2007年06月

2007年06月30日

6月29日(金)

参加者 : 山下、 木村、津田、木村(和)、
出稽古者2名


スパー : 5分10R


その他 : 補強


7月1日はアマ修斗東北選手権なので出場される方は怪我の無いように優勝目指して頑張って下さい。


当日、セコンドやスタッフで会場に行かれる方は土曜日までに木村か山下に連絡下さい。


2007年06月27日

6月27日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、津田、周原、二階堂、小沢、石井、木村(和)、斉藤

テクニック:基本ムーブ、デラ、十字

スパー:5分10R

その他:補強、柔軟、ゲーム



■コパパラエストラ東北大会は、8月5日(日)です。

2007年06月25日

6月25日 (月)

参加者:木村、津田、周原、木村(和)

テクニック:パーリング、ウィービング等

スパー
グラップリング:4分5R

打撃:3分3R

その他:補強、柔軟


2007年06月23日

6月22日 (金)

参加者:木村、津田、石澤、周原、木村(和)

テクニック:足関いろいろ

スパー:4分5R

その他:補強、柔軟


2007年06月20日

6月20日 (水)

参加者:佐藤、山下、周原、木村、津田、石澤、二階堂、佐藤(亮)、木村(和)

テクニック:ムーブいろいろ、バックからのチョーク等

スパー:5分12R

その他:補強、柔軟、ゲーム


2007年06月18日

6月18日 (月)

参加者:木村、周原

体験:1名

打撃:パンチミット

テクニック:足関いろいろ

スパー:4分3R

その他:補強、柔軟


2007年06月15日

6月15日 (金)

参加者:山下、木村、津田、石澤、周原

体験:1名

テクニック:基本ムーブ

スパー:4分5R

その他:補強、柔軟


2007年06月13日

6月13日(水)

NAFIS正式オープン!!

参加者:佐藤、山下、木村、津田、二階堂、石澤、周原

出稽古:渡辺(福島)

体験2名

テクニック:基本ムーヴメント

その他:4人補強

スパーリング:ライトスパー3分3R  フルスパー5分→1時間


修斗組:シャドー3分3R、ミット3分4R、マススパーリング3分3R




2007年06月12日

新たな出発

この度、パラエストラ相双は「NAFIS」格闘技&クライミングジムとなります。

このオフィシャルブログは、練習日誌や情報を中心にお伝えしていきます。