地熱の家　どっとこむ！

地熱の家埼玉体感ハウス と GABHAUS上尾 の �螢爛汽轡侶�設です
自然に、ステキに、ゆったりと、そして気持ちのよい暮らしを応援しています

2009年10月

膝が痛い　歩く、座る、立ち上がる、捻る時
日常生活に支障をきたす　行動範囲が狭まる

老化による膝の痛み（変形性膝関節症）は誰にでも起こる
年齢、個人差はあるそうですが

関節は骨と骨の結合部分であり、この部分で体の動きを作る

膝関節は太ももの骨（大腿骨）とスネの骨（脛骨）によりできています
関節は関節胞という膜で袋状になっており、なかは関節腔とよばれる密閉空間
になっています

その中に潤滑液の働きをする関節液と言う液体で満たされ、関節の
接触面は軟骨になっています。これらの構造により、磨耗をおさえています。

それでも老化がすすみ磨耗してきます。

これらを緩和させる方法として体重を落とす　膝に体重がかかる
小生ダイエット何度もトライするが中々成果上がらない

毎日軽い運動　散歩を続け筋力を鍛える・・・・易しいようで難しい

簡単な方法として教えて頂きました

1、仰向けになって横になる
2、片方の足は膝を立てて、片方は伸ばします
3、伸ばした足をまっすぐ上にあげます
　　このとき、足首を上にあげる
　　足を高く挙げ過ぎない
4、足を下ろすときはゆっくりとおろす
5、回数は朝、昼、夜、それぞれ20回づつ

とにかく実行　継続・・・・・・・・・・。


すずき　まさる


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【2009年10月31日18：00の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：18℃
　　地中温：18℃
　　室温　：25℃
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今朝、ミノさんの番組を見ていたらお天気コーナーの根本さんが今日は十三夜で、別名栗名月
といわれていますと言っていました。日本では、古くから秋の名月を鑑賞する「お月見」の風習があります。お月見というと旧暦八月十五日の十五夜がもっとも有名ですが、日本古来のもうひとつ旧暦九月十三日の十三夜もまた美しい月であると重んじていました。
　中秋の名月（十五夜）はもともと中国で行われていた行事が日本に伝来したものですが、この十三夜の月見は日本独特の風習だそうで、一説には宇多法皇が九月十三夜の月を愛で「無双」と賞したことが始まりとも、醍醐天皇の時代に開かれた観月の宴が風習化したものとも言われています。
　一般に十五夜に月見をしたら、必ず十三夜にも月見をするものともされていました。これは十五夜だけでは、「片月見」といって嫌われていたからです。
皆さんは両方見ましたか？


BY神山喜夫


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【2009年10月30日18：42の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：20℃
　　地中温：18℃
　　室温　：26℃
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先日の休みに、親戚の結婚式に行きました。
その帰り、ＳＡ・ＰＡにてハイウェイウォーカーを頂きました。
11月18日（水）　東北道　羽生ＰＡ（下り線）に、
パサール羽生がｵｰﾌﾟﾝするそうです。
和のスイーツ店ずんだ茶寮Café,ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽｺｰﾋｰ、ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄを
含め、14店舗のｼｮｯﾌﾟが入るそうです。
北への旅を充実させる窓口となると思います。
北の親戚に行くときに、土産を購入していける最高のPAに
なると思います。　知ることが出来て良かったです。

菅　好清

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【2009年10月29日17：15の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：20℃
　　地中温：18℃
　　室温　：25℃
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はやいもので、次男の誕生から
半年がたってしまいました。

つい最近、支えもなしで、おすわりを
するようになってきました。

まだ、バランスが悪くて、転がったり
後ろに倒れて泣いていますが
けっこう上手になってきました。

また、長男の赤ちゃんのときと違って、
けっこう暴れん坊です。

良い？お手本（長男）を見ているのもあるのか
手当たり次第手を出してきます。

まだテーブルの上の物には届かないので
いいのですが、立ってくるようになると心配です。

でも愛嬌があって、とてもかわいいです。



鈴木　貴之



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【2009年10月27日17：20の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：20℃
　　地中温：18℃　（最近17℃といったりきたり）
　　室温　：25℃
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ただいま埼玉県ではインフルエンザ？が大流行しています。
我家の長男のクラスは先週2回目の学級閉鎖。

