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NAFIS オフィシャルブログ
NAFIS(ナフィス)格闘技&クライミングジム
2009年02月
2009年02月26日
2月25日 (水)
参加者:山下、小沢、木村
テクニック
柔術・グラップリング:技研
ライトスパー
柔術:?分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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21:16
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2009年02月25日
2月24日 (火)
参加者:佐藤、山下、小沢、木村、周原
テクニック
柔術:門脇スペシャル、基本ムーブ
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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06:55
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2009年02月22日
2月20日 (金)
参加者:山下、小沢、木村
テクニック
グラップリング:縦パス、タックル切り、ヨシダサン
スパー
グラップリング:?分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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20:59
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2009年02月19日
2月18日 (水)
参加者:木村、二階堂
テクニック
柔術:十字絞め、縦パス、タックル切り
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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12:35
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2009年02月18日
2月17日 (火)
参加者:小沢、木村、周原
見学者4名
テクニック
グラップリング:テイクダウン、シングルバック、ツイスター、スピニングチョーク、ワールド
スパー
グラップリング:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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13:45
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2009年02月13日
2月13日 (金)
参加者:山下、小沢、木村
テクニック
グラップリング:テイクダウン、ワールド、スピニングチョーク、ツイスター、シングルバック
スパー
グラップリング:?分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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23:52
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2009年02月10日
2月10日 (火)
参加者:佐藤、山下、小沢、木村
テクニック
柔術:バルボーザパス、ラペラチョーク、ラバーガード
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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22:49
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2009年02月05日
2月4日 (水)
参加者:山下、二階堂、木村
テクニック
柔術:火曜日のおさらい、巴スイープ、巴十字、十字絞め、縦パス
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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18:29
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2009年02月04日
2月3日 (火)
参加者:佐藤、山下、小沢、木村
テクニック
柔術:巴スイープ、巴十字、十字絞め、縦パス
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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00:19
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