９月２９日 (水)

参加者：佐藤、山下、周原、木村、石崎

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月２７日 (月)

参加者：山下、木村、岩崎

テクニック
柔術：十字

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月２４日 (金)

参加者：山下、木村、周原、加藤

テクニック
柔術：たすき掛けからの攻防

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月２３日 (木)

朝練参加者
山下、小沢、木村、堤、遠藤

テクニック
柔術：たすき掛けからの攻防

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月２２日 (水)

参加者：山下、小沢、木村、堤、遠藤

テクニック
柔術：たすき掛けからの攻防

その他：補強、柔軟、ホルモン

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月２０日 (月)

参加者：山下、小沢、木村、遠藤、木幡

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月１５日 (水)

参加者：佐藤、山下、木村、石井(ゆ)、石井(き)、岩崎、遠藤、吉田

テクニック
柔術：下からの十字、レベル１００パス

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月１３日 (月)

参加者：山下、木村、西澤、岩崎、遠藤

テクニック
柔術：タックル、馬歩、頂心肘

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月１０日 (金)

参加者：木村、吉田

テクニック
柔術：十字→十字orホレッタ


その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。

９月８日 (水)

参加者：山下、木村、堤、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術：マウント十字

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。