2015年12月

2015年12月31日

よいお年を♪

年が変わる前にはおうちにつけそうです。

久しぶりのレース。
行ってみなきゃわからない部分がたくさんありましたが、「成長しつつある、自分」を確認できたので、来年以降のレースが楽しみです( ´ ▽ ` )ノ♪

ボートレースというスポーツは
人生そのものだ!

image

人間、前しか向けないんだから。
万事良好なんです!


今年もバードアイブログ読んで頂きありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

では、よいお年を♪










nagashimaki at 22:04|Permalink

2015年12月25日

万事良好( ´ ▽ ` )b‼︎

merry Christmas‼︎

さぁ、いよいよいってきます( ´ ▽ ` )ノ

過去はいつだって今を生きるためのもの。
私はこの90日間、自分がやりたかったことを次々実現させてきました‼︎

フライングを二本きったあの時は、本当に意味がわからなかったですが、
今