2007年08月

2007年08月30日

8月29日 (水)

参加者:佐藤、木村、津田、山下、周原

修斗:パンチミット、キックミット、タックル

スパーリング
グラップリング:5分?R

柔術:ムーヴ、ライトスパー

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年08月27日

8月27日 (月)

参加者:木村、山下、津田、二階堂、周原

テクニック
修斗:パンチミット3分3R、約束スパー3分3R、打撃スパー3分3R

テクニック
柔術:ムーヴ、ドリル各1分2R(ハーフ、クロス、サイド、マウント、ニーオン、バック)

その他:補強、柔軟

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2007年08月25日

8月24日(金)

参加者:周原、佐藤(亮)、津田、木村(和)、山下

テクニック:
腕十字打ち込み、腕十字からオモプラータへ移行、ハーフからのスピニングチョークとラペラチョーク


グラップリング:
5分×5R


その他:補強、柔軟


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2007年08月23日

8月22日 (水)

参加者:佐藤、木村、津田、二階堂、佐藤(亮)、木村(和)、周原(見学)

テクニック
打撃:パンチミット、キックミット

テクニック
グラップリング:スピニングチョークなど

スパーリング
グラップリング:5分?R

その他:補強、柔軟

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2007年08月21日

8月20日 (月)

参加者:山下、木村、周原、津田、木村(和)

テクニック
修斗:シャドー3分3R、パンチミット3分2R、ドリル各1分2R(ハーフ、クロス、マウント、サイド)

テクニック
柔術:技研いろいろ

スパーリング
柔術:?分?R

その他:補強、柔軟

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2007年08月17日

8月17日 (金)

参加者:木村、周原、津田

打撃:シャドー3分3R、パンチミット3分2R、マススパー3分3R

グラップリング:ドリル各1分2R(ハーフ、クロス、マウント、サイド)

その他:補強、柔軟

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明日は合宿ですみなさん頑張りましょう!


2007年08月11日

8月10日(金)

参加者:木幡、山下

見学者:周原

スパー
柔術:20分×1R


その他:ムーブ、ランニング、補強、柔軟


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2007年08月08日

8月8日 (水)

参加者:木幡、小沢、木村、周原、二階堂、佐藤(亮)、木村(和)

テクニック
柔術:ツイスター、ラバーガード

ドリル(ハーフ、クロス、バック、サイド)
各1分2R

ポイントスパー20分

その他:補強、柔軟

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2007年08月06日

8月6日 (月)

参加者:木村、周原、山下、木村(和)

テクニック
基本ムーブ:パスガード、スパイラル、テイクダウン等

その他:補強、柔軟

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2007年08月04日

8月3日(金)

参加者:木村、周原、二階堂、佐藤(亮)、斉藤、山下

スパーリング:?分5R

その他:ランニング、補強、柔軟


8月中旬頃、毎年恒例の夏合宿開催予定!!


■見学無料、体験一回のみ可能。

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