108回 太陽礼拝 〜まっさらな心と体で新年を。

ヨガをしている方なら
一度は聞いたことがあると思います、
年末年始恒例の「108回 太陽礼拝」

　太陽礼拝とは
10〜12の基本的なアサナ(＝ポーズ)から成る
ヨガの中で最もポピュラーな動き。

その名の通り、古代インドで
太陽神を讃え拝む動作から生まれたと
言われています。
ヨガのレッスンにおいては
最初に体を慣らすウォーミングップとして
取り入れられることも多く、
代謝促進をはじめ、ストレス解消、
冷え性改善、自律神経の調整などにも
効果があるとか。
決して難しいポーズの連続ではありませんが、
アライメントをきちんと意識しながら行うと
ストレッチ効果は抜群。
数回行うだけで
うっすら汗ばむこともあるのです。

さて、そんな太陽礼拝を108回も!!

ご存知のように108とは人が抱える煩悩の数。
太陽礼拝を１回行うごとに
煩悩のひとつひとつから解放されていく、
そんなイメージで
体も心もまっさらにリセットして新年を迎えるべく
定着したものだそう。

今では全国各地で行われていて
ヨガのスクールだけでなくお寺や神社など
煩悩を払うにはぴったりの場所で開かれることも
多くなってきました。

私は今回初めて参加したのですが・・・
正直、きつかったぁ〜
特に上腕は直後から筋肉痛

ほかのヨガ仲間も皆さん口を揃えて
体が悲鳴を上げている〜と
嘆いていました。

筋肉痛とともに一年を見送り
新年を迎えるなんて何年ぶり・・　いえ、人生初かも。
いろいろな意味で貴重な体験ができました。


このブログを覗いてくださった皆さんも
どうかお体には気をつけて
良い年の締めくくりを

そして、来年もよろしくお願いいたします。


 

山羊座の新月 〜今年最後の生まれ変わり。

12月29日16時前、
月は山羊座にあって新月に。

実は2016年最初の新月も山羊座から。
今年は山羊座に始まり
山羊座に終わる、
山羊座色の濃い一年だったかもしれません。
 
山羊座は地の星座。
活動宮の最後を締めくくり、
冬のスタートに立つ星座でもあります。

支配星の土星は忍耐や試練、
責任や義務、権力やプライドを司る一方、 
時間や期限、約束なども象徴。 

一見、お堅いイメージですが、
そこはデモーニッシュ(悪魔的)とも言われる
土星が支配する星座、
秩序を重んじながらも
心のうちでは熱い野心がふつふつと。
自分が意識するしないに関わらず、
地位や権力への執着、
あるいはそこに上り詰めるだけの
資質は相当なものです。
だからこそ、可愛いだけのアイドルとは一線を画す
カリスマ的なヒーロー、ヒロインが
山羊座生まれには多いのかも。
エルビス・プレスリーに石原裕次郎、
山口百恵にYumingこと松任谷由実、
Yumingと誕生日が同じ宇多田ヒカルもそう。

