2009年02月

2009年02月26日

2月25日 (水)

参加者:山下、小沢、木村

テクニック
柔術・グラップリング:技研

ライトスパー
柔術:?分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月25日

2月24日 (火)

参加者:佐藤、山下、小沢、木村、周原

テクニック
柔術:門脇スペシャル、基本ムーブ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月22日

2月20日 (金)

参加者:山下、小沢、木村

テクニック
グラップリング:縦パス、タックル切り、ヨシダサン

スパー
グラップリング:?分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月19日

2月18日 (水)

参加者:木村、二階堂

テクニック
柔術:十字絞め、縦パス、タックル切り

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月18日

2月17日 (火)

参加者:小沢、木村、周原

見学者4名

テクニック
グラップリング:テイクダウン、シングルバック、ツイスター、スピニングチョーク、ワールド

スパー
グラップリング:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月13日

2月13日 (金)

参加者:山下、小沢、木村

テクニック
グラップリング:テイクダウン、ワールド、スピニングチョーク、ツイスター、シングルバック

スパー
グラップリング:?分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月10日

2月10日 (火)

参加者:佐藤、山下、小沢、木村

テクニック
柔術:バルボーザパス、ラペラチョーク、ラバーガード

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月05日

2月4日 (水)

参加者:山下、二階堂、木村

テクニック
柔術:火曜日のおさらい、巴スイープ、巴十字、十字絞め、縦パス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年02月04日

2月3日 (火)

参加者:佐藤、山下、小沢、木村

テクニック
柔術:巴スイープ、巴十字、十字絞め、縦パス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。