2012年01月

2012年01月31日

あなたの記憶力は大丈夫ですか?

org_img_1 昨日は認知症の話をさせていただきましたが自分の記憶力を試す方法があります。
 長期の記憶は頭の中の海馬という部分が司りますが一時的な記憶は前頭前野が司ります。
 この前頭前野の中にワーキングメモリと言われる部分があって、だいたい短期記憶が三つぐらい入ると言われています。
 ワーキングメモリの働きは20代から30代がピークで残念ながら40代から緩やかに低下していきます。
 ワーキングメモリの容量は簡単なテストで知ることが出来ます。20~30文字ぐらいの文章を作りその中の特定された単語に下線を引きます。
 これを三種類作って声に出して読みながらその三つの単語を暗記していきます。そして終わったら三つの単語を順番に答えていきます。
 例えば「昨日の夜、大雪で電車が遅れたため帰宅が遅くなった。」と読みながら電車という単語を覚えていくのです。
 文章を読むときはちゃんと声に出して読まなければいけません。声を出すことと覚えることが同時進行で出来ることが大事です。
 三つ1セットで3セットをやって20代、30代では2セット、40代以上では1セット答えられれば衰えていないといわれています。
 日常生活では食事の用意をする時にレシピを見ながらではなく何をどういう具合に作るか考えながら手を動かして料理すると前頭前野の働きが良くなるそうです。
 同じ歩くのでも屋内で機械を使って歩くのではなく外の景色を見て周りに気を配りながらの屋外歩行の方がいいそうです。
 アンチエイジングというと見かけのことばかり言われますが脳内のアンチエイジングも大事なのではないでしょうか?

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2012年01月30日

研修会に行ってきました。

090103a01 一日の最高気温が0度未満の日を真冬日、最低気温が0度未満の日を冬日というそうです。
 東京ではすでに冬日を記録しているそうですが私の住んでいる富田林も山沿いにあるので冬日になっているのかもしれません。
 寒い中、土曜日の午後に「かかりつけ医認知症対応力向上研修会」に出席してきました。長いタイトルですが認知症に関してその症状や現在の状況、治療方法やこれからの展開を学び認識を深めようという講習会です。
 認知症に対する薬は飛躍的な進歩を遂げているそうです。それだけ対象者が増えてきているということだと思います。
 最新の薬は去年の震災の影響で発売が延期されたそうでまだ世に出てから一年も経っていないことになります。認知症の薬なので飲み方も普通の錠剤ではなくゼリーや液状、塗り薬など工夫がP1040899見られます。
 去年一番売れた薬が血圧を下げる薬でもなければ血を固まりにくくする薬でもなく認知症の薬だったというのはちょっと考えさせられます。
 認知症は高齢化とともに現れる症状です。医師会の会長もおっしゃっておられましたが生活習慣を変えることによって予防することは可能だと思います。
 国の行政もそうですが初めからあと何年で認知症の高齢者が何人になるとか予想しています。発症してからおカネをつぎ込むと高額になりますが予防にお金をかけたらその何分の一かで済みます。
 また高齢者の方も素晴らしい老後を過ごすことが出来るのです。私も高齢者カウントダウンに入ってきましたので他人事ではありません。
 国会では議員の方が医療と福祉にお金が必要だと声高に叫んでおられますが使い方をもう一度よく考えてみる必要があるのではないでしょうか?

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2012年01月28日

他にもいろいろありまして…

20120113121010 AKB48の姉妹グループには名古屋栄で活躍するSKE48 、大阪難波で活躍するNMB48、福岡博多のHKT48などがあります。彼女らも選抜選挙で選ばれればAKBのメンバーの一員としてテレビに出ることが出来ます。
  これらとは別に公認のライバルチームとして「乃木坂46」があります。48ではなく46なのですが数字にはたいした意味はないそうです。
 AKBありきのグループですがとにかく女の子のレベルが高いです。このたびCDデビ4Z20111102GZ0JPG00065300400ューが決まり明治のチョコレートのCMにも出ています。ひょっとしたら本家に追いつくぐらい人気が出るかもしれません。
 最近ではインドネシアのジャカルタにもJKT48が出来て話題になりました。全員現地の女の子です。日本大使館も協力的で日本とインドネシアの友好関係を深めるのに一役買っているようです。ポカリスウェットの現地のCMにも起用され売り上げに貢献しています。
 台湾やフィリピン、タイでも結成が検討されているそうですがアイドル文化のないこれらの国でこれからどう展開するか注目されます。
 円高などもあって日本の輸出はさっぱり振るいませんが彼女たちが起爆剤になってくれるかもしれません。 

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2012年01月27日

AKBはお好きですか?

