4月25日の食事＆晩酌と買い物

朝食：
6枚切りのPB食パンを2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ＆コーヒー
マルチビタミンサプリを1錠

昼食：
6枚切りのPB食パンを2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ＆コーヒー

晩酌：
つまみ：
チルドギョーザ12個と煮干しと細もやし1袋＋αを一緒にチンしたもの

お酒：
日本酒を450ml


昨日のお買い物：
108円

業務用スーパーで、
1.5日分になりそうな量のマグロの血合い、
26日が消費期限で200円のものに半額のシールが貼られているのがありました。

25日が消費期限のチルドギョーザが2日分ありましたけど、
チルドギョーザは消費期限を多少オーバーしても問題ないし、
マグロの血合いもしょうゆを振りかけておけば、
1日や2日くらいオーバーしても問題ないはず。

なので、
昨晩：チルドギョーザ12個（消費期限当日）
今晩：マグロの血合い（消費期限当日）
明日の晩：マグロの血合い（消費期限＋1日）＋チルドギョーザ6個（消費期限＋2日）
明後日の晩：チルドギョーザ6個（消費期限＋3日）＋何か
こんなローテーションでいこうかと。

税込み108円。

他に、近所のスーパーで2袋セットのもやしが出てて、
昨日は10％クーポンも使えたから、
税込み19円で2袋買えたので、
普通なら大喜びで買うところだったんですが、
冷蔵庫がいっぱいで入りそうになかったので断念。
残念　(￣_￣|||)　

あと、最近、全然カルシウムを摂っていないことに、
昨晩ふと気が付いて、
これはヤバイ！と愕然としながら、
大慌てで煮干しを食べました。
これからしばらくカルシウム摂取強化期間とします。
(-_-;)


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