2014年09月

2014年09月28日

ロングランシリーズ

おはようございます!
今日から10月5日まで、ボートレース平和島
7日間レースへいってきます!!

長っ!

10月は、平和島→江戸川→多摩川と関東三連発!!!


関東地区のみなさん、お邪魔します(^^)


今回は、期待せずに、いってきます。


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nagashimaki at 08:49|Permalink

2014年09月25日

体幹女子×進化

昨日は、1日はやいが三点セットの日♪

お墓参りに行ったら、彼岸花がとてもきれいでした。

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彼岸花の花言葉は「情熱」「独立」「再会」「あきらめ」だったかな...

ついつい、調べちゃいました(^^)v


そして、荷物出して、K-スマイルへ

その、K-スマイルが!
お店の前に、のれんがかかってて(ウソ)、

【遺伝子はじめました!!】だって!(コレホント!!)

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一生変わらない遺伝子を調べてそれを、
ライフスタイルに組み込んだり、
ダイエットやスポーツに繋げたり...


いや〜時代は進化しますねー
効率良さげですねー


そして、私は、、
最近発足した、「体幹部」

の先生として、
宿舎でみんなの指導に恥じないトレーニングを...

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やるんですが...


みなさんこれできます?

まず、この姿勢をとる
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そして、※勢いをつけずに!!起き上がる!

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はい、ワタシコレデキナイ!!┐(´д`)┌


このときばかりは、魚谷先生になります(泣)


あーなんか、ウオが、笑ってるー

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もー、頑張る。

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体幹部人数増えてきたから、トレーニングシャツも考えちゃった(^^)v
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部員限定シャツ(笑)



もしかしたら、女子選手の新聞のコメントにも進化(!?)がみられるかも!!?


今までは、
「回りすぎで、出足が足りなかった」

これからは、
「体幹がうまく使えず、出足が足りなかった」



KEIRINかっ!













nagashimaki at 07:55|Permalink

2014年09月23日

あなたが目指すもの。


GIRL'S KEIRIN??

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Oh--!!Great!!

nagashimaki at 14:41|Permalink

2014年09月22日

これが見たかったー!

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疲れ吹っ飛びー\(^^)/

nagashimaki at 22:42|Permalink

2014年09月16日

サンマパワー炸裂!!

グッモーニン♪
今日から三重県にある、
ボートレース津にいってきま津(^^)v

みなさん三連休は楽しみましたか?
私は、五連休(中5日)でしたが、前半2日は疲れをとって、3連休はとことん遊びました(^^)v


保育園で一本下駄をつくる行事がありました。
うちは行けなかったので家でつくりました。

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みんな同じ保育園なので、下駄トリオ(^^)

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そして、土曜日には、
気仙沼から!!秋刀魚が届きました♪

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震災があってすぐ、自分たちで、東北の子供たちのために、文房具を届けよう!!と、活動を呼びかけ、その後も何度も何度も東北に自ら足を運んで私たちと東北の架け橋になってくれた、小さな支援隊菊川。


土曜日には、商工会祭りがあって、
そこでは、秋刀魚500匹、完売したそうです(^^)v

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秋刀魚のお礼をしたら、こんな写真が送られてきました。

これどこかわかります?

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気仙沼 鹿折地区。

あの、船があったところです!
少しずつだけど工事は進んでいるそうです。


これからも、私自身が発信源となり続けていきたいと思っています!

その際は、みなさんのご協力よろしくお願いしますm(_ _)m



いや〜!本当に今年の秋刀魚は美味しかった!

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毎週アウトドアです(笑)
日曜日はまた、たこ焼きやりました。
また焼きになりそうですf(^^;


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自分の家の台所より、使ってます(笑)
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で、昨日は、私のお母さんと、姉と、姪っこと師匠とならここの里へ♪

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極寒でした(笑)

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ぶどう狩りもしました♪
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とにかく、楽しむことに専念しました。
昔の自分じゃ、考えられませんけどね。

歳もとり、子供もでき、考えも変わりました(^^)v



無心で楽しんだだけ、志事(仕事)も夢中に頑張れます!!


宣誓ーーー!


残念ながら、今年も師匠の運動会へは行けませんが...

ママは、1レース1レース全力で走り、最後の最後まで決してあきらめず、最終日最終レースで、
運動会最後の一番盛り上がる、リレーみたいな、
レースをしてくることを誓います!!