大きく広めてはいけないのは分かるのだが、
必ず、私の休みの水曜日からです。
それにうちの息子は元気でお休み。
「シルバーウィークがまた来たぜ！」と言ってるしまつ。

1日中「腹減った〜」でうるさい。
給食だけでも食べてこいだよ！

でも、普段は休みが合わず一緒にいることもない毎日
たまの一時がもてました。

添野　康成　

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【2009年 10月26日 14：00の地家埼玉体感ハウス】
　　外気温：14℃
　　地中温：17℃
　　室 温 ：22℃
　　天 候 ：雨
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本日10月25日で26歳になりました
今まで大きな怪我、病気なく過ごせてきましたので、これからもまた大きな怪我、病気がないように
生きていければと思います。
20代後半これから頑張っていこうと思います。

何人かのお施主様よりプレゼントも頂いてしまいました。
ありがとうございました！
これからも、頑張ります！。
今年の目標は体重を減らすです


くりはら

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【2009年10月25日17：57の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：17℃
　　地中温：18℃
　　室温　：23℃
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だんだん寒くなってきますね〜
スーパーにはみかんが並び、
チョコレートのCMも増えてきて、冬がもうすぐそこです。

我が家の冬は、とにかく「コタツ！！」

自宅を建てたときには、
オシャレに暮らすんだ〜〜！と決めたものでしたが
小さい頃からコタツ育ちの私達夫婦は、あっという間に
「やっぱりコタツ！」

そうすると、キッチンからのサービス動線は
当然ダイニングテーブルを無視してリビングに直行するわけで、
ダイニングテーブルは物置勉強机?と化し、
誰が一番いい場所（テレビが良く見える）を取るかの
争奪戦が繰り広げられます。
もちろん、キッチンで作業中でも
リビングのテレビがバッチリ見られる設計にしてます(^^)/

あ〜あ、オシャレに暮らすなんて夢のまた夢
まぁ。家族が仲良くワイワイと暮らせるなら
それがイチバンかな

のざわ　あつこ

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【2009年10月24日9：45の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：17℃
　　地中温：18℃
　　室温　：23℃
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親しい方が、夫の（私も）メタボを心配して、
一冊の健康読本を送って下さいました。

私達とは反対に、とってもスリムで健康的なご夫妻は
もう何年も、朝は生ジュースを搾って飲んでいます。

確かに、根本的に食生活を見直さなければならないのですが・・・

なかなか難しくて・・・とりあえず・・

本の中に紹介されていた、ジューサーを取り寄せたのです。

それは、思っていたよりサイズが大きく、
音も大きいし、搾りかすが大量に出ます。

野菜ジュースでは、ハチミツを入れても青臭さがあり、
ちょっと飲みにくく、フルーツジュースならＯＫ。

でも、８０過ぎの親世帯の朝食は、毎日、ご飯と味噌汁の
我が家では　朝から生ジュースを搾るのはちょっと無理かな？

せっかくのジューサーなのに、大活躍とは行きそうにありません。

すずき　としこ

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【2009年10月23日15：30の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：22℃
　　地中温：17℃
　　室温　：26℃
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　年齢とともに、疲れも翌日に残るようになってきました。そんな時、つい飲んでしまう事ありませんか？　

　そう、ドリンク剤です。でも、ドリンク剤にも飲み方があるのです。

　やる気を出したい朝／もうひと頑張りしたい夕方には・・・・・・「カフェイン入りタイプ」

　ストレス感じている時に、表れる体調の変化に、「イライラ」と「気力がなくなる」というのが一番多いといいます。交感神経を刺激して、やる気を出させてくれる、カフェイン入りタイプがお薦めです。但し、これらのドリンク剤が体調に役立つのは、エネルギ−源となる、糖質、脂質、たんぱく質を摂っていてこそです。
でも、気分は、間違いなくアップするので、一時的に頑張りたい時には有効かも・・・・・


　疲れを明日に残したくない夜／スタミナ不足を感じた時には・・・「ノンカフェインタイプ」

　寝ている間にエネルギ−補給をしたり、スタミナ不足を解消するには、エネルギ−源からエネルギ−を産生させるのに役立つ成分を含んだもので、眠気を邪魔しないノンカフェインタイプがお薦めです。
血液の流れを促進する成分や、全身の代謝や肝臓や腎臓の機能を高めてくれる成分が入っているもので、老廃　物や疲労成分の排出を促すことも、疲れをためずに、素早く疲労を回復させるコツです。


