2009年08月

2009年08月31日

8月29日 (土)

5fb399c2.jpg
aa7412fc.jpg
8e4dfbd3.jpg
夏合宿参加者:山下、二階堂、小沢、木村、周原、馬場、石井(と)、石井(ゆ)、新妻

パラ福:佐藤(た)、吉原、荒井、板橋

パラ郡:児玉、吉田(か)

パラ仙:早坂

スパー
グラップリング、柔術、修斗:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


8月28日 (金)

参加者:木村、二階堂、新妻

テクニック
柔術:アームロック、三角、バカチョーク

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年08月27日

8月26日(水)

参加者:木村、馬場、石井(と)、石井(ゆ)、遠藤、山下

基本ムーブ数種


テクニック
柔術:片足タックル、片足タックルの切り方、片足タックルへのカウンター


スパー
30分×1R


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。



2009年08月26日

8月25日(火)

参加者:周原、吉田、遠藤、山下

見学者:木村

テクニック
柔術:タグリからバック、バックから腕十字、バックからのエスケープ


スパー
5分×?R


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。



2009年08月22日

8月21日(金)

参加者:遠藤、新妻、山下


テクニック
柔術:クォーターガードから色々


スパー
30分×1R


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。



2009年08月20日

8月19日 (水)

参加者:木村、佐藤(あ)、加藤、遠藤

テクニック
柔術:コンパス、三角、マウント十字、鶴屋ロック

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年08月18日

8月18日 (火)

参加者:佐藤(た)、山下、二階堂、新妻、遠藤、木村

テクニック
柔術:シザース、バック〜絞め

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年08月12日

8月12日 (水)

参加者:佐藤(た)、石井(と)、石井(ゆ)、堤、加藤、遠藤

出稽古:荒井

テクニック
柔術:コンパス、ラペラパス、押さえ込み(首殺し)

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年08月08日

8月7日(金)

262dc48d.jpg参加者:石井(と)、石井(ゆ)、馬場、加藤、遠藤、堤、山下


テクニック
柔術:基本ムーヴ、テイクダウンから極めまでの流れ。

グラップリング:片足タックル、四つ組からのテイクダウン




その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。



2009年08月06日

8月5日 (水)

参加者:佐藤(た)、小沢、木村、二階堂、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術:エビ〜クロス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。