NO RAIN NO RAINBOW

降りやまない雨はない。 世の中の「上り坂」と「下り坂」はどっちが多いのか? 人生をかけて真剣に考える。

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更新情報

木曜の診察で「骨に異常はないとはいえない」っていう、なんとも奥ゆかしいコメントをもらって、気分的にズーンとなってしまったんだけど、でも、いい加減な感じで患者に寄った診断されるよりも、本質を見極めようとしている気概を感じられて、よかった。←謎の上から目線。
『左下肢脛骨痛のその後。(スネが痛いです。)』の画像

昨日は会社を早びけしてスポーツクリニックにいってきた。仕事もひとだんらくついたので、ちょっと陽を浴びながら、外を歩きたいっていう気持ちもあった。ふだんは、出勤の時と、お昼くらいしか太陽の光を浴びない。まあ、内勤の人はみんなそうか。病院にいく基準、というか
『スポーツクリニックにいってきた。』の画像

なんとなく、平均ピッチと平均ストライドについて、数値を拾ってみた。ムネコフ@munekovあえて書く😇平均ピッチ、平均ストライド✔︎ハーフいすみ 191spm 1.31mフロストバイト 191spm 1.30m✔︎フルはが路 192spm 1.22m姫路 191spm 1.18m2019/03/13 22:41:00 まあ、ピッチ、ス

2018-2019シーズンが終わった。泳いだり、ロードバイク乗ったり、リフティングしたりしてるけど、自分としてはランニングがメイン。大人になってレースに出る前提で運動を始めて、6シーズンが終わった。2013-14 アクアスロンとか初ハーフ2014-15 初フル2015-16 初北海道マラ
『2018-2019シーズンが終わった。』の画像

スネが痛い問題。姫路城マラソンの前からまあまあ痛かったんだけど、スネが痛いのである。めちゃくちゃ痛いわけではなくて、いわゆるにぶい疼痛が残っていて気持ち悪い。走れないほどの痛みでもないので、レース直前はきょくりょく走らずに調整して姫路城マラソンは走った。
『シンスプリント』の画像

マラソンのあと、いったん帰宅してから、お墓参りしてから、おとんと一緒に、母親の入院している病院にお見舞いにいった。おかんは思ったよりも元気で、いかに病院食が期待外れかを熱弁していたので、なんだかちょっとは安心した。なんつうか、燃え尽きてない感じで、希望を
『来年への引継ぎ事項とか。。。【姫路城マラソン 2019】』の画像

30-35km 22:11サイクリングロードに入る。陽射しもそこそこあって、ここが正念場だなと思った。依然、サブスリー目標集団の中にいるんだが、走路が狭く、たまにアンダーパス的に潜っているところがあって、脚をつかうんだよ。走路右におとん発見。思ったよりも早い到着だっ
『オレのレースレポ!ゴールまで!【姫路城マラソン 2019】』の画像

Bブロックの7、8列目からのスタート。だいたいだけどAブロックは1000人くらいと思われる。(スタート地点通過順位が1100番目くらいだったゆえ)Aブロックの後方に3時間のペースランナーがいて、スタート前からロックオンしたぜ!ここんとこ、スタートロスは数秒のレースし
『オレのレースレポ!30キロまで!【姫路城マラソン 2019】』の画像

レース2日前の金曜は午後休をとって、早めに帰宅して、子どもと一緒に新しい自転車をとりにいった。今週10歳になるうちの子は、初めてのギア付きの新車にまたがり、たいそう上機嫌だった。でも、これは誕生日プレゼントじゃなくて、必要経費。フライパンも必要経費。野球の
『オレのレースレポ!スタートまで【姫路城マラソン 2019】』の画像

ベストタイムから8分近く遅いタイムなんだけど、そこまで悔しいというか、そういう感情はなくて、 うん、まあそうだろうね、というのが正直なところ。 これは、斜にかまえてるわけでもなく、 また自分を卑下しているわけでもなく、 サブスリーってそんなに簡単にはいかない
『オレのレース情緒的なレースレポ!【姫路城マラソン2019】』の画像

2月10日に月例多摩川の10キロを走った。タイムは39'24でベストタイだった。いちおう、39分カットを狙ってて、そのつもりで走ったんだけど、後半は向い風になって、自分としてはギリギリ耐えたんだけど、タイムとしては伸び切らなかったなと思う。往復コースなので、前半は追
『おれさまちゃんの情緒の具合【姫路城マラソン 2019】』の画像

バレンタインというより、節分だった。。。+++今シーズン3回目の30キロ走を駒沢公園でやってきた。勝負レースの3週間前ということで2月3日に設定したんだけど、けっか的に別大や東京都中学生駅伝や神奈川マラソンや守谷ハーフなんかと被る感じになった。(ウシオトコ
『バレンタインムネコフ30Kの顛末、みたいなこと。』の画像

今週のあたま、月曜火曜なんだけど、少し体調を崩した。日曜の朝走ったあと、風呂に入らなかったのが原因かなと思ってる。咳がでて、のどが痛かったので、耳鼻科にいって、クスリをたくさんもらった。水曜にはだいぶよくなったので、毎週のルーチンのスイム練はやった。木曜
『風邪気味な週始めから、バレンタインムネコフ30Kの連絡、みたいなこと』の画像

ずいぶん前、中学生か小学生か忘れたけど、なんせそのくらい昔の話なんだけど、郵便局にいったとき、窓口のおねいさんと、おじいさんっぽい人が話をしていて、察するに、おじいさんは毎月決まった手続きをするためにこの窓口に来てる風で、おねいさんはおじいさんが窓口に来
『便利になったんだけど、なにかを失う、みたいなこと』の画像

フロストバイトロードレースこれまで戦績は・・・2015 仮装 KISS2016 仮装 シンプソンズ2017 仮装 シスター2018 DNS インフルエンザといったところ。今回は初めてまじめにハーフを走った。仮装はやりきった感があったし、正直仮装RUNはスタートとゴール以外は、あんまり人の
『オレのレースレポ!【フロストバイトロードレース 2019】』の画像

子どもがいってる小学校にはサッカーサークルがあって、うちの子も3年の途中からやりたいというのでやりだした。もっと小さいころ(小1だかそのくらい)に習い事としてサッカースクールにも通ってたんだけど、いつだか練習を見に行った時、素人めに見てもこんなもん遊びの

2018年12月30日 日曜 午前9時 駒沢公園 ぶた公園1周アップしてから、おのおののペースで走り出す人たち。アップの時はさ、ウィンドブレーカー着ててさ、本編になると脱ぐでしょ。そういう所作が好きだ。風が心配だったけど、公園内はそんなに吹いてなかった。気温は6℃く
『年忘れムネコフ30Kの顛末、みたいなこと』の画像

ランニングシューズ、たくさんもってるんだけど、NIKEのがほしいなあと思って、ZOOM ELITE10を買った。ZOOM ELITEといえば、かんくろーさんが静岡でサブスリーを決めたシューズとして、オレの中では有名。いちおうフルマラソン3時間半くらいが目安みたいなこと書いてあって
『オレのシューズインプレ NIKE ZOOM ELITE10』の画像

こういうことないですか?雑踏の中を歩くじゃないですか。そうすると、たくさん人がいるんだけど、まあよっぽどじゃないと、それは人ごみであって、自分とは無関係な人々だし、人々に対して自分は無関係だと思うのね。なんなら、お互いに人ごみの役だかオブジェくらいの無関
『都会の雑踏を歩くと思うこと』の画像

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