TDO2009

結果　トップから、1分40秒遅れ　100位前後でした

ツールドおきなわ仕様

コリマ4スポークは、失格にされたらイヤなので後輪キシSLでゆきます。
ほぼ八年前と同仕様。

おきなわまであと3日

久々に、ツールドおきなわ50km

楽しみにしています

最後の華を咲かせたい

イタギモ2日目

一昨日、スイム＆登山＆バイク練習しました

その結果・・・
昨日は、大腿四頭筋のみ筋肉痛
本日は、肩周りと脚ウラオモテ筋肉痛で、痛み具合もパワーアップしています

押さえると、飛び上がるくらいイタイ！
でも、それがキモチイイんでスw

2009はじめに

2008は、苦しみながらも、楽に逃げず前に進もうとしました。


今年も、少しずつ前進していきたいと思います

時間は戻せない
前へ進むしかない


初乗りは、油山でした