　薬局やコンビニで手軽に購入出来るようになりました。ドリンク剤を飲んだから、すぐに元気になるわけでは
　ありませんが、気持ちだけでも前向きに・・・・さて、今日もビタミン飲んで頑張りま〜す。


　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こやの




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【2009年10月22日12：10の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：21℃
　　地中温：17℃
　　室温　：24℃
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変化の時代　変化に対応できるよう

スピードアップしていかないと　時代に乗り遅れる

「スピードアップ」今期、弊社のスローガン！！

意味は解るが、何をどうしたら良いのか非常に

抽象的である

営業にしても　現場にしても　総務人事にしても

意識がそこに集中していなければ

いくら眼に見えるものが、眼の前にあっても

無いものと同じです

計画を立て　実戦し　成果を挙げる　この期間を短くする


負の結果が出ても　それを肥やしに　すみやかに

受け入れられるものにしていく

一人一人が叡智を出し合って

基軸を曲げずに　スピードアップ

すずき　まさる

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【2009年10月20日17：30の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：17℃
　　地中温：17℃
　　室温　：26℃
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先日の休みにTVを見てたら、プラズマクラスターイオン発生機
の事を宣伝していました。
使う場所・目的に合わせて移動でき、運べるコンパクトさ。
プラズマクラスターイオン発生機で、お家も丸ごと、いい空気。
約1畳ポータブルタイプ　　IG−B20は、ウォークインや、
キッチンなどにおすすめのコンパクト設計。
カビ菌やニオイが気になる場所に持ち運び、除菌、脱臭に効果を
発揮します。（3ｍのロングACアダプター付属）
家族の健康と環境を考えた優れ物だと思います。
自分が使う時があるかも知れないので、こういった情報も
知ることが出来て良かったです。



菅　好清

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【2009年10月19日7：50の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：15℃
　　地中温：17℃
　　室温　：22℃
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弊社の敷地の西側にﾋﾟﾘ砂利を敷いていますが、隣地境界部がﾈｯﾄﾌｪﾝｽの独立基礎の為こぼれないように
材木で､土留めをしていましたが、4年で、腐ってきました。工事部に土留めの交換をしてもらった所
白蟻がぎっしりでしたとのことです。
ｶﾞｰﾃﾞﾆﾝｸﾞなどでお庭に木製柵などを利用しているとやはり白蟻被害にあいます。
柵だけならいいですが、建物に被害が及びやすくなりますので、皆さんご注意して下さい。
通常の白蟻防蟻は、引渡し後5年の保証がついていますが、5年をすぎると対象になりませんので弊社では
10年目有償ﾒﾝﾃを行えば20年保証のﾊｳｽｶﾞｰﾄﾞを採用しております。
弊社の土留めもﾊｳｽｶﾞｰﾄﾞの材木で交換しましたので、いい実験になると思います。
あのｱﾒﾘｶｶﾝｻﾞｲｼﾛｱﾘにも有効だそうです。


by神山喜夫

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【2009年10月18日17：30の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：22℃
　　地中温：17℃
　　室温　：26℃
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本日、１１月に発売される「埼玉の注文住宅」に
掲載させていただくため、
ＯＢのお客様宅に訪問してきました。

今回、１年前にご両親宅Ｏ様、
９月に引渡しをした、娘夫婦宅Ｏ様の
２件の撮影でした。

それぞれ、特徴があり、見所満載ですので、
１１月２１日発売される雑誌を
楽しみにしてください。



また撮影にご協力いただいた、
Ｏ様、Ｏ様ありがとうございました。



鈴木　貴之



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【2009年10月17日20：10の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：19℃
　　地中温：17℃
　　室温　：25℃
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先月の終わりに2泊3日で韓国のソウルに行ってきました。
ちょっとした、わけあり旅行だったので
服装はネクタイにスーツという姿で3日間を過しました。
そのおかげで韓国人から道を聞かれたのが何度もあり
その度に日本語で分からないと言っていました。
（平日にネクタイ姿で鞄を持って歩いていたら地元の人と思われるよなぁ〜）

韓国に始めて行った感想は、何を食べてもキムチが出てくる、
地名なのか韓流スターの名前なのか分からない。
空港に日本人のツアーバス（韓流スターのツアー）が何台もあった。
交通ルールがむちゃくちゃでタクシーの運転が怖かった。等等です。

