2022年08月30日

○○がくれたギフト


もうかなり日が経ってしまいましたが、
丸亀レディースチャンピオンの前、
本当いろいろな事がありました。

一つの事実として、
私はコロナになりました。

喉よりも、熱のせいからか腰が激痛。
インフルエンザが3日続く感じ。

この時、みんなが心配して連絡してくれたけど、キツすぎて返せなかったり。
とにかく自分の事以外に考えられない感覚になった。

もう、全部受け入れよう。
前向きに全面降伏する感じにした。

レースも続いてたり、
お葬式もあったり、
なんかバタバタ忙しない感じだった。

休めってことなんだろうなと。


発症から5日経ったくらい、
熱も下がり始めたときに、
鼻が詰まり、味覚がなくなった。

まじでない。
カレー作ってくれて、匂い嗅いでもなにもしない。あら、ビックリ。もちろん味もない。

でも、食欲はある。
視覚もあるから、
匂いも味もしなくても、
美味しいモノが食べたくなる。

でも、感じない。
これがずっと続いたら、、、
恐怖や不安。(とりあえず感じとこ)

日に日に身体はよくなり、
隔離期間終わった頃に味覚も戻る✨

味が幸せ✨
五感最高✨✨✨✨✨

もう、五感がある、
感じられるだけでもう幸せ。
ありがとう。
元気な身体。
痛くない身体。
普通が幸せ。
日常が幸せ。

ない。を経験して、あるに感謝。
しかも頭で感謝ではなく、湧き出る感謝。
自然と溢れ出す感謝。

連絡くれた方にも感謝。
連絡しないようにしてくれた人にも感謝。

あの10日間。
私はひっそりこっそり暮らしてた。
なにもしない。
誰の役にもたってない(行動レベルで)
それでも世界は回ってるし、
別に私がいなくても何も変わらない。

有名人が亡くなった時に、よく思ったり感じたりするけど、頭の理解じゃないところで、
自分の深いところで感じられた

「何をしてもしなくてもいい。」っていう、
私の中の自由な感覚を手に入れられた。


隔離期間を経て、丸亀に向けて予約していたトレーニングへ。

ビックリするぐらいの筋力低下。
全く反応しない身体。

しょうがないけど、今の自分を受け入れて、
今できることをやるしかない。

これが今のベスト。

これがケイリン選手だったら、レースなんてムリ。でも、ボートレースなら行けるありがたい職業。

本心から、私の中で出場できるだけで幸せな大会でした。

レースに向かう感覚も今までと変わった。
自分の内側だけに集中できた。

「自分の感じ方以上に大切なものはなにもない」

戦うのは人じゃない。
いつだって自分。
外側にひっぱられるか、
自分の内側と向き合うか。

それを毎瞬毎瞬。

楽しかったし、
チャレンジできる場所があること
たくさんのファンの方に応援してもらえること
健康な身体があること
仲間がいること
味わえる感覚があること


突然大波にさらわれていろんなものを失ったように思えたけど、
私の中にある不要な概念や思い込みとかいろんなものを根こそぎもっていってくれて、
波が消えたあとに残ったのは感謝✨だった気がしました。

私は年に一度の女子のビックな大会に出場できたし、前回ドリーム1号艇でのせてもらったにもかかわらず途中帰郷となってしまい、多くのファンや関係者に迷惑をかけてしまった大村ボートで、
今回、最後まで走り切れたこと。

私にとっては、貴重な体験をさせてもらったなと思いました。
頭でわかってるつもりと、経験しての体感は本当に身体の理解度が違う‼︎

一見悪い出来事のように思えることも、
受け入れて、向き合って、潜りこめたら、
全く違う世界を味わえるし、視点が増える。
95%の世界って本当に奥が深い。
おもしろい。

それがまた私をワクワクさせる。
日常の過ごし方から変わってきた。


ただ一つ。
私たちが住むこの世界は、忘却の星⭐︎


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[忘れることを忘れない]


飛行機無事到着。
ありがとう。


nagashimaki at 10:59|Permalink

2022年08月17日

何点だー何点⁈

昨日Instagram MAKISPIRITでアップした
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このチェックシートやってみました⁇
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あなたは、何点だー何点⁈
ちなみに私は39点。

