ギターで音楽を楽しもう!!

札幌在住30代男です。 ギター歴二十年以上ですが、 左手を悪くしてしまい、 今年の5月からレフティのアコギで練習を開始しました。 また、6月26日に断酒しましたが、9月4日に発泡酒を飲んでしまい 酒飲みに戻りました… このブログではギター上達の記録、作曲の勉強の記録を中心に、 禁酒、読書、ダイエットその他 日々気になったことを色々書いていきたいと思っています。 宜しくお願いします。 Twitter @kenchandayodayo

禁酒セラピー、かなり後半まで進みました。
今日最後の章を読み、禁酒に挑戦しようかと
思ったものの、
なかなか踏ん切りがつかず、
先延ばしにすることにしました…

まだアレンカーの素晴らしいメソッドが
心の深層まで、落とし込めていないのかもなぁ。

できれば英語を勉強して原書で読みたいくらいです。

僕にとって禁酒セラピーは聖書みたいなものです

今週中には完全に酒を断ちたいと思います。




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飲酒生活に逆戻り五日目。

メッチャ飲んでしまってます。
自分はつくづくアル中体質です。

飲みだしたら歯止めが利かない。
不味いけど、「酔い」という感情に依存し、
飲み続けてしまいます。

早速体重も増えてきたし、頭の回転も悪くなっています。

やっぱり僕にはアルコールは毒にしかなりません。

禁酒しないといけない、と思いました。

アレンカーの「禁酒セラピー」を読み直しています。
しっかり熟読し、アルコールの罠から抜け出します。



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6/26から断酒していましたが、色々ストレスが溜まり
発泡酒飲んでしまいました…

アレンカーのメソッドで二か月ちょっと断酒できましたが、
まさか酒飲みに戻ってしまうとは…

これだけアルコールの誘惑が多い社会で
断酒を貫くのはつくづく難しいなぁ、と実感。(言い訳)

太らず、内臓を傷めない程度にお酒とほどほどに付き合っていく
方法を模索していきたいと思います。

体調、お金、生活に深刻な影響がでるようなら
再度アレンカーの禁酒セラピーを熟読して禁酒します。

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