ただ、ソウル市内はマンションが多く一戸建ては皆無。
なので夜景がとても綺麗でした。

16a












添野　康成　

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【2009年 10月16日 10：20の地家埼玉体感ハウス】
　　外気温：22℃
　　地中温：17℃
　　室 温 ：24℃
天 候 ：晴れ
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大型自動二輪の免許を取りに行っているのです

先日の会社定休日の日の事です
朝一番で1時間だけ大型自動二輪の講習を受けました、ですがその日は天気が良く
午後の予定もなく、さらにバイクに乗り足りなかったので、急きょソロツーリングに行ってきました。
家を10時頃に出発、途中佐野SAで小休止し、日光にある大笹牧場へ行ってきました。
約2時ちょい前に到着し、レストハウスにて昼食です。
折角なのでステーキを食べてきてしまいました！
美味しかった！としか言いようがありません。
紅葉ですが、大笹牧場付近は少し遅かったかな？と言う印象です。
大笹牧場へ行く途中の橋あたりがとても良かったです。

そのまま戦場ヶ原へ行く予定だったのですが、食事を終えた辺りから、パラパラと雨が降ってきたのと、
そんなに時間がなかったので、そのまま帰宅いたしました。
途中日光ICからではなく、ふと杉並木を見て帰ろうと思い
今市の方へ向かって走っていると、杉並木の中を走れる道を発見！
この杉並木知ってる方は知っているのでしょうが、車で行っていたらこんな発見は出来なかったんだろうな〜
と感じました。写真の場所がそうです
すごい、山の中って感じじゃないですか？この横を普通の道路が並んで併走しています。

日光へは何回も来ているのですが、バイクでは初めてでした、一人旅ならではの発見でした！
今回は、同伴者がいない一人の旅だったのですが、時間など自分に合わせて行動できると言うのは良いんです。
ですが、バイクでの転倒、故障などを考えるとやはり不安です、常に安全に、自分の腕を過信しすぎない様にしていければと思います

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栗原

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【2009年10月15日17：00の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：20℃
　　地中温：17℃
　　室温　：24℃
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先日、午前中にお休みをいただいて、
市内小中学校の科学作品展を見てきました。

夏休みの最後に突貫工事で仕上た（ずい分手伝わされました…）
5年生の娘の作品も展示されていましたが、
やはり、時間をかけて製作したであろう他の子たちの作品の
見栄えには、親の欲目をもってしてもかないません
見ているうちに
「この子すごいね〜」
「この表現の仕方、凝ってるね〜」
などと、夫と話していると、横で聞いていた娘が
「他の子ばっかり褒めて、あたしのは褒めてくれない」
と、泣き出しました。

来年は6年生。
夏休みは今年以上に忙しくなる事が目に見えていますが、
それでも来年も出品したい気持ちは大きいようだし、
日頃からいい競争相手と思っているお友達の作品が
最優秀賞だったのも刺激になったようです。
何よりもその「やる気」は大切にしたいので、帰り道に
「来年の夏休みは実験できないかもしれないから
今から考えて、早めに作品を作っちゃったら？」と
提案してみました。

さて、どんなネタで実験しようか、
あれもやりたい、これもやりたいがある様だから、
これから親子でじっくり考えます


のざわ　あつこ


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【2009年10月12日12：30の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：25℃
　　地中温：17℃
　　室温　：24℃
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前回の続きになりますが、先日読んだ『体温を上げて健康になる』の内容について
今すぐ実行できることを今回紹介したいと思います。
１．一日に一回お風呂にゆっくり浸かる・白湯を飲むなどをして必ず体温を上げる。
２．一年を通して体を冷やさない。本には、夏でも腹巻をする・飲み物はＨＯＴ又は常温で。
　　（一番体に良いのは白湯。又、冷え性の人にオススメは生姜紅茶）
　　とにかく内外から体を温めることとありました。
３．スクワットで熱を生む筋肉を鍛え、ウォーキングで血流をよくする。
　　（スクワットは３日に１回・ウォーキングは毎日の日課にする。）