今、山羊座には月と太陽のほか
水星と冥王星もin。
天秤座の木星、牡羊座の天王星と
次々とスクエアを組んで
半端ない緊張感が漂います。

きっちりと期限を守って生まれ変わる、
リセット＆リスタートする。
あるいは義務のように重い、
試練のように辛い、
限られた時間の中の革命or改革。

ふと、年内で解散してしまうスマップの姿が
このホロスコープにダブって見えました。
 

新生をキーワードにして月を読むなら－－－

牡羊座は古い義務を果たして
新たな仕事をする。

牡牛座は過去の旅を終えて
未来へ思いをはせる。

双子座は隠れていたものを暴いて
まっさらになる。

蟹座は腐れ縁を精算して
新しい縁を紡ぐ。

獅子座は悪い習慣を改めて
心身とも健康になる。
 
乙女座はお仕着せのものを捨てて
自ら創造する。

 天秤座は元々のふるさとを離れて
第二のふるさとを見つける。

蠍座は重い荷物を横に置いて
リフレッシュする。

射手座は既成概念にとらわれずに
五感を駆使する。

山羊座は従来の考え方を改めて
新ルールを作る。

水瓶座はまわりに知られないよう
大胆な計画を立てる。

魚座は外見だけでなく
内面もイメチェンしてみる。 

どうか悔いのない生まれ変わりを 

ゴキゲン♪ 〜HONDAの3部作。

HONDAのクルマが好きでした。

かれこれ30年前には、
CR-Xを初代から代々乗り継ぐほど
HONDAのクルマが好きでした。 

あの頃は、
(・・という言葉はあまり使いたくないのですけど) 
HONDAのクルマはどれもかっこよかった！

マイケル・J・フォックスがCMの中で
「かっこインテグラ」と宣った
キャッチコピーそのまま、
インテグラ然り。
プレリュード然り。
レジェンド然り。
アコードも、ビガーも、シビックも。

今はもう、あの手のスタイリングは
ウケないのでしょうね、悲しいけれど。
いつしか時代はミニバン全盛期となり、
並行して軽自動車が台頭。
一部のカーマニア、もしくはお金持ち以外は
エコカー主流・・という風潮に。
かく言う私も
すっかりHONDA離れしてしまいました。

がっ!!
ここに来てHONDAに再注目中

生産終了が決まったCR-Zを駆け込みで!?
・・いえいえ
腹をくくってNSXいっちゃう!?
・・まさかっ

注目したのはクルマではなく、CMの曲

実は、私がiTunesでヘビロテしていた
お気に入りの中の3曲が揃いも揃って
今期のHONDAのCMに使われているのです。

2016年9月〜のヴェゼルには
今年のJ-popシーンに彗星の如く現れた
Suchmosの「STAY TUNE」
動画はこちら

そしてフリードには
以前このブログでも紹介した24時間PV、
Pharrell Williamsの「Happy」
動画はこちら

さらに2016年12月〜のフィットでは
今やグラミー常連となった
 Bruno Marsをフィーチャーした
Mark Ronsonの「Uptown Funk」

動画はこちら

それぞれ製作スタッフは違うと思うので
広報担当者の方のセンスなのか
はたまた・・・。

購入意欲に直結するかどうかは別として、
3曲ともノリが良くて
私的には大・大・大好きなテイスト。
しばらくはHONDA提供の番組など
まめにチェックしようと考えている
今日この頃です。。 

2016年 ヅカ納め 〜Music Succession to Next

2016年、私にとっての「ヅカ納め」
＝最後の宝塚観劇は
〜Music Succession to Next〜
    
年に一度、各組のトップスターや
専科の選抜スターたちがゴージャスに揃う、
タカラヅカスペシャルの舞台でした。

できることなら
12月22日、23日、梅田芸術劇場へ
駆け付けたかったのですが・・・
さすがにチケットは手に入らず
TOHOシネマズのライブビューイングへ。

ナマ舞台の臨場感や熱気はありませんが、
スターさんたちの麗しい姿を
スクリーンいっぱいのど迫力で観られるのは何とも贅沢。
それに、各劇場でありがちな
背の高い人(頭の大きな人)が前席だった場合の
見えないリスクが全く無いのも
ライブビューイングならではの魅力です。

今回は私の担当の雪組さんが東京公演中で
出演が叶わなかったものの、
ファン歴20年以上になる専科の轟悠さんを
たっぷり堪能できたのが幸せ至極

中でも、雪組の一路真輝さんの退団公演であり
今では「ベルサイユのばら」と並ぶ
タカラヅカの代表演目となった「エリザベート」
初演から20年を記念した
ヒットメドレーは圧巻でした。

そのオープニングを飾ったのが
轟さんの「キッチュ」
初演時、雪組の３番手だった轟さんが
それはそれは濃くてカッコイイ〜
当たり役・ルキーニとして歌ったのを、
私は今でも昨日のことのように覚えています。

エリザベートからは全５曲、「キッチュ」のほか
「愛と死の輪舞」「私だけに」「闇が広がる」
ラストは「最後のダンス」

「夜のボート」がなかったのは残念でしたが、
どの曲も情感豊かで素晴らしく
ガラ・コンサートへ行けない無念さを帳消しにするほど。
各組の娘役トップが歌い継いだ「私だけに」では
思わず涙が溢れそうになりました。

