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2010年05月07日

５月７日 (金)

参加者：山下、木村、石崎、岩崎、周原、遠藤、西澤

テクニック
柔術：マウント十字、マッシュパス

スパー
柔術：５分？Ｒ

その他：補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


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