朝食:
友人からもらったおかき&コーヒー
マルチビタミンサプリを1錠

昼食:
5枚切りのPB食パンを2枚 with トマトケチャップ&コーヒー

晩酌
お酒:
日本酒:450ml
「奈良萬 純米吟醸」

つまみ:
モーニングアシスト(ソフトサラミ)+細もやし1袋。

昨日のお買い物
なし

朝から腰が痛かったし、
暑いし、
食べるものはあったし、
ということで、
部屋から一歩も外にでず、でした。

本当は近所のコンビニに行って、
マンガを少し読みたかったんですけどね。
それすらやる気にならなかった。
(;^_^A

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