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2009年05月

2009年05月30日

アートフェスティバルに行ってきました!

毎年5月に伊豆高原で開催されるアートフェスティバル。

新緑のなか、広い別荘地のあちこちで、自宅のリビングや客間、別荘の部屋、喫茶店やレストラン、ショップ、ペンションなどが、ギャラリーになります。

17回目となる今年、100近いギャラリーの中から3件だけですが、遊びに行ってきました。

no.88 Gallery1084 うちのよりこ水彩展
素敵なお庭に立つガラス張りの温室を舞台に、繊細で幻想的な水彩画と写真が飾られていました。
ひとつひとつに作家さんのお人柄が感じられる作品達。
うちのさんともお話し出来て、とても楽しいひと時でした。

no.32 HAPPAYA 押し花ガーデン
以前から気になっていたガレット屋さん。ウワサ通りとっても美味しかったです♪
押し花の作品も想像以上に色鮮やかで、見ていて元気をもらえる作品達でした。

no.30 LOLOSITOA 辺見森・上田陽子 二人展
時々お邪魔する雑貨屋さんです。一年中アートに触れられるお店。
温暖化で沈もうとしているツバルという国をサポートする、このお店のオーナーさんとお会いするたびにすごいな〜と感動してしまいます。


サザンクロスリゾート(伊東市・吉田)から伊豆高原一帯までは車で約20分。是非、お出掛けください。




Gallery1084


HAPPAYA


LOLOSITOA

n_therapy at 15:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 伊豆のオススメ情報 

2009年05月27日

妊婦さんへ

お腹の赤ちゃんといつも一緒の貴重な時間。楽しくマイペースに過ごしましょう。

サザンクロスリゾート 2階アロマセラピーサロン「ロゼラニ」では、【マタニティアロマ】を行っています。
妊娠中も使える精油の中からお好きなものを選んで 全身のアロママッサージを行います。
リラックスしたい方、むくみや静脈瘤のつらい方、妊娠線を予防したい方 是非一度お試しください。

マタニティアロマ 90分 ¥15,000(所用時間120分)

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妊娠16週以降の妊娠経過が順調な妊婦さんが対象です。
口頭で構いませんので 主治医の許可を頂いてください。

岸本さん



n_therapy at 20:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) aroma therapy 

2009年05月22日

プールの季節がやってきます!

伊豆は、暖かい日が続いています。
冷えを気にしてプールから遠ざかっていた方もチラホラと見かけるようになった今日この頃。

サザンクロスリゾート 屋内プールでは、毎週水曜日に「スパレッスン」を開催中です。(詳しくはページ左下をご覧ください)

水中では体の重さが陸上での約1/10になるため体への負担が減り、膝や腰の痛みにお悩みの方も楽しく運動ができます。
また、水の抵抗で無理なく筋肉のトレーニングが可能。
水中に入っていると体温が奪われるので、それを一定に保とうとする働きからエネルギー消費量が増加し、ダイエット効果もありますよ☆

スパレッスンは、水が持つさまざまな物理的特徴を利用したプログラムです。
1回の参加も可能ですので、お気軽にお試し下さい。



n_therapy at 14:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0) watsu 

2009年05月20日

ゴルファーのためのアロマセラピー

関節のケアでスコアアップ!!

サザンクロスリゾート 2階「ロゼラニ」では、ゴルファーのためのアロマセラピー『ゴルフアロマ』を行っております。
関節の可動域を広げることで翌日のスコアアップ間違いなし。
ラウンド前後のコンディショニングとしてオススメです。

股関節

ー 腰の回転がカギ ー

股関節の可動域を広げることで左股関節を支点に体の内側からのしなりを感じられます。

ー もっと飛ばそうよ ー

肩関節の可動域を広げることで右肩のフルターンが実現。完璧なフィニッシュにつながります。

ゴルフに本気な女性を応援します♪是非お試しください。
(もちろん、男性お一人でのご利用も大歓迎)

■ゴルフアロマ 60分 \12,000

このメニューはアウェアネス・アナトミーの理論に基づき作成されました

肩関節




n_therapy at 20:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0) aroma therapy 

2009年05月18日

ワッツって?

サザンクロスリゾート 屋内プールでは「ワッツ」というリラクゼーションプログラムを行っています。(詳しくはページ左端をご覧ください。)

まだ未体験の方も多く、イメージしづらい「ワッツ」ですが、重力から解放された水中で筋肉や関節を緩めることで体全体が整います。
また、メンタリティに訴えかけるトリートメントでもあります。

お風呂上がりに思わずもれる「あ〜、さっぱりした〜」

水の持つ「浄化」の働きには、いつも驚かされます。
プールに入っただけで身も心もスッキリ!!