別に点数高かろうが低かろうが関係ナイ。
とにかく自分に素直に、まっすぐに答えてほしい。まずは自分を知ることから。

私は、デビューした頃からずっとメンタルが弱い。と思って、正直、自信がなかった。
自信がないけど強くなりたい❣️気持ちはずっとあって🔥、とにかく、詰め込んだ。

トレーニングもしたし、減量もしたし、練習もあれば当たり前のようにしたり、プロペラもやった。自己啓発本も読み漁った。

でも、

いざ、本番レース
となると、自信が無くなった。
1番大切な場面で、自分が信じれなくなる…。


ただの頭でっかち。

出走表のための減量。
無理して入るから、レース場で落ちない。
でも、減量。
表示の100弔飽豐邂賤。
しかも、全く成績ついてこない。
結果出ない。

食べたい…
イライラ…
不満、自己卑下、無価値観

レース終わると、過食。

みたいな悪循環。
まじ、ツラかったなー。

でもね、マキプロジェクト始めたことがきっかけで私は、マジで変わった。
内側も変わったし、外側の世界も変わった。
初A級初優勝結婚出産→出産後からの快進撃。

詰め込んだモノが一気に繋がった✨✨✨

体重も、今はレース場で
ワタシは49でいい。
ってしてから、すごく落ちやすくなった。
だいたい家で過ごすと50舛砲覆辰董
レース場では、49舛覗れてる。
ずっとあの当時願ってた感覚になれてるのが嬉しい。

産後一気に筋肉痛落ちちゃって、47疎紊覗ったことも、デトックスした時に47舛泙罵遒舛謄譟璽垢靴燭海箸發△襦

でも、私にはあまりメリットを感じず、
デメリットの方が多かった。

ボートファンの方からしたら、考えが甘い。プロだったら○○べき。とかいろいろ意見あると思う。

でも、これは私の人生。
私のゲーム。

ワタシが選んでワタシが決める❗️

私がボートで結果出せるようになったのも、
エネルギーでみたら一目瞭然。

そして私は今、MAKISPIRITでみんなそれぞれのゲームスイッチを入れてもらい、また新しいゲームを始めようとしている。

やりたいことがやれる幸せ。

でも、私もまだまだ自分を知りたいし、
いろいろ成長していきたい情熱がある。
ワンランク上の自分に逢いたい。


てか、
早く、チェックシートの結果みせてー!
見たいーーーー!
知りたいーーーー!!

人は盛大に👏をw

なんか、途中から、字がデケーって思った人も👏👏👏を🤣

みんなの👏✨✨熱意・エネルギー✨✨👏が10,000溜まったらチェックシート結果シェアします👍


nagashimaki at 10:57|Permalink

2022年08月15日

今の自分に👏👏👏


本日、Instagramで発表した
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これもらった時、まじ嬉しくなって、興奮して、
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海に持っていったw

で、すぐにでも公表したかったんだけど、
私はずっと記事をシェアする波を🌊待っていた。

それが今日だった。
な、な、なんと、明日Hさんの誕生日🎂だったそうで!(私は知らなかった…)

巡り巡って、、
このタイミングに…🎁

まさに、ハッピーターン!
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(賞味期限3日過ぎてるらしいよw)
Hさんも、まさにこれが右斜め上からのプレゼント🎁だと実感、喜んでくれた!

今回Hさんも、私のレースのように、
チャレンジ中、喜怒哀楽感じまくってた。
でも、結果本来の自分の姿に。
そして、ダイエットをきっかけに今は、ピアノにチャレンジしてるそうで(^^)‼︎

喜、楽=いい
怒、哀=悪い

ではなく、私はレース含めて、
「いい、悪い」の世界から脱却したいと思っている。

もうチャレンジできたことに👏👏👏
だし、
自分の人生にコミットメントできたことに👏👏


みんな、それぞれの人生というフィールドを持っている。
今までは、私のマリオゲームを覗いて応援してくれたかもしれない。
でも、私が望むのは、自分のゲームの電源を入れてほしい。
それがこの地球での遊び方。

チャレンジするってことは、嫌な思いもする、嫌な自分弱い自分と向きわなきゃいけない場面も出てくると思う。
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チャレンジすることによって、
MAKISPIRIT過去の投稿がきっと役に立つと思います!!