P1040890 いまや国民的アイドルとして飛ぶ鳥を落とす勢いのAKB48ですが最初デビューした頃はあまりぱっとしませんでした。
 今から6年前に「いつでも会えるアイドル」として秋葉原に常設劇場を作りそこから活動が始まりました。
 当時はモーニング娘全盛時で私もたくさんいるアイドルグループのひとつとしか思っていませんでした。
 「会いたかった」などのスマッシュヒットはありましたが大ブレイクすることなく3年余りが過ぎました。紅白歌合戦に初出場した時もブレイクしたというよりはアキハバラ枠というくくりでの出場で翌年は出場を逃しました。
 それでも徐々にオタク系アイドルから脱皮し広く人気を得るようになり昨年はシングル売り上げ年間トップ5を独占するという史上初の快挙を成し遂げました。
 彼女たちの凄いところは今までのアイドルとは違いあれはだめ、これはだめというNGがあまりないところです。素ッピンも平気で晒しますし水着姿もミュージックビデオで公開しています。
 売れるためにやっているのではなく自分たちの本音をさらけ出し一生懸命頑張っている姿は好感が持てます。
 特に初期メンバーと言われる女の子たちは売れない時期を長く過ごしてきただけに根性が座っていて今までのアイドルとは一線を画しています。
IP111226AA0000280000_0002_COBJ 先頃の成人式ではたくさんのメンバーが成人を迎えましたがグループ結成時に14歳の女の子が中心だったのでそのころからのメンバーが今回成人になったわけです。
 選抜総選挙をやって歌を披露できる選抜メンバーを決めたりジャンケン大会で勝ち残ったメンバーが新曲を歌ったりと話題には事欠きません。
 忙しい合間を縫って東北で被災者を励ますゲリラライブ(突然行わないと被災地以外からたくさんのファンが押し寄せてくるからだそうです。)を行っているのも好感が持てます。
 昨今、日本が元気がないと言われますがその中で彼女たちの発信力はとても際立っていると思います。
 もし誰かに「AKBのメンバーで誰が好き?」とか「メンバーの名前を言える?」と聞かれてとっさに名前が出なくて困ったら「柏木由紀」さんと答えましょう。我々の青春時代の美人女優「柏木由紀子」さんと1字違いですごく覚えやすいです。えっ、そんな年じゃない?失礼しました。

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2012年01月26日

みんな美人ぞろいです。

20120123dog00m200046000c_450 今朝はいつもより一段と冷え込んでいます。火曜日には診療中に白いものがちらほら舞っていました。関東では寒冬だそうですがしゃれにもなりません。
 東京では23日にミス日本グランプリ決定コンテストが行われ大阪代表の新井貴子(きこ)さんが見事第44代グランプリに選ばれました。
 なんとお父さんは仰木近鉄でも2番バッターとして活躍した新井オリックス2軍監督です。お姉さんも去年ミス着物に選ばれたそうで姉妹での受賞は初だそうです。
  新井選手が近鉄時代の現役の時にショートを守っていた吹石選手の娘さんが女優として活躍fukiishi0157e3742184b71fdcd65b3ffb9aa994e5されている吹石一恵さんです。
 そして対戦相手のロッテの抑えの切り札だった倉持投手の娘さんがAKB48のメンバーであり派生ユニットのフレンチキスの一員でもある倉持明日香さんです。
 年月が経ったのを思い知らされますが選手の皆さんの奥さんが美人揃いであるのが想像されます。明日はAKB繋がりで彼女たちの活躍ぶりを書かせて頂きます。

muramotoshika2 at 06:14|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
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