2007年09月

2007年09月29日

9月28日 (金)

参加者:木村、津田、木村(和)、斎藤

テクニック
打撃:シャドー3分3R、ミット3分3R

スパーリング
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月27日

9月26日 (水)

参加者:木幡、木村、周原、坂本、津田、木村(和)

テクニック
打撃:シャドー3分3R、マススパー3分3R、スパー3分3R

テクニック
柔術:十字、三角、十字絞め

スパーリング
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月25日

9月24日 (月)

参加者:木村、周原、木村(和)

テクニック
打撃:シャドー3分3R、パンチミット3分2R、キックミット(左右20本)

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月22日

9月21日(金)

参加者:木村、津田、斉藤、山下

見学者:坂本

テクニック:
ハーフからのパスを3種類サイドからのラペラ締め
クローズガードからのラペラ十字

スパー:無制限×1R


その他:サーキット、補強、柔軟


■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月20日

9月19日 (水)

参加者:山下、木村、二階堂、周原、坂本、木幡

テクニック
柔術:十字、三角、十字絞め、シザース、ヒップスロー等

スパーリング
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

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2007年09月18日

9月17日 (月)

参加者:木村、津田

打撃:マス3分10R

打撃:スパー3分10R

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月14日

9月14日 (金)

参加者:小沢、木村、津田、木村(和)、周原、斎藤、児玉(出稽古)

テクニック
柔術:十字、三角、十字絞め、ラペラチョーク

グラップリング:ドリル(ハーフ、クロス、マウント、バック、サイド)各1分2R

スパーリング
柔術:3分?R
キック:3分?R

その他:補強、柔軟

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2007年09月12日

9月12日 (水)

参加者:木村、津田、二階堂、周原、木幡

テクニック
柔術:十字、三角、オモプラッタ、シザース、ヒップスロー、ハーフからもぐり

スパーリング
柔術:5分3R、10分2R

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月10日

9月10日 (月)

参加者:木村、津田、周原、坂本(新規)

テクニック
柔術:十字、三角、十字絞め、シザース、ヒップスロー、タックル、内股、袖つり、大外

その他:補強、柔軟

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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2007年09月08日

9月7日(金)

参加者:木村、周原、津田、木村(和)、山下


テクニック:
デラヒーバからモグリ3種類、三角締めに入る時の細かい動き

ドリル:5種類×1分の2セット

スパー:5分×3R

その他:補強、柔軟、サーキット

■見学自由(無料)、体験一回のみ可能。

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