2010年05月

2010年05月27日

5月26日(水)

参加者:山下、石井と、石井ゆ、西澤


テクニック:腕十字、十字絞め、マウント返し


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。



2010年05月25日

5月24日 (月)

参加者:山下、木村、西澤、遠藤

テクニック
柔術:大外刈〜ニーオン〜マウント十字

打撃:キックミット

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月23日

5月21日 (金)

参加者:小沢、木村、西澤、石橋

テクニック
柔術:十字

ミット:3分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月20日

5月19日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、西澤、石井(と)、石井(ゆ)

体験者:石橋

ミット:キック、パンチ

マススパー:3分2R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月18日

5月17日 (月)

参加者:山下、木村、西澤、岩崎、石井(と)、石井(ゆ)、吉田、遠藤

テクニック
柔術:倒立パス、ファビオ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月15日

5月14日 (金)

参加者:山下、小沢、木村、石崎、西澤、遠藤、加藤

テクニック
柔術:カエラ十字


スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月12日

5月12日 (水)

参加者:山下、木村、西澤、石井(と)、石井(ゆ)、吉田、遠藤

テクニック
柔術:十字、北天祐ガード

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月10日

5月10日 (月)

参加者:山下、木村、石井(と)、石井(ゆ)、堤、西澤

テクニック
柔術:マウント十字、ニーオン十字、サイド十字


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年05月07日

5月7日 (金)

参加者:山下、木村、石崎、岩崎、周原、遠藤、西澤

テクニック
柔術:マウント十字、マッシュパス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。