2014年07月

2014年07月31日

密会。


昨日は、師匠と定例ミーティングをひらきました。
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ママ「どうしたらもっと強くなれる?」

師匠「ママ、質問の仕方を変えてみたら?」

ママ「どーゆーこと??」

師匠「どうしたら○○?じゃなくて、なぜ○○なのか?自分で考えてみるの。」

「例えばね、どうしたらもっとこの商品が売れるようになりますか?ではなくて、なぜこの商品は売れないのか?自分なりに考えてみるの。」

ママ「ほ〜なるほど。

子育てもそうか!なぜこの子は泣いてるのか?泣き止まないのか?その子を主に考えてあげたら、原因がわかるし、そしたら対処法もわかるし!
こっちの都合で頭ごなしに叱ることあるもんな〜


試験だって、
「どうしたら受かるんですか?」って聞かれても、私はこうしましたっていうアドバイスはできるけど、結局受けるのは自分ですからね。

試験に落ちたら、「なぜ落ちたのか?」徹底的に調べてそこを克服する。

今、自分がやるべきことがハッキリ見えてくるから、集中できる!


質問の仕方を変えるだけで、こんなに感覚が変わるんだね!」


師匠「じゃ、ママは、これに乗ってトレーニングよ!」


ママ「あ、これ、体幹トレーニングになる〜!」
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師匠「ガンバレ!ママっ!!」



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nagashimaki at 08:44|Permalink

2014年07月30日

ヨガった!

メットを受け取ったそのあとは...


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初ヨガレッスン体験♪


一時期流行ったとき、宿舎でやったことありますが...なかなか知識もなしに独自でやると、これでいいのかな?って思ってやっていた気がします!


今日は初心者向けにやっていただきました!


これが、練習帰りの私にはめっちゃ効果的なヨガでした!

私が思っていた(思い込んでいた?!)ヨガとは違っていて、今日やったのは、ストレッチ的な、とても心地いいものでした(^^)♪


非日常的な空間
自分自身と見つめ合える時間

今日ちょっとやっただけですけど、ヨガをやると...

心が整い、無駄な力みがとれる♪
この感覚が現代人には特に必要だと思えました。


昨日トレーニングして、今日いろいろ意識して練習やってきて、かなり手応えを感じました!

無意識に入る力みを意識的に抜き、繰り返すことで、無意識にできるようにする。


記念レースを経験させてもらって、
記念レーサーの人たちは、
例えるなら...『歯磨き』

私たちが毎日行う歯磨きでも、なんとなく磨いた気になってる歯磨きを、一本一本、しかもいろんな角度から磨くのが記念レーサー。


私はこの1ヶ月間
自分の人生の指針と、レーサーとして今、やるべきこと自分なりに考え、自分が納得したことをやってみました。


まだまだ未完成ではありますが、楽しくなってきました(^^)v


ある方から頂いたお手紙に、
応援する選手が楽しんでいなかったら私たちファンも楽しめないと....

たしかにそうだと思いました。

私たち選手は、応援してくれるファンの期待に応えたい!それは、ファンの為でもあり、自分自身の為でもあるけれど、みんながみんな、オール1着とるのはムリだし、うまくいかない事の方が多い(T_T)

でも、根本にあるのは、いつも言う心からウキウキワクワク♪できてるかどうか。


それがやっぱり一番大事だと思うんです!



今回もいろんな人たちの言葉に助けられ気づかされました。



心が整っていると視野が広がるし、
いろんなものの見方ができ、必要なモノや本物がみえてくる。

これはレーサーじゃなくても、日常生活においても大事なことですよね。



話が長くなってしまいましたが、、


ヨガ。ヨガったです!

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私も先生(ジェイグラフィックスの奥さん♪)みたいに、倒立できるようになりたーい!!



また、機会があれば行きたいです!!
もし一緒になりましたらよろしくです♪


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初心者の方でもお気軽に、ほんとお気軽に行けます♪
値段もかなりお安いと思います♪

nagashimaki at 22:55|Permalink

新モノ。

昨日29日に、我が家に半年間待ちに待ったcarがきました!