今日、自分の人生にコミットメントするて決めた方→そんな自分に👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

自分はダイエット必要じゃなくても、なんか細胞震えた方も👏👏👏👏👏👏👏👏


記事みて、今はそんな気分になれない方も👏👏👏👏

今の自分に👏👏👏👏👏

いい・悪いの世界からの脱却👏👏👏👏


とりあえず、なんでもいいから👏👏👏笑笑


nagashimaki at 20:28|Permalink

2022年08月11日

おはよーーー👏👏👏👏



おはよーーーー👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨✨

本日もスタート❗️

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今日は、こんな1日にしたい✨✨って気分セットしてから👏👏👏するのもいいかも🤗


nagashimaki at 08:48|Permalink

2022年08月10日

さぁ、今日も連打から始まる1日👏


二度とこない今日という1日を、
今元気な人も元気じゃない人も、

ムカついてる人も
まっさらな人も
いいことあった人も
ない人も

今日、今、生きてるなら!!


連打から始めよう👏👏👏👏


そして、いいことあったらまた👏👏👏
嫌なことあってもまた👏👏👏
喜怒哀楽にいい悪いはない👏👏👏

嫌なこと、悪いと思うことの裏には、
必ず‼︎あなたのもっとこうがいい!!
こうだったらよかった!!
こうしたい!!っていうあなたの【望み】
が必ず‼︎隠れてるから✨✨

嫌なことが起きたら宝探しスタート👏✨
いいこと起きたら、いつもよりオーバーに喜ぶ❣️
👏で言ったら、100連打しよう!!

とりあえず、昨日服部幸男選手が100V達成したんで、1人100連打でお祝いしよう🏆✨✨
※おめでとう👏✨✨の感情込めて✨✨
そしたらそのエネルギーがあなたにも巻き起こるから✨✨✨✨


さぁ、今日も私が先取ります♡笑笑

            4190 長崎 万記



nagashimaki at 07:55|Permalink

2022年08月09日

#闘活女子最高


今年の夏のレディースチャンピオン丸亀は、
香川素子選手の優勝🏆✨✨
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40代に希望をありがとう、素ちゃん。
ずっと自然体だったな。
本人も言ってたけど、「1番無欲だった。」
「進入が1番緊張した。」
「私が1番ビックリ。」って😆

明日からお盆琵琶湖の追加レース。
選手でもある息子の為に。
教えれる時に教えてあげたいという母心。

その後、中0日で福岡レース。
この酷暑の中の連続斡旋。
私からしたら、あっぱれの一言。

本当におめでとうございました‼︎

今回の丸亀、発売時間がめちゃ長く、
レース場にいる時間がめっちゃ長く感じた。

みんな自分と向き合って
エンジンと向き合って
プロペラと向き合って
風と向き合って
気温と向き合って
湿度と向き合って
気圧と向き合って
日没前後でまた変わる
展示と本番で風変わる
空中線だけみたらわからないレベルの風光風速
潮の流れ
満潮干潮
プレッシャー
進入
かけひき
勝負がけ
体調
疲労
メンタル
女子だから、生理で今日体調不良😞
とか、
長年の蓄積で、
腰痛、首ヘルニア…
連戦からの疲労
コロナ
減量、増量、
事故点、
勝率、
出走回数
プロペラ合ってない
エンジン弱い
フライング
怖い
緊張
恐れ
不安
期待



みんなそれぞれに、
自分と向き合って
五感フル稼働させて、
コンマ何秒の世界でレース。


始動のブザーなったら、
全て取っ払って、


【与えられた条件でベストを尽くす】

のみ。


未来はわからない。
だから楽しい。


自分、先輩、後輩、同僚、ファン、親、知人、友人、家族それぞれの視点。

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緯度経緯
みんな違うとこから、
自分だけの視点を持ってる👀✨✨


