2011年02月22日

2月21日 (月)

参加者:山下、木村、吉田、庄子、石井(き)

テクニック
柔術:十字絞め

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


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