2011年02月19日

2月18日 (金)

参加者:山下、木村、庄子

テクニック
柔術:アームロック、ヒップスロー

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


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