同じものを見ても、
北極から見る人、赤道から見る人、
日本から見る人、アメリカから見る人

それぞれ見方や感じ方や、考え方は違うし、
正解なんてない。

いつも、
[私の正解は誰かの不正解]
だと思ってる。

だからこそ、私がどう思うか⁉︎
どう思ったか⁉︎どう感じたか⁉︎
じゃー、どうだったら自分は最高か‼︎⁉︎
が凄く大事だと思ってる。


今回、現場ではみんなのいろんな顔をみてきた。
すっごくでっかい見えないプレッシャーと闘ってる顔。
新しい自分に会いに恐れに立ち向かおうとする顔
腹を括る姿。
覚悟決める姿。
その前のめちゃくちゃ不安で悶々としてる姿。
緊張で吐きそうです。って言ってる姿。
顔は歪んでるけど、腹では据わってる姿。

発売時間が長いからこそ
向き合う時間も長くなる。

だからみれたみんなが
嫌な部分、普通なら逃げたくなるような場面と向き合う姿。


ファンの方にお見せするレースは2分弱だけど、
その前までの葛藤や内側は、
みんなそれぞれにある。


だから、
#闘活女子は美しい。


私も最終日、
二回目のイン戦。
普通の進入のイン戦。
ここは逃げて、
今節初の1着決めたい。
オッズみても1番人気。
ファンの期待にも応えたい。

結果惨敗。

朝からずっと試運転して、ペラ叩いて、
ギリギリまで調整したのに…
スタートも全速で行けたのに…
めっちゃ応援してくれてたのに…

まじか…
特別A戦が控えてるのに、、
気持ちは、朝出発前にみていた甲子園

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星稜vs愛知名電の試合。
2回までに10-0

私が監督だったら、なんて言葉をかけるだろう?

「さぁ、ここから伝説を創りにいこう‼︎
ここから大逆転ドラマで歴史に名を残そうゼ‼︎」

とか、思ってたんだけど、
いざ、実際自分がその状況なると、また違うw

まじ、しんどいw ww
ベスト尽くして、これで行く‼︎って決めて、
惨敗すると、まじ喰らう。
歴史とかどーでもいいw

ってなる。

でも、悔しー!このまま終わりたくないー!
ともなる。

そしたら6日間やってきた記憶を総動員させて、
プロペラと向き合う。

もうあとは気持ちだけや。
始動ブザーがなって、前向いた時、
(弱ぶるな自分、全員マクってやる‼︎)

って、気持ちになった。
意識だけで、変わる。
目の前の同じ景色がガラッと変わる。

【自分にパワーが戻る。】

この瞬間がたまらない。

結果はわからない。
未来はわからないけど。

この気持ちでレースできる時が、
私的にサイコーーー‼︎


#闘活女子最高








nagashimaki at 06:46|Permalink

2022年08月08日

幸せなら手を叩こう!


Instagramやアメブロとかは、いいね👍だけど、
このlivedoorブログの拍手する👏ってのが、私的にすごく好き。

いいね👍は、一回しかできないけど、
拍手は1人一回って誰が決めたルール⁇

拍手👏はいっぱいが嬉しい。
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私のお気に入り本。
パチパチのほし。

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幸せになったら手を叩くんじゃなくて、
もうあなたは幸せ!なんだから、
最初に手を叩こう🫵‼︎


ブログ再開嬉しい💓
ってハートがビートしたらいっぱい👏👏👏
してーーーーしてして♡

#パチパチのほし


nagashimaki at 14:22|Permalink

ブログ再開します!


久しぶりのブログです。

2015年の1月号から約7年半、
ボートレース専門雑誌マクールで連載させていただいた万事良好コラムが今年の8月号で終了。

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今はInstagramを中心に発信。
でも、このブログも再開していこうと思います。

趣味やボートやあれこれ自分の好き♡やワクワクを発信する@nagashima.91アカウント
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心やエネルギー自分らしさを追求し、
より人生を輝かせよーぜ‼︎っていう人生を使ってみんなで実験してみよう!の
@arinomama.4190アカウント
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そしてここでは、私の感じたこと、気づきを丁寧に記すブログにしようかなと。
このブログにはコメントつけてないから、相手が何を思ったり、感じたりするのは自由。
ただ、ワタシはこう思った。ってのを綴っていきたいなと。
Instagramはフォローしてたら、なんとなく目に入るけど、ブログは、わざわざ選んで読もうとしなかったら読まないからね。

【コアなファンと自分の為に】








nagashimaki at 14:10|Permalink

2021年09月01日

MAKISPIRIT始動〜

1人1人の私に向けてくれるたくさんの愛、感謝、勇気、希望、願いや、ご自身の不安、葛藤、希望、望み、本当にありがとうございました。

200人を超える方々が、
フォローリクエストしてくださり、
MAKISPIRITが始動いたしました。
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私のインスタグラムで言えば、
私は二つのアカウントを持っていて、
今現在で、

231/7119名

公のアカウントで7119名のフォロワー
の中でMAKISPIRIT231名のフォロワー


私自身もそうだけど、
その人の「何」に惹かれてフォローしたか?

