2007年07月

2007年07月30日

7月30日 (月)

参加者:木村、周原、木村(和)

テクニック
柔術:十字ムーヴ、さんかくムーヴ、ヒップスロー、ドリル(ハーフ、クロス、サイド、マウント、バック)

スパーリング
柔術:?分?R

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年07月27日

7月27日 (金)

参加者:木村、周原、木村(和)、佐藤(亮)、二階堂

打撃:シャドー、マススパー3分3R

柔術:ドリル
ハーフ、クロス、サイド、マウント、バック各2分2R

スパーリング
柔術:5分3R

その他:補強、柔軟

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2007年07月25日

7月25日 (水)

参加者:佐藤、木村、周原、津田、二階堂

テクニック
打撃:パンチミット、キックミット(前蹴りから膝)、無酸素ミット(ラッシュ)

テクニック
柔術:オモプラッタから十字、フットチョーク

スパーリング
柔術:5分5R

その他:補強、柔軟

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2007年07月24日

7月23日 (月)

参加者:木村、津田、周原、木村(和)

打撃:ディフェンスいろいろ、パンチミット、キックミット

スパーリング
グラップリング:3分10R

その他:補強、柔軟

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2007年07月21日

7月20日(金)

参加者:山下、木村、周原、木村(和)


テクニック:袖車あれこれ、オモプラッタ


スパー5分7R


その他:補強、柔軟


2007年07月19日

7月18日 (水)

参加者:木村、周原津田、木村(和)、斎藤

テクニック:基本ムーブ、スパイダーから十字、ホレッタ

打撃:シャドー、パーリング、ウィービング
ミット:コンビネーション(ディフェンスからカウンター)1分3R

柔術:ポイントスパー20分

その他:補強、柔軟

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2007年07月16日

7月16日 (月)

参加者:木村、津田、周原

打撃
シャドー
マススパー3分3R
ミット3分2R

柔術
ポイントスパー20分

その他:補強、柔軟

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2007年07月13日

7月13日 (金)

参加者:木村、周原、木村(和)、二階堂、斎藤

テクニック:斎藤モグリ、タックルからパスガード、ラペラチョーク

スパーリング
柔術:5分10R
柔道:5分?R

その他:補強、柔軟

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2007年07月11日

7月11日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、津田、周原、木村(和)

テクニック:基本ムーブ、タックルからパスガード、マウントから十字

スパーリング
打撃:3分?R
柔術:5分10R

その他:補強、柔軟

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2007年07月10日

7月9日 (月)

参加者:山下、木村、津田、二階堂、木村(和)、佐藤(亮)

テクニック:基本ムーブ、パスガード、バック

柔術スパー:5分10R

打撃スパー:3分5R

その他:補強、柔軟、ゲーム




■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。