2008年04月

2008年04月30日

4月29日 (火)

参加者:佐藤、山下、二階堂、木村、小沢、
出稽古:渡辺、板橋

テクニック
柔術:スパイダー巴、まきスパイダー巴、グレイシー十字絞め、グレイシー十字

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

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2008年04月26日

4月25日(金)

参加者:木村、周原、山下

タックル打ち込み


柔術スパー:5分×?R


その他:補強、柔軟

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2008年04月24日

4月23日 (水)

参加者:山下、木村、

テクニック
柔術:さんかく

スパー
柔術:?分?R

その他:補強、柔軟

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2008年04月23日

4月22日 (火)


参加者:佐藤、山下、周原、木村、石井、小沢

テクニック
柔術:さんかく絞め(3種)

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

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2008年04月17日

4月16日 (水)

参加者:佐藤、周原、二階堂、吉田、木村、小沢

テクニック
柔術:一発逆転ムーヴ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

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※来週から練習日が火・水・金に変わりますのでお間違えのないようよろしくお願いします。


2008年04月15日

4月14日 (月)

参加者:木村、周原(見学)

サーキット、補強、柔軟

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2008年04月12日

4月11日(金)

参加者:木村、石沢、山下

パスムーブ数種


その他:補強、柔軟

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2008年04月10日

4月9日(水)

参加者:木村、周原、二階堂、石田、山下


テクニック:
タックル、飛行機投げ、タグリ2種類、


その他:補強、柔軟

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2008年04月08日

4月7日 (月)

参加者:周原、木村、石沢、

見学者1名

テクニック
柔術:十字、三角、オモプラッタ、ディフェンスムーヴ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

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2008年04月05日

4月4日 (金)

参加者:二階堂、木村、石沢

テクニック
柔術:ディフェンスムーブ、十字、三角、オモプラッタ、ワールド、ノースサウスチョーク、他


その他:補強、柔軟

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