友達だから?
ファンだから?
その人の世界観が好き?
その人の趣味が好き?
その人が好き。
一つの記事に惹かれた

きっとフォローしたとき、心が反応したから。
そしてこの先もこの人の情報がほしいから。

でもずっとそれは続くものでもなく、
その瞬間だったり、その時だったり、
私もそうだけど、フォロー外したり、
新陳代謝はする。
私の公のインスタアカウントも毎日減ったり増えたりの繰り返し。


こうやって数字だけ比べると、
「少ない」と感じるのかもしれない。

でも、私自身は、
あの1つ1つの想いがこもったメッセージ(まだ全てを直視して味わい切れないほど)
に対して、ものすごい95%のエネルギーを感じて、お腹いっぱい状態。
(私の中では100人来てくれて、そこからジワジワ広まってくれたらなって想定でした)

私の中では、もう締め切って、
この231名で固めていきたい気持ちもある。
毎日が楽しいし、人数が多すぎない方が1人1人とやりとりできるし、覚えられるし、身近に感じられるから(=´∀`)人(´∀`=)


本当に基礎から丁寧に、私の中では、

あのもがいていた新人時代、
減量に苦しんだ選手目指していた時代、
もっと遡ったら学生時代に
バスケやっていた時、
もっともっと早くこの理論知ってたらな…

そんな過去の自分に向けて、
あの時、こんな人がいてくれたらな…
っていう想いでもこれをやっています。

でも、いっろんなこと経験してきた
今がベスト
ってこともわかっています。


だから、その私の40年間の経験を理論交えて説明できたら、きっとあなたの人生に輝きを与えられると思う。


今、人生が苦しかったり、怖かったり、
希望感じられなかったり、
悩んでいたりする方、

とくに私は、
新人のボートレーサーの後輩たちへ伝えたい。
新人じゃなくても、勝率で苦しんでる子、
人間関係で悩んでる子、体重で苦しむ子、


私は、そこに自分のカケラがあるからか、

勝率が足りなくて辞めていった子、
新人のうちから登録消除していった子をみるたびに苦しかった。

なんとかできなかったかな…って
そんな想いがよぎった。

選手続けること=正解
とか
選手引退=ダメ

という観点ではみていない。
私が私にできることがある!!やりたいことがある!やるべき事がある!!

だから、反応していたと思う。
だからこそ、このMAKISPIRITをやりたい!!も理由の一つだった。

私はそんな自分に、違和感も感じてた。
プロの世界なのに甘いのかな。
そんなことより自分に集中しろ。
そんなのプロじゃない。

でも、やっぱり私の心は反応するし、
それが私だけの正解で、私の本音。

5%の世界でいったら、
私はまだタイトルとったことないし、
全てをモーラした存在でもない。
私より強い選手、魅力ある選手はいっぱいいますし、私が全て、私が正解だとも思っていない。
ただの長嶋万記。
みなさんと同じイチニンゲン。


でも一つ言えることは、

あなたが救えるのはあなただけ。


最後まで離れずにいてくれるのは、
自分自身しかいない。


健やかなるときも、
病めるときも、
喜びのときも、
悲しみのときも、
富めるときも、
貧しいときも、


自分を愛し、敬い、慰め合い、共に助け合うのは、自分しかいない。




自分婚だね!

それができたら、最強で最幸♡

後輩や部下に指導して、教えることで、
改めて自分にも気づきがあるように、
私は、MAKISPIRITでもう一度基礎から心の勉強することで、いろんな気づきや発見がある。

今現在の231名の方には、
私のでっかい夢の観測者になってもらう!!
そして、私も231名の輝きの観測者になる!!


