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NAFIS オフィシャルブログ
NAFIS(ナフィス)格闘技&クライミングジム
2008年03月
2008年03月29日
3月28日(金)
参加者:木村、吉田、山下
テクニック:腕十字の切り方数種、パスされそうになった時の体の使い方、噛みつきパス
スパー
柔術:5分×?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員は、パラエストラ福島会員登録となります。
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2008年03月27日
3月26日(水)
参加者:佐藤、木村、周原、小澤、二階堂、佐藤(亮)、津田、斎藤(智)、山下
テクニック:腕十字の切り方数種、パスされそうになった時の体の使い方
スパー
柔術:5分×?R
その他:補強、柔軟
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21:25
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2008年03月25日
3月24日 (月)
参加者:周原、木村、小沢、佐藤(亮)
テクニック
柔術:ズッコケパス、タワーブリッジ、ネズミ捕り、ワールド
グラップリング:ラバーガード、ツイスター、TKシザース
スパー
柔術:5分?R
グラップリング:5分?R
その他:補強、柔軟
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2008年03月22日
3月21日(金)
参加者:周原、二階堂、佐藤(亮)、津田、山下
体験者:一名
テクニック:腕十字、三角絞め、ニーオンザベリーからの十字締め、十字締めを防がれてからの腕十字
スパー
柔術:5分×?R
その他:補強、柔軟
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2008年03月19日
3月19日(水)
参加者:周原、小澤、津田、山下
グラップリング時の腕十字、三角絞め
スパー
グラップリング:5分×?R
その他:補強、柔軟
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2008年03月18日
3月17日 (月)
参加者:山下、周原、小沢、木村、津田、佐藤(亮)
出稽古者様:三上、伊東
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
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08:07
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2008年03月14日
3月14日 (金)
参加者:小沢、吉田、木村、津田、佐藤(亮)
テクニック
柔術:アームロック、ズッコケパス、ワールド、ノースサウスチョーク
スパー
柔術:5分?R
グラップリング:5分?R
その他:補強、柔軟
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2008年03月13日
3月12日(水)
参加者:木村、周原、小澤、津田、山下
テクニック:サイドポジションから腕絡み、相手をまたいだアームロックからの移行
スパー
柔術:5分×?R
グラップリング:5分×?R
その他:補強、柔軟
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2008年03月11日
3月10日(月)
参加者:木村、二階堂、佐藤(亮)、津田、山下
テクニック:サイドポジションから腕絡み3種類、腕絡みからの逃げ方
スパー
柔術:30分×1R
その他:補強、柔軟
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2008年03月07日
3月7日(金)
参加者:周原、佐藤(亮)、斎藤、津田、山下
テクニック:ズッコケパスの復習、モグリ
スパー
柔術:5分×?R
その他:補強、柔軟
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