2011年03月05日

3月4日 (金)

参加者:木村、堤、庄子、吉田

テクニック
柔術:ズッコケパス、毒ガスパス、肘内操作(仮)

スパー
柔術:5分?R

その他:補強、柔軟

■NAFIS会員はパラエストラ福島所属になります。


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