朝食:
5枚切りのPB食パンを2枚 with トマトケチャップ&コーヒー
マルチビタミンサプリを1錠

昼食:
5枚切りのPB食パンを2枚 with トマトケチャップ&コーヒー

晩酌
つまみ:
豚カツ用・ロース肉と鶏ささみ肉ともやしを一緒にチンしたもの

お酒:
日本酒450ml


昨日のお買い物
108+444+86+90+44円

朝一番(8時)に出撃した業務用スーパーで、
豚かしら肉が半額になっていなかったので、
がっかりしながら鮮魚の方に行ってみたら、
謎の天然ブリのあら?
1パック100円のを見つけた。

しかし、ブリのあらはよく見るけど、
こいつは見たことがないような形状。

思わず店員さんに尋ねてみたんですが、
やはり、これはブリのあらで、普通のあらと同様に食べられるということ。

もう少し細かいことを教えてもらいたかったけど、
朝一番で忙しそうだったので諦めて、
かなり迷ったけど、
まあ、100円なら、味や可食部がどうであってもいいかな?と考えて購入。
税込み108円。
13日が消費期限だったので今晩食べます。


次は、月曜日なので、何でも10%引きになる近所のスーパーに出撃。
まだ値引きシールが貼られていなかったので、
一旦帰ろうかな?と思ったら、
若い店員さんが出てきて貼り始めた。

このあんちゃんは結構気前よく値引きしてくれるので、
期待しながら見ていたら、
期待に応えてくれました。
( ̄ー ̄)ニヤリ

まず100g158円の牛角切り肉に半額以下になる150円の値引きシールを貼ってくれたので、
200gほど入ったものを3パック購入。
100g70円割れなら買いたいところですよね。

次に、同じく牛肉、ステーキ用肩ロース肉が100g90円程度になったので、
これもステーキ用としては相当安いな、とかなり迷ったけど、
絶対値としては、やっぱりお高いかなあ・・・・・・とスルー決定。

そして、100g138円と、ちょっと元の値段が高かった豚カツ用ロース肉、
しかし、これまた145gで200円のものに100円の値引きシールを貼ってくれたので、
100g55円ほどと、これは安い。
ちょっと色がアレだったので、少し不安に感じましたが、
まあ、肉は腐る前が旨い、とも言いますから。
(実際、食べてみたら、結構おいしかった)

豚ロースのブロック肉も100g60円程度になったので、
これは迷ったんですけど、
最近続いているし、
豚カツ用ロース肉もあるし、
どうしようかなあ・・・・・・。

考慮していたら、
12日が消費期限の100g78円の鶏ささみ肉も半値以下になったので、
100g30円ちょっとなら、今日はこっちにしておくか?
と豚ロースのブロック肉はスルーと決定し、
こっちの263g入りのを購入。
(これも結構おいしかった)

牛角切り肉の3パックで税込み444円。
豚カツ用ロース肉が税込み86円。
鶏ささみ肉が税込み90円。

豚カツ用ロース肉と鶏ささみ肉を合わせ技にして1晩分、
牛角切り肉の3パックを合わせて2等分してして2晩分、
そういう計算でした。

しかし、帰ってから、
牛角切り肉をよく見てみたら、
これはかなり脂分が多い、多分、バラ肉だ。

なので、
それぞれ1晩分とすることにしました。
カロリー的にはともかく、
食べ応え的には物足りなくなりそうなので、
あれを食べるときはもやしを多めにしないといけないな。

ここまではまずまずだったんですが、
この後は良くなかった。
忘れていたわけではなかったんですが、
もやしを購入するための出撃が昼前と遅くなってしまった。

20円引きの細もやしがあったけど、
1袋だけだった。
もう少し早く行っていれば、あと1,2袋買えたのでは?
と思ったけど、
いまさらどうしようもないので、
他には普通のもやしを2袋購入。
3袋で合計税込み44円。

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