2010年09月

2010年09月30日

9月29日 (水)

参加者:佐藤、山下、周原、木村、石崎

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


9月27日 (月)

参加者:山下、木村、岩崎

テクニック
柔術:十字

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年09月25日

9月24日 (金)

参加者:山下、木村、周原、加藤

テクニック
柔術:たすき掛けからの攻防

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年09月23日

9月23日 (木)

d110351a.jpg朝練参加者
山下、小沢、木村、堤、遠藤

テクニック
柔術:たすき掛けからの攻防

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


9月22日 (水)

参加者:山下、小沢、木村、堤、遠藤

テクニック
柔術:たすき掛けからの攻防

その他:補強、柔軟、ホルモン

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


9月20日 (月)

参加者:山下、小沢、木村、遠藤、木幡

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年09月16日

9月15日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、石井(ゆ)、石井(き)、岩崎、遠藤、吉田

テクニック
柔術:下からの十字、レベル100パス

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


9月13日 (月)

参加者:山下、木村、西澤、岩崎、遠藤

テクニック
柔術:タックル、馬歩、頂心肘

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年09月11日

9月10日 (金)

参加者:木村、吉田

テクニック
柔術:十字→十字orホレッタ


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年09月10日

9月8日 (水)

参加者:山下、木村、堤、石井(と)、石井(ゆ)

テクニック
柔術:マウント十字

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。