2009年07月

2009年07月31日

7月29日 (水)

参加者:山下、木村、遠藤、加藤、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術:基本ムーブ、デラヒーバ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月28日

7月28日 (火)

参加者:佐藤、山下、周原、木村、石井(と)、石井(ゆ)、新妻、堤、遠藤

テクニック
柔術:マウント十字、デラヒーバ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月25日

7月24日 (金)

参加者:山下、木村、石井(と)、石井(ゆ)、堤、遠藤

テクニック
柔術:十字、ヒップスロー、シザーススイープ、ベーシックパス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月22日

7月22日 (水)

b56065fc.jpg参加者:山下、木村、石崎、石井(と)、石井(ゆ)、堤

出稽古:佐藤(ふ)

テクニック
柔術:かつぎ〜バック・門脇、クロスから十字

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月21日

7月21日 (火)

2508a71e.jpg参加者:佐藤、山下、木村、馬場、周原、二階堂、加藤、遠藤

テクニック
柔術:かつぎ〜パス・バック・門脇

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

本日、馬場さんと加藤さんが青帯に昇格しました。おめでとう!


■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月19日

7月19日 (日)

28b4b499.jpg参加者:佐藤(た)、佐藤(れ)、吉原、山下、木村、小沢、石崎、遠藤、佐藤(あ)、堤、石井(と)、石井(ゆ)、児玉、吉田(か)、吉田(し)斎藤(ゆ)、斎藤(け)、阿部、阿部(あ)、渡辺、猪狩、鈴木、木田、上遠野、平川、佐藤(り)

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月18日

7月17日 (金)

参加者:木村、新妻、石井(と)、石井(ゆ)、遠藤

テクニック
柔術:十字、たぐり、シザース

ミット
?分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月15日

7月15日 (水)

参加者:木村、山本、石井(と)、石井(ゆ)、加藤、遠藤、堤

テクニック
柔術:十字、アームロック、アンクルロック

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月14日

7月14日 (火)

参加者:木村、周原、石井(と)、石井(ゆ)、新妻、堤

テクニック
柔術:十字、オモプラッタ、十字絞め

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年07月10日

7月10日 (金)

参加者:山下、木村、石崎、吉田、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術:十字、ラバーガード

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。