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NAFIS オフィシャルブログ
NAFIS(ナフィス)格闘技&クライミングジム
2009年09月
2009年09月30日
9月30日 (水)
参加者:佐藤(た)、山下、木村、堤
テクニック
グラップリング:チョークのディフェンス、バックチョーク、フットロック
スパー
グラップリング:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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23:33
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9月29日 (火)
参加者:山下、木村、二階堂、佐藤(あ)、周原
テクニック
柔術:下からの十字
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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08:02
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2009年09月26日
9月25日 (金)
参加者:木村、堤(ファミリー)、石井(と)、石井(ゆ)、遠藤
テクニック
柔術:シザーススイープ、ヒップスロー、飛行機投げ
グラップリング:ライトスパー
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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01:51
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2009年09月19日
9月18日 (金)
参加者:山下、木村、堤、遠藤、新妻、岩崎
テクニック
柔術:クウォーターからスイープ、基本パス
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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16:11
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2009年09月16日
9月16日 (水)
参加者:山下、小沢、木村、佐藤(あ)、堤、遠藤
テクニック
柔術:スイープから十字、クウォータームーブ
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
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23:56
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9月15日 (火)
参加者:佐藤(た)、木村、二階堂、吉田、岩崎
テクニック
柔術:クウォータームーブ、スイープから十字
スパー
柔術:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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08:23
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2009年09月12日
9月11日 (金)
参加者:木村、馬場、新妻、堤
テクニック
打撃:ジャブ、ストレート、フットワーク
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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2009年09月10日
9月9日 (水)
参加者:山下、木村、佐藤(あ)、遠藤
出稽古者:津田
テクニック
柔術:ラバーガード、オモプラッタ
スパー
柔術・グラップリング:5分?R
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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01:38
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2009年09月09日
9月8日 (火)
参加者:山下、木村、石井(と)、石井(ゆ)
テクニック
柔術:十字(上、下)
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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08:17
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2009年09月05日
9月4日(金)
参加者:石井(と)、石井(ゆ)、遠藤、堤、山下
基本ムーブ数種
テクニック
柔術:スパイダーガード、ロングレンジからのパスガード、ハーフからのパスガード
その他:補強、柔軟
■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。
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