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さすがにこれじゃないけど...
戦車みたいなのです♡


そして、お次は...
3年ごとに更新いたします、ヘルメット。


ついに、完成☆


では、一足お先にお披露目〜♡


じゃ〜ん。





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今回はつや消しに挑戦!! Simple is the best!!(^^)b
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NO LIMITの文字入れてもらいました♪
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Let it Goも(^^)d

あとは、本場で、実物みて下さい☆


三浦のもあった♪

本人の許可を得たので...


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北海道の?!ビール屋さんのロゴマーク!!

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そして、静岡と言えば...世界遺産に登録された富士山♪赤富士カッコいいー!


ヘルメットってみんな個性があって楽しいですね(^^)d


ジェイグラフィックス
ここで、ペイント頼みました!
みんなのヘルメットも見れまーす♪



ここで、ヘルメットとは全く関係ないこともしてきました!


またUPしま〜す(^^)/

nagashimaki at 20:18|Permalink

2014年07月29日

さて♪

今からK-スマイルで、
トレーニング&モンキーフォームを改良するぜ!!


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nagashimaki at 09:29|Permalink

2014年07月28日

mission

おつかれさまです〜


私はこの休み中に、ある決心が固まりました!
(2年かかったなぁ....‥)
今回はそのための休みだった気がします。



私が休み中に描いたマインドマップを紹介します!

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これだけじゃわかんないかもですが、私にとってはとても重要です!



そして、
みなさんのサポートが必要になります。


どうか、ご理解と、ご協力と拡散をお願いします!


まだ、今日いろんな話ややり方を聞いてきたので、自分なりに、まとめて、みなさんにわかりやすいよう説明できるようにします!

そして、このblogを通しておいおい話していきます。
よろしくお願いします(^^)


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Good night☆

nagashimaki at 22:56|Permalink

今日こそ起こそう!!自分革命


今日こそ起こそう 自分革命

覚悟を決めて Revolution

めくるページは次の章


Ready for the revolution!!



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始発乗って東京来たら、
到着しても(-.-)Zzz・・・・


親切なおばちゃまが肩トントンして起こしてくれました(;´∀`)


起こされちゃった(笑)


今日こそ起こそう 自分革命!!
よしっ!目が覚めたぜ!!

やる気スイッチON!!!!!!

nagashimaki at 08:24|Permalink

2014年07月27日

目標達成!!

今日の目標達成!!
最高に楽しみました(^_^)v


朝早くから、並んで、ペアボート体験して下さったお客様、浜名湖場外へ来て下さったお客様ありがとうございました(^^)d


開門先着で、
9時前には既に100名様の列ができるほど...
たくさんの方に体験して頂きました!


ありがとうございました(^^)

そして、ペアボートのあとは・・・♪

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この料理はフィクションであり、実際と異なる人物が料理している可能性があります。
MOCO'Sキッチンとは一切関係ありません。


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さいごに、偽物の「きむ」より。
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nagashimaki at 23:30|Permalink

ルンルン♪

おはよーございます♪

よしっ♪ペアボートいってきます♪

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もはや、主旨ズレな感じ(^-^;


よしっ♪

今日1日をみなさんと共に、最高に楽しむことを誓います(^^)d


選手代表 4190 長嶋万記(^^)/

nagashimaki at 08:09|Permalink

真夜中の・・・

さざえ。

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明日の準備、よしっ!

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nagashimaki at 00:39|Permalink

2014年07月25日

進化するお茶屋。

これ急須です!!
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お茶屋で、
冷茶と言ったら...ティーパックが主流の今!

なんとこんなシャレオツな急須が出たんですね〜!

急須だからお茶っ葉をそのままいれるんです!
ダイゲン的〜!現代的ね。

お茶屋も進化するんですね。


ペットボトルのお茶も手軽で美味しいけど、
ぜひ、本物のお茶っ葉で、冷茶飲んでみてくださーい♪


私は、ティーバックも好きですけど。
じゃなーい!
ティーパックでした〜(;´∀`)↓


ながしま茶園

nagashimaki at 14:30|Permalink
☆Maki☆

nagashimaki

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