今年はインフルエンザが
全国的に大流行していますね!
熊本県は全国でもトップで
警告レベルが発表されています。
中には2回もかかってしまう方もおられるようで、相当きつそうですね(>_<)

そこで、やっぱり予防が大事ーってことで、調べてみました!
その1  手洗い・うがい
その2適度な湿度(50〜60%)を保つ
その3口腔ケア(歯磨き)

やっぱり1番は手洗い・うがいみたいですね!
そして、湿度。
乾燥すると、ウイルスが元気いっぱいになっちゃうのと自分たちの喉の免疫機能が低下してしまうそうです。なので加湿器などを使って、室内の湿度を60%ほどに保ちましょう。
そして、みなさんご存知でしょうか?
歯磨きもインフルエンザの予防になるんです!!
コレほんと!
口腔内の細菌がインフルエンザウイルスが粘膜に侵入しやすくする酵素を出すんだそうです(´Д` )
なので、歯磨きちょー大事!

みんなで予防頑張って行きましょーね♪( ´θ`)ノ

吉永恵理佳