〜Music Succession to Next〜
そのタイトルそのまま、
次の時代へ、次の世代へと歌い継がれる
スタンダード曲もたっぷり。

素敵なヅカ納めができました

冬至 〜「一陽来復」あとは上がるのみ！

12月21日　冬至。

二十四節気のひとつで
大雪から数えておよそ15日目あたり。

北半球では太陽高度が1年で最も低くなり、
昼間の時間が最も短くなることから
太陽の力が一番衰える日と考えられてきました。

裏を返せば、それは
この日を境に太陽の力は再び甦るということ。
そのため冬至は
陰極まって再び陽に還る
「一陽来復(いちようらいふく)」とも称します。

占いの世界では陰から陽へ好転する、
つまり、運が好転する起点とする説も。

明けない朝が無いように
止まない雨が無いように
とことん落ち込んだらあとは這い上がるのみ
運も底まで落ちたらあとは上がるだけ

一陽来復が心と運の
良き切り替え日となりますよう・・。

運を呼び込むために
冬至には“ん”のつく食材を食べる習慣も。

代表的なものは南瓜(なんきん＝カボチャ)、
他にみかん、だいこん、れんこん、うどんetc...
縁起担ぎだけでなく、
寒い時期にちゃんと栄養をつけるための
昔人の知恵も生かされているようです。

“ん”で運を体に入れたら、
柚子湯にも忘れずに入りたいもの。
柚子は長い歳月をかけて実をつけるので、
長年の努力が実ることを願って。
そして、風邪など引かず
元気に寒さを乗り切ることも祈って。

生涯の傷をいたはる柚子湯かな　村山古郷
 

シャトー・サン・ジェーヌ 〜・・飲み頃。

シャトー・サン・ジェーヌ　2013年

ボルドーの赤ワイン。

こっくりとした、まさにボルドーレッドの色合いで
渋すぎず、軽すぎず。
酒好きならばスイスイ喉に入っていく
絶妙の口当たりです。

こちらは店頭で瓶詰めしてもらった
シャルドネの白ワイン。
ほんのりフレッシュな透明色で、
癖のないフレッシュな口当たりです。

生ハムのモッツァレラチーズ巻きや
ビーンズサラダ、クリームコロッケなどを肴に。

 

夜は、あと数日で一年で最も長くなります。
秋の夜長・・ならぬ真冬の夜長、
慌てずにまったり酔いに身を任せて。

大切 〜切って、初めてわかること。

「大切」とは重要なこと、大事なこと。

それがどうして“大きく切る”と綴るのか、
ずっと不思議だったのですが。

語源を調べたところ、
“大いに切迫する“を漢字表記にした
和製漢語だったとのこと。 

平安末期には緊急を要するさまから
“肝要なこと、肝要なもの”を示す言葉として
用いられていたそう。
中世に入ると 

“かけがえのないもの”から
“心から愛する”こととなり、
江戸初期の日葡辞書では
「大切」＝「愛」と訳されていたとか。 

みつみ的には
切れて、離れて初めて身にしみること、
切れて、無くなって
その存在の掛け替えのなさに気づくこと。 

だから大切なのかな・・と。 

双子座の満月 〜月と流星に願いを。

12月14日9時過ぎ　
月は双子座にあって満月の相に。

タイミング良く・・いえ、
今回ばかりはタイミング悪く、
双子座流星群の極大と重なってしまいます。

1月のしぶんぎ座流星群、
8月のペルセウス座流星群と並ぶ、
三大流星群のひとつ・双子座流星群は
毎年12月中旬が活動のピーク。
空気の澄んだ冬の夜空であることと、
早い時間帯から一晩中出現することから
流星ビギナーにも観測しやすく、
昔から親しまれてきました。
 
ただ、今回は流星のピークが日中であるうえ、
夜間には放射点近くに満月が陣取って
月明かりに邪魔されるため
観測条件としては決して良くありません。

それでも、月の光が及ばない方向を
街灯りもない場所で眺めるようにすれば、
1時間に10個くらい(10分に1〜2個)は
観測できるかも・・とのこと。

(13日午後10時頃の空　国立天文台HPより)

