忘年会でした新しいクラブ!!

2014年12月16日

アロマな1日

大雪の週末でしたが、がんばって雪道、走ること1時間。
学校のお友達に声をかけてもらって 
冷えに効果のあるアロマオイルをつくりにいってきました~。
アロマのまいかさん、オアシス鍼灸院さん、調和さんのコラボ企画です~。
IMG_0367


マカデミアナッツオイルに和生姜、クラリセージ、ジュニパーペリーを混ぜたもの。
オイルをつくるといっても 混ぜるだけ、初心者の私でも簡単にできました。

そしてその作ったオイルで足マッサージです!!
IMG_0369
左足はやってもらい、右足は自分でマッサージです!!たまには自分の体のケアも大切と実感。
そして お昼はこちら。
IMG_0371IMG_0370BlogPaint

自然食カフェの調和さんのお弁当です。
野菜中心の体にやさしいお昼。
デザートも豆乳ともちきびで作ったタルトをいいただきました。

帰宅後はお土産にいただいたこちら
IMG_0378
ゆずのバスソルトで、ゆっくりお風呂に入って温まりました。
また1週間 頑張らねば・・・



mygolflife2014 at 00:07│Comments(0)日記 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
忘年会でした新しいクラブ!!