メッセージする勇気
フォローする勇気
いろんな葛藤がある気持ちもわかる。

だからいつでもリクエストどうぞ♡

私の中にもそんな自分がいるから。

でも、大丈夫、無料だからw
そして、気に入らなかったら勝手にフォロー外してくれて構いません。

あなたの心が全てです。

nagashimaki at 10:15|Permalink

2021年08月28日

インスタでMAKISPIRIT開設

本日、私のInstagramの新しいアカウントにて、
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MAKISPIRITというコミュニティを

承認制にてオープンいたしました!!

<公開にあたり、参加条件>
私のことが好きな方
私の生き方に興味がある方 
本気で自分自身を生きたい方

私はずっとこのMAKISPIRITというコミュニティを立ち上げること一つの夢でした。

ずっとずっと自分の望みに対して揉み込んできました。
コミュニティのロゴ作りから、
ペイント屋さんにお願いしたり、
プロフィールの説明書も何度も何日もかけて、
練り直しました。
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有料にしようか無料にしようか…

ずっと自分の内側の感覚を確かめて、自分が納得するまで何度もやり直しました。

私がレースでいつもいう、
「最高の納得」を求めて。

結局自己満でしかないかもしれないけど、
自分の感覚信じて、
自分が喜ぶように、
自分が納得するまでやると、
自分自身がめっちゃ喜ぶし、
満足するし、幸せを感じる。

私は自分のブログもインスタも自分が1番のファンだと思う。何回も何回も見たくなる。

こういう生き方していると、
人生に輝きが生まれる。
一瞬一瞬を大切に、愛おしく感じられる。

すっごくくさくて歯がゆい文章書いてるけど
これが私の本音。

本当は、浜名湖で初のタイトル獲って、
これを開設したかった!

金メダル獲った人たちみたいに、太陽のようにキラッキラ輝いて、みんなを照らし影響力ある存在。
めっちゃ憧れたし、羨ましく思う‼︎超カッコイイって‼︎

でもね、それぞれに生まれてきた役割があるんだと思った。

浜名湖でG汽譟璽構えて、
私は、闇を照らす月のような存在で在りたいと。

すっごい強烈な光は一気にみんなを照らすけど、私は、うまくいってもいかなくてもその過程をみんなに見せていく!!
それが、見てくれた方の人生のヒントやエッセンスになったら嬉しい٩( ᐛ )و

''成し遂げた結果だけが全てではない“ということをたくさんの人が心から実感して自分の人生の中に取り入れる事ができたら、もっとみんなが安心して、いろんな事にチャレンジできる世の中になると思う。

だって、みんなそれぞれが、
人生の主役だよ!!

誰もが平等に与えられた、
一度切りの人生。

このMAKISPIRITで、みんなで勝ちに行く!!を実現させたい☆

私は、ママさんや子どもたちにも広めていきたい٩( ᐛ )و
アスリートや競技者にも広めたい!!

私もまだ夢の途中だし、
何かを悟ったわけでもない。
日々自問自答して生きてる、
みんなと対等な位置にいる。

だからこそ一緒に進む、今に価値があると思ってる。

ママさんには最先端育児を
子どもたちには、自由にのびのびと、
アスリートや競技者には、
最先端スポーツ理論を

何が正解なんかない。
自分が決めたことを正解にていく。

でもきっと今より、軽やかに自由に
みんなが安心して楽しめるようになると断言できる!!

実際、50歳、60歳の方達が、
自らの鎖から開放されて楽しんでる世界が
在るから。


そして、
私は、タイトルを諦めた訳ではありません‼︎
私がタイトル獲る時は、ファンの皆さん1人1人が自分を生きている。って設定しました‼︎
私は私の夢に向かって一歩踏み出しました‼︎
さぁ、あなたの番です‼︎

あなたの想いをメッセージを添えて、フォローして下さい‼︎ メッセージはDMでも構いません!
順次承認作業に入ります。
エネルギー交換しましょー!!
(※今このSNSの時代、みなさんが発信者を選べるように、こちら側もファンを選びます。
場を荒らすような目的の方は、フォローしませんし、勝手にフォローを外させて頂く場合があります)

@arinomama4190

https://www.instagram.com/p/CTGlpnZBIJT/?utm_medium=copy_link


このブログと共に連動させていきます!

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nagashimaki at 20:55|Permalink
☆Maki☆

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