2009年10月

2009年10月31日

10月30日 (金)

e082ec4a.jpg参加者:山下、木村、馬場、石崎

テクニック
柔術:基本ムーブ

修斗:対人シャドー、フットワーク


その他:補強、柔軟


2009年10月28日

10月27日 (火)

参加者:佐藤、山下、木村、周原、二階堂、新妻、石井(と)、石井(ゆ)、遠藤

見学:石崎

テクニック
柔術:インサイドスイープ、ニーオン十字、カタバービーパス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月24日

10月23日 (金)

参加者:山下、木村、石井(と)、石井(ゆ)、加藤

テクニック
柔術:後ろ斜め45度三角、ダース風襟絞め、骨砕き(アームロック風)

スパー
柔術:?分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月22日

10月21日 (水)

参加者:小沢、木村、佐藤(あ)、加藤

テクニック
柔術:ワールド、バイスグリップ、ダースチョーク、ペルビアンネクタイ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月21日

10月20日 (火)

参加者:佐藤、山下、木村、吉田、遠藤、石井(と)、石井(ゆ)

出稽古:水井(パラ品川)

テクニック
柔術:パラ福カツギ、草刈(受)〜パス、もぐりエスケープ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月17日

10月16日 (金)

参加者:小沢、木村、岩崎、吉田

テクニック
柔術:ワールド、バイスグリップ、ダースチョーク、三角絞、十字、ヒート、ヒート2

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月15日

10月14日 (水)

参加者:木村、加藤、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術:十字、アームロック

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月13日

10月13日 (火)

f0fcc0b4.jpg参加者:山下、小沢、木村、周原、新妻、石井(と)、石井(ゆ)

出稽古者:佐藤(ストライプル)

テクニック
柔術:オザワクラッチ、片手アームロック、ツイスター

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月10日

10月9日 (金)

参加者:木村、加藤、遠藤

テクニック
柔術:サイドから十字、マウントから十字

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2009年10月09日

10月7日 (水)

参加者:木村、堤、吉田

テクニック
柔術:巻きスパイダー、草刈り、オモプラッタ、ホレッタ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。