2010年11月

2010年11月30日

11月29日 (月)

参加者:山下、木村、石井(と)(ゆ)(き)

見学者:1名

テクニック
柔術:シザーズスイープ、フットロック

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月28日

11月26日 (金)

参加者:木村、石井(と)(ゆ)(き)、加藤、遠藤

テクニック
柔術:ヒート、草刈り、フットロック

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月26日

11月24日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、石井(と)(ゆ)(き)

テクニック
柔術:押さえ込み、ニーオン

スパー
柔術:2分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


11月22日 (月)

参加者:山下、小沢、木村、遠藤

テクニック
柔術:基本ムーブ

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月22日

11月19日 (金)

参加者:木村、石井(と)(ゆ)(き)

テクニック
柔術:シザーススイープ、フックスイープ

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月18日

11月17日 (水)

参加者:山下、木村、石井(と)(ゆ)(き)、遠藤

テクニック
柔術:十字、三角、ヒップスロー、アームロック、オモプラッタ

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月15日

11月12日 (金)

参加者:山下、木村、加藤

テクニック
柔術:かみつき

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月12日

11月10日 (水)

参加者:佐藤、山下、木村、吉田、石井(と)(き)(ゆ)

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月09日

11月8日 (月)

参加者:山下、木村、石井(と)(ゆ)(き)

テクニック
柔術:クロス切り、十字


その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


2010年11月06日

11月5日 (金)

参加者:木村、加藤

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。