

       なぜマン喫の定食って、意味なく量が多いんでしょうね…

19:30〜21:30 コメダ珈琲 で 簿記の勉強

       私以外にも勉強しているお客さんが多くいました

       さすがに電卓叩いてるのは私だけでしたが

22:00〜 風呂、そのあと酒飲んで寝る

 

1/19(日) の出来事

6:00 起床、その後、朝食

〜9:00 ブログ更新、ポイント集め等

10:00〜15:00 空手の新年会

       毎年恒例のイベントです

       午前の全体稽古 と 午後の食事会

       皆さんが持ち寄った料理を片っ端から堪能させていただきました

       おかげで食べ過ぎ…

15:30〜17;30 車を 某駐車場 に停めて 昼寝

18:00〜21:00 映画 「 キャピタリズム マネーは踊る 」 を観に行きました

       マイケルムーア監督の最新作

       なかなか考えさせられる映画でした

       気が向いたら別記事にもっと詳しく書くかもしれません

       そういえば、観客は私を含めて10人未満でした…

22:00〜 帰宅。ネットサーフィン そして 就寝

 

 

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腰痛になってしまった…

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「 イテテッ!! 」

昨日の空手の稽古中、

たしか蹴りの稽古の直後だったと思うのですが

急に腰に違和感が…

 

直立してたり 座りっぱなしなら問題ないのですが、

立ったり座ったり、とにかく姿勢を変える度に

なんとも言えない違和感と痛みが襲ってくるではありませんか!!

 

もともと私は、疲労が貯めると腰痛になるのですが

今回のはどうもいつもと違います

いままで成ったことがないので断言できませんが

色々調べてみると、これは 「 ギックリ腰 」 かもしれません

 

困りましたねぇ … とりあえず整体探すしかないですね

年末年始は家でおとなしくしてろってか?

 

 

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