そんな水の浄化に助けられ、感じたことのない精神的な開放感を得られるのもワッツの特徴です。
まずは30分のトライアルコースでお試しください♪
事前にご連絡いただければ、午前中(オープン前)のプールを利用することも可能。プールをひとり占めしよう!

n_therapy at 14:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0) watsu 

2009年05月11日

☆乗馬体験☆

伊豆・下田へ乗馬体験に行ってきました。
伺ったのは、アットホームな乗馬クラブ「稲葉ホースファミリー」。
気さくなおじさんが、とても分かり易く指導してくれました。
興味のある方はこちらをチェック→http://www2.ocn.ne.jp/~horseno1/

見ているだけでワクワクさせてくれる美しい馬達は、きちんと調教されて初心者も受け入れてくれます。
私がお願いしたのは馬場で行う速足までのレッスンでしたが、慣れないせいか見た目よりかなりハード!
それでも、途中一瞬だけ馬と一体になる感覚が味わえます。

「いま、馬が助けてくれたの分かったか!」

「え〜!?(なんかカッコイイ〜)」

うまくなれば、海の外乗もできるとか♪

サザンクロスリゾート(伊東市・吉田)から稲葉ホースファミリー(下田市・田牛)までは、混んでなければ車で1時間半。
大自然の中で乗馬の後は、お蕎麦を食べて、温泉に入って。おすすめのドライブコースです。

馬

n_therapy at 21:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 伊豆のオススメ情報 

2009年05月01日

ネロリ=みかんの花

春です!みかんの花の季節になりました。
みかんの栽培が盛んな伊東では、街のあちこちでみかんの花がハッピーな香りを放ってくれます。
早い所では、もう開花している様ですが、サザンクロスリゾート&スパの敷地内でもつぼみが膨らみ始めました。

みかんの花から抽出された精油「ネロリ」は、その香りはもちろん皮膚細胞の成長を促進させシミやしわを予防する働きから大人の女性に大人気。抑うつの働きもあり、不眠でお悩みの方にもオススメです。

アロマセピーサロン ロゼラニでは、ネロリの精油を贅沢に使ったスペシャルなリラクゼーション「ネローラコース」をご用意しております。

ネローラコース 120分 ¥23,000
ボディトリートメントとフェイシャルトリートメントが含まれています。


みかんの花

n_therapy at 15:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0) aroma therapy 
ワッツ
水のちからを用いた
リラクゼーション

体内に流れているエネルギーのみち 経絡を水の力で優しくストレッチ。
水とセラピストに身をゆだねて ただ浮かぶことの気持ちよさを感じてみてください。

■ワッツ30分 \ 6,000
・トライアルコース
■ワッツ60分 \10,000
・リラックスコース
・リフレッシュコース
・セラピーコース
・トレーニングコース

サザンクロスリゾート&スパ 1F プールにて

【予約制】12:00-19:00

水着、タオル、スイムキャップをご用意ください
レンタルあり(有料)

ワッツ121408






アロマセラピー
植物のちからを用いた
全身のケア

その日の体調に合わせてブレンドした あなただけのオリジナルオイルで全身をほぐします。
心と身体におだやかに働きかけ 心身の疲労を解消します。

〈ボディ ケア〉
■マタニティアロマ90分 
¥15,000
■ゴルフアロマ60分 
¥12,000
■シーズンズアロマ60分 
¥12,000

■ボディ60分 \10,000
■ボディ90分 \15,000

〈フェイシャル ケア〉
■フェイス 30分 \6,000
■フェイス 50分 \9,000

〈スペシャル ケア〉
■ロゼラニコース 120分
       \25,000
■ネローラコース 120分
       \23,000


サザンクロスリゾート&スパ 2F ロゼラニにて

【予約制】14:00-23:00

アロマ121408






ヨガ
呼吸から身体へのアプローチ

呼吸に合わせたゆるやかな動きを中心にやさしいヨガを行います。
運動不足はもちろん 疲れやストレスの解消に効果的です。

■プライベートヨガ 90分
       \4,000
■ヨガ&ランチ
       \5,000

サザンクロスリゾート&スパ 2F ロゼラニにて

【予約制】14:00-23:00

ヨガ&ランチは2日前までにご予約ください

ヨガ121408







スパレッスン
水中運動で
心もカラダもリフレッシュ

ウォーキングやストレッチ、アイチなど水中での効果的な運動法やリラックス法を楽しく学べるクラスです。

■月謝(4回分) \10,000
■ワイワイ会員  \ 8,000

サザンクロスリゾート&スパ 1F プールにて

【予約制】
毎週水曜日 13:30-14:15

1回のご参加(\3,000)も可能です。

水着、タオル、スイムキャップ、お水をご持参ください。

スパレッスン121408






ヨガ教室
週に一度
日常を離れた自分の時間

呼吸に合わせたゆるやかな動きを中心にやさしいヨガを行います。

体力に自信のない方、リラックスしたい方は・・・
●ゆったりクラス●
毎週木曜 13:30-14:30

運動不足を解消したい方、ヨガ経験のある方は・・・
●スッキリクラス●
毎週木曜 15:00-16:00

■月謝(4回分) \10,000
■ワイワイ会員  \ 8,000

サザンクロスリゾート&スパ 2F ロゼラニにて

【予約制】

1回のご参加(\3,000)も可能です。
初回のみ無料体験あり

ヨガマットをご持参ください。

ヨガ教室121408