あとは雨と雪と雲が無いことを祈って
13日の日没から14日の夜明けまで、
もしくは14日の日没から15日の夜明けまで、
くれぐれも風邪など引かないよう
あったか〜い格好で観測しましょう。


 願い事を祈るなら
流れ星が消えないうちに
でも、流れ星を見つけられなくても
今夜なら満月へと向かう月が
見守っているはず。
晴れていても、いなくても、
きちんと自分の心と向き合って
欲する事柄を明確に。

双子座満月は飽きっぽさや
落ち着きの無さを増長する一方、
器用で機転が利いて
物事をテキパキと進めてくれる、
そんなメリットも持ち合わせています。 

完結させて早く次へ、
ひと区切りつけてもっと上へ、
そんな思いを抱いている人にとっては
期待のターニングポイントとなるはずです。 

2017年の星読み 〜水の星座(蟹座・蠍座・魚座)編

春分図(春分時の星配置)から読み解く
2017年の総合運。
今回は水のグループ、蟹座・蠍座・魚座について
気になる恋のこと、お金のことも解説します。

［蟹座］

年運の鍵を握る木星が凶角・スクエアを形成。
蟹座にとって2017年の秋までは
楽観できない状況が続く見込みです。
特に“ホームタウン”におけるトラブルは
深刻化しやすいよう。
家庭・家族に限らず、自分の心の拠り所を
いつも以上に意識し、大切にすること。
10月に入れば運気は好転し、
あなたの願いが叶いやすくなります。
大きな計画の発表、実行はそれまで待って。

恋愛運は嵐の中の船出を余儀なくされそう。
カップルは継続か別離か、
夏までに正念場を迎えるかもしれません。
前半の出会いは不作続きの暗示ですが、
秋以降に得たご縁は将来有望。

居心地の良い時間と空間のためなら
お金を惜しまずに。
一時的に赤字になってしまっても、
巡り巡って金運は安定します。
収入増が見込めるのは10月に入ってから。
クジ・ギャンブルの恩恵にあずかる人も。


[蠍座]

ラッキースター・木星は蠍座の背後に。
活躍しようとするあなたの足を、
時には引っ張ったり、すくったりしますが、
それは幸運期直前のちょっとしたセレモニー。
うまく行かなくても腐らず、焦らず、
木星が入宮する10月に照準を合わせて
着々と準備を進めましょう。
味方を増やすため、顔を売るためetc...
下心の有無は横に置き、
ボランティアや地域活動に精を出すのも吉。
苦労した分、秋〜冬の成果は大きいはず。

恋愛にかける情熱はやや下火。
頭の中ではああしたい、こうしたいと
希望＆欲望が渦巻くものの、
いざとなると二の足を踏んでしまいそうです。
カップルは心の結びつきが深まる反面、
嘘や秘密に翻弄される心配も。

金銭面では使途不明金が増加しそう。
きちんと収支計算をする、
しっかり数字を記録する、
できるだけ明確に把握しておくことがポイント。
10月からは収入に恵まれ、黒字に戻る兆しです。


[魚座]

遺産、継承、再生を司る第８室に
木星は留まっています。
2017年前半は思いもよらない恩恵がある一方、
自分の力ではどうにもできない事柄に
悩んだり、煩わされたりする暗示。
窮地に立たされた時は
過去の人脈や経験が道標になるでしょう。
凶角に位置する土星は
社会の厳しさを提示してくる模様。
事件や物事の裏の裏、奥の奥まで考え
慎重に行動することで秋以降は飛躍のステージへ。

恋愛はフィジカル重視の傾向。
心の波長がしっくり合っていても、
体の相性が良くないとハッピーにはなれません。
カップルは相手の意外な一面を垣間見るかも。
浮気、不倫の誘惑に負けないように。

金銭面では労少なくして潤沢に。
ちょっとした親切が高額のお礼を呼んだり、
人の仕事や事業を引き継いで
予想以上の収益に結びつく場合もあります。
買い物では将来“お宝”になりそうな
骨董や掘り出し物と縁あり。