又、上の３つ以外で健康に生活する秘訣は『腹八分』。
これを常に実行すれば、健康で長生き間違いなし！！だと思います。
とりあえず、１．２は実行しています。３と腹八分は、・・・・近いうちに実行したいと思います。
目指すは平熱３６度台。薬いらずで毎日過ごせれば嬉しいですね。

komada

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【2009年10月11日14：45の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：25℃
　　地中温：17℃
　　室温　：24℃
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  • by

　昨日、ネットニュ−スで、強すぎる願掛けは反動がある。という内容を見てビックリしました。

　願掛けとは、願（＝眼）をかけるという意味があり、願いを叶えてもらうかわりに目を差し出すという
　意味合いもあったとか・・・・つまり、神様にお願いをするという事は、実はそれなりにリスクがある
　という事らしいのです。

　不景気のご時勢ですから、いろいろお願いしたい気持ちはわかるものの、強すぎる願掛けは危険！では
　どうするのがいいのか？というと・・・・「○○です」と挨拶して「いつもありがとうございます」と
　頭を下げて感謝の気持ちを伝えるだけ実は十分なのだと・・・書いてありました。


　そして、最も大切な事は、「願い事は真剣に行う」事だそうです。いい加減な気持ちで、神や仏の前で
　手を合わせるのは決して良い行為ではなく、かえって神様を冒涜していることになります。人は誰でも
　真剣な気持ちで祈ろうとすれば、自然と自分に厳しくする姿勢が生まれてくるし、気持ちを引き締め、
　願い事を一心に祈ってこそ、神様に想いが届くのだ・・・とも書いてありました。


　主人は、父が亡くなった当日から、一日に3箱吸っていたタバコを止めて、もう4年になります。
　当時、何を想って願掛けしたのかわかりませんが・・・今現在、以前よりずっと体調管理に注意する
　ようになりました。

　
　　わたしも、何かしら、願掛けしようかな・・・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　こやの
　



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【2009年10月10日10：00の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：17℃
　　地中温：17℃
　　室温　：23℃
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デパートからの郵便物を、ＤＭと思い込み開封せず
ゴミとして処分する直前に、何気なく開封したところ・・

ナッ・ナッ・ナッ・・・ナントそれは
高額な請求書と振込み依頼書だったのです。

確かに私のカード番号と、住所、電話番号に間違いはないけれど、
まるで、私自身には覚えのない買い物でした。

400,000円と36,855円の二つの時計は、
私が栃木県に出かけていた日付けの買い物だから、ありえません。

でも、口座引き落としされたわけではないので、
実害は発生してなくて少し落ち着きました。

デパートの開店を待って電話し、調査を依頼したのです。

一時間も待たずに連絡があり、
説明によると、別の同姓同名の方との間違いで
店側の単純ミスだったようで、一件落着となりました。

お詫びに伺いたいとの申し出には、お断りしたにもかかわらず、
自宅まで（留守なので会社まで）お運びくださいました。

最近、思い込み違いやウッカリミスが多い私は、
よくよく、気をつけましょう！！

　　　　　　　　　　　すずき　としこ

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【2009年10月09日14：20の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：24℃
　　地中温：17℃
　　室温　：25℃
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  • by

先般の衆議院選挙において自民党が大敗
政権が民主党に移った　民主党はマニフェストに掲げた公約を
政治主導で実行しつつある

貧富の格差是正、生活優先の政策は新鮮に感じられますが、その財源
はと言うと不安要素もあります

この先不透明な時代、親子を中心に”生き方の指南役"として「論語」が
人気を集めているそうです

「子供論語塾」が全国で7箇所開かれていて生徒は2歳〜80歳と３世代に渡る
そうです

安岡定子著の「親子で楽しむ　こども論語塾」は10万部以上売れている

昔は善く生きる道を子どもに教える親や先生が身近にいたが、今は誰も
教えてくれない

だから論語への関心が高まっているのではと

「之を愛して能く労すること勿からんや」
”人を愛するからには、その人を鍛えないでおられようか
厳しく叱ることは　難しいことも乗り越えられる人になってほしいからです

「巧言令色　鮮し仁」
”言葉巧みでうわべばかりの人は思いやりの心が欠けている


心を鍛える名言が論語には沢山あります　

時々「生き方の指南役」として開いてみようと・・・・・・・・


すずき　まさる

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【2009年10月08日16：50の地熱の家埼玉体感ハウス】
　　外気温：27℃
　　地中温：17℃
　　室温　：26℃
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

　

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