【練習スケジュール】
月曜〜土曜日:19時〜21時。
※体育館の都合等でお休みの場合がありすので、予定をご確認ください。
その他、土曜・日曜・祝日昼間などの練習もたまにあります。

【練習場所】
長泉中学校、長泉北中学校。
※場合によっては別の施設を利用する時もあります。

【会費】
◾️入会金:不要です。
◾️月会費:
男性:4,300円/月
女性:2,200円/月
出稽古・ビジター:遠方から参加の方は無料。その他の方はご確認ください。
※別途スポーツ保険2,000円/年がかかります(掛け捨て、毎年4月更新)。

【見学・体験】
見学・体験は随時受付ています。
見学無料。
体験の方も初回無料です。
道衣もしくは運動しやすい服装(金具の付いていないもの)などをお持ち下さい。
※見学・体験入門とも、事前連絡の必要は特にありません。ただ予定をご確認いただいた方が確実かと思われます。その他質問や不安など確認事項がありましたらお気軽にお問合せください。

【お問い合わせ】
見学・体験・ご質問等がありましたら、下記メールアドレスよりお気軽にお問い合わせください。
nagaizumi_bjj@yahoo.co.jp

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カテゴリ:
6.6(水)、9名+体験1名参加。
シングルムーブ、クローズガードからのアタック各種、パスガード、スパー。

6.7(木)、6名参加。
スパー、ニースライスについてあれこれ。

6.8(金)、10名参加。
シングルムーブ、クローズガードからのアタック各種、パスガード、抑え込み、スパー。

6.9(土)、4名参加。
スパー、各自技研。

6.11(月)、6名参加。
ガードの外し方、スパー。

6.12(火)、13名参加。
スパー、片山クラス。

6.13(水)、5名参加。
シングルムーブ、エスケープ、ガードのディフェンスあれこれ、スパー。

6.15(金)、12名+体験1名参加。
シングルムーブ、両足タックル、四つ組、パスガードドリル、スパー。

6.16(土)、4名参加。
クロスニーパス、xパス、腰抑えパス、レッグドラッグ、パスガードドリル。

6.18(月)、7名+見学1名参加。
ガードのディフェンスあれこれ、デラビーバ、リバースデラビーバ、草刈3種、片山クラス、スパー。



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カテゴリ:
5.24(木)、4名参加。
スパー、ガードの外し方あれこれ。

5.25(金)、12名参加。
スパー、初心者講習、ラペルガードあれこれ。

5.26(土)、4名参加。
スパー、パスガードの流れ一通り、マウントから十字絞め等。

5.28(月)、9名参加。
スパー、サイドエスケープ、パスガードの流れ一通り他。

5.29(火)、8名参加。
スパー、各自技研、エスケープ、抑え込み。

5.30(水)、6名参加。
スパー、各自技研。

6.01(金)、4名参加。
ハーフガードからバック、スイープ×2種、ハーフガードのドリル。

6.04(月)、9名+出稽古1名+体験1名参加。
スパー、サイドポジションからの展開、バックについて、パスガードについて。
ねわざワールド阪神から勝さんが出稽古に来てくれました。

6.05(火)、8名参加。
各自技研、スパー。


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