平成26年9月16日選手代表 長嶋万記(^o^)/


nagashimaki at 07:13|Permalink

2014年09月11日

∞の可能性

昨日家に帰ったら、
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自転車があった。


保育園の担任の先生から、お便り帳に

【運動会の練習で、三輪車をやりました。漕ぐのが大変そうだったので、おうちで練習させて下さい。保育園でも貸し出しします。】

と、書かれていた。


(あ、師匠、散歩で三輪車を乗ったことあったけど、実際一人で三輪車に乗らせたことなかったわ!)

と、思った私は、福岡行く前に、自宅のガレージから三輪車を取り出してきて師匠と練習した。

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だから、自転車は正直、(まだ早くね?)って内心思っていた。




ところがどっこい!




なんと、今日保育園から帰ってきたら、、、
乗りはじめから、ブレーキまで、完全に一人で

スイスイスーイ!

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(゜ロ゜;ノ)ノΣ(゜Д゜)!!(゜ロ゜ノ)ノ

ビックリしましたね〜!


かなり無謀で、猛スピード出してますけどf(^^;
楽しそう〜♪♪♪



勝手にまだ早いって決めつけていたけど、
やればできるもんなんですねー!

勝手に限界決めつけちゃいかんですね!




旦那とじぃちゃんのスパルタに感謝(^^)v

☆おやすみなさい☆





nagashimaki at 22:01|Permalink

【あさ】朝


生まれたての1日


すべての過去のリセット


昨日までのすべてを許し、再出発すること





朝が来るたびに生まれ変わっている。


さぁ、今日も、素敵な1日を☆

nagashimaki at 07:07|Permalink

2014年09月04日

一緒に楽しもうぜ!!

グッモーニン☆

福岡は朝から雨です。
“雨降って地固まる”

私にとって、2014年は、まさに内面を磨く年でした。(まだ9月だけど)


いろんな人や本に助けられ、内面から少しずつ変わってきたと思います。


今朝は理想の朝ごはんを頂きました。

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でも、ごはん前の漢方薬には、やっぱり「オエッ」ってなっちゃって、涙目でした(TT)

誰か、漢方薬のオエッってならない飲み方教えて下さい。


漢方薬も、体の中から良くする薬ですよね!


前のブログみてもわかるよう、

私はずっと、「〜が足りない」「〜がない」「〜ない」このままじゃダメだ。こんな自分じゃダメだって、

現状否定をし続けてきて、

見事にそんな自分を引き寄せてしまいました。


一見、謙虚にみえますけど、どんどんダメな自分を引き寄せて、ダメな現状をつくって、
自分で自分を苦しめていました。


でも、そのおかげで今ある幸せに気づけました!


とにかく、今は、自分の目の前のレースに、
自分の持てる範囲の全能力をぶつけてきます!!


レースをお客さんと一緒に、ドキドキして、
ワクワクして、一緒に1着を目指したい!!


福岡オールレディース戦、
1節間よろしくお願いします!!


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コンビニで売ってて、ついつい買っちゃった(^^)v




nagashimaki at 09:10|Permalink

2014年09月03日

良薬口に苦し

明日からの福岡オールレディース戦のため、
今日は、松瀬さんと浩美さんと博多前泊!

キュンキュンして
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マッサージして、お風呂入って、ごはん食べて
めっちゃ有意義でした(^^)d

理想の前泊ができました(^_^)v


ごはん食べるところで、飲み物持ってきた店員さんが、飲み物テーブルにおきながら、

店員「捲ってくださいねー!」


みんな「('_'?)???」

腕まくりかと、思いきや、ボートファンでビックリー!

ありがたや〜ありがたや!


さすが、福岡ですね♪



話変わって、
今、目の前に漢方薬があります。


ちょっと体の中から改善したくて、飲み始めたんですが、「オエッ」ってなります(。>д<)(-""-;)(ー_ー;)(-。-;(*_*;≧◇≦\)('';)(゜゜;)(´Д`|||)(>.<)(>_<")


良薬は口に苦し

って、言いますもんね。


無になれ〜

無ニナレ。


あー

あーー



頑張れ!自分!!


おやすみ!みんな!!!




あ、こぼしちゃった。

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※わざとじゃないよ!!



てか、はよ、飲め!自分!!


nagashimaki at 22:55|Permalink

いってきます♡

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nagashimaki at 08:30|Permalink
☆Maki☆

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