36歳で完全にリタイアした無職の日記

2006年の7月に完全リタイアした個人投資家、という名の無職です。(;^_^A トランプ大統領のツイートに振り回されるのに嫌気がさして、ノーポジになってしまいました。未練がましく市場ウォッチと毎日の食事&買い物について書いています。

糖尿病を心配しなければならないのかな?(-_-) ウーム (検診結果)

そういえば、
2日に受診した、特定健康診査の結果を先日受け取ってきました。

結論から言えば、
異常なし。

しかし、
微妙な数値もありました。
それでは、上から順番に見ていきます。

まず、脂質。
ここの数字は良かった。
ちょっと前に鯖缶を集中して食べていたのが効いたかな?
( ̄ー ̄)ニヤリ

HDLコレステロール:112(去年:114)
LDLコレステロール:95(去年:109)
中性脂肪:61(去年:110)

次は残念な数値で、肝機能のところ。
GOT(AST):31(去年:24)
GPT(ALT):28(去年:16)
γ-GTP:36(去年:29)
去年は改善されていたのに、また元に戻ってしまったな。
残念 ( ̄_ ̄|||) 

腎機能。
尿蛋白:(ー)
去年は±だったので、これは良かった。
クレアチニン:0.74(去年:0.72)
eGFR:88(去年:91)
尿酸:4.2(去年:5.1)

ちょっと気になるレベルになっていたのは、糖代謝。
尿糖:(ー)
血糖値:96(去年:90)
HbAlc:5.5(去年:5.2)

そして、血圧は、実家などで計測すると、もっと低い数字なのに、ここでは改善されていない。
(-_-;) ナンデ?
最高血圧:132(去年:132)
最低血圧:72(去年:80)

体重:57.6㎏(去年:56.9㎏)
少しやせすぎていると思っていたけど、
ここまで戻ると、
晩酌時のつまみのカロリーを増やすのは、そろそろ止めないとな。
ただ、ベルトや財布をつけての計測に意味があるのかなあ?

身長が165.7㎝なので、BMIが21.0。
これを見てもちょうどよいところまで戻った感じ。

少し気になるのは腹囲。
83.0㎝となっていて、去年が75.5㎝だったのに、これはどういうことか?
ベルトの穴は特に変わっていないので、計測の仕方でブレが出ているのだろうか?
┐(^-^;)┌ さて・・・・・・?

全体的に、こんなもんか?と思うけど、
少し警戒すべきところまで来ているような・・・・・・。
( ̄へ ̄|||) ウーム

PS:

スーパーで計測していたので、やってもらった、
骨WAVE測定:4.986
C判定、標準らしいです。


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10月13日の食事&晩酌と買い物


朝食:
5枚切りのPB食パンを2枚 with トマトケチャップ
DHCのマルチビタミンを1錠
インスタントコーヒー

昼食:
5枚切りのPB食パンを2枚 with トマトケチャップ
インスタントコーヒー

晩酌:
「モダン仙禽 無垢」を180ml
「クラシック仙禽 雄町」を270ml

つまみ:
とんかつ用豚ロース肉ともやしを一緒にチンしたもの。


昨日のお買い物
なし

うちの近所は車社会のせいか?
あんなひどい風雨の後だったのに、
売れ残りでディスカウントされた食料品はほとんど出てこなかった。
なので、
昨日は何も買えませんでした。
(;^_^A





まさか、手打ちするとはなあ・・・・・・。(; ̄Д ̄)マジですか? (今週の資産運用)


先週の相場:

ぶっちゃけ、チャイナは選挙を控えたトランプの足元を見て、
いけるとこまで突っ張るだろう、と予想していたんですけどねえ・・・・・・。
見事なほどきれいに予想を外してしまいました。
┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・

S&P500は、0.62%のリバウンド。

ナスダックは、0.93%の続伸。

米ドルは、1.37%のリバウンド。


今週の相場

各企業の業績発表に関心が移るでしょう。
米中貿易戦争の影響がそれなりにあるでしょうから、
予想よりも弱めのものが出て、
株価にも悪影響が出るものが多いのでは?と予想、というか、願望。

冷静になって考えてみれば、
手打ちとなって、事態がこれ以上悪化することは回避されたけど、
既に悪化した状態が改善されるわけではないし、
今後に向けても何も決まってない。

そこまで楽観的になれるような状況なのか?
マーケットは浮かれすぎな気がするんだけど。

しかし、ぶっちゃけ、
自分の予想が当たる気がしねえ・・・・・・。
( ゚∀゚) アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


先週の私の資産動向

基本変動なし。
生活費等として消費した分は着実に減っていますが。
(;^_^A


今週の戦略

どうしてこんな失敗をしてしまったんだろう?
と日々反省しているんですけど、
原因の1つに、
今回はリスクオフとなった局面でも円高にあまり振れなかったことがあるなあ・・・・・・と。

MSFTの株価が133ドル台前半に突っ込む局面があったように、
株価は一時それなりに調整したんですけど、
そんな時でもドル円が落ちなかった。
なので、買い戻しに動けなかったんだよなあ・・・・・・と。

MSFTを140ドルオーバーで利確していた賢者であれば、
133ドル台での買戻しで、株価だけで5%ほどのさやが取れるので、
容易に決断できたんでしょうけどね。

しかし、いつもであれば、
もう少しドル円も調整してもおかしくない状況だったと思うんですが、
どうして今回は動きが乏しかったんだろう?
(-_-;) ナンデ?







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プロフィール

mushoku2006

2006年の7月に36歳で完全にリタイアして無職になりました。それでHNはmushoku2006。

投資は趣味。

リタイア前は日本の個別銘柄のスイングトレードで1億円近くまで資産を増やしました。

以降、米国債⇒メガバン劣後債⇒再び日本株⇒米国株と投資対象は推移してきました。

分散投資が苦手なので、基本的に1銘柄だけに全資産を集中投資するスタイルでした。今はノーポジ・フル円キャッシュです。(;^_^A

裏芸はダイエット。
身長は166cm程度で、体重はmax 94kg ⇒ 54kg 

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