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「食欲の秋」のはじめに食べたい物は? に参加中!
來月に、たくさんの行事がある。

楽しい物から、苦しい物まで。

取り敢えず、楽しい方のために、ただいまダイエット中。
だから、ごはんもちょっと。
運動は長めに。

でも、どおーーーーーーーーーしても食べたいときは、
甘い低カロリーなものにしている。
なんとかかんとか、
一応4kg。

出てたお腹も減っこんでた。

もう少し頑張りたい。

おやつは、さつまいもがベストです。