３月３日（水）

参加者：木村、周原、石崎、加藤、山下


テクニック
柔術：巻きスパイダーからのスイープ数種


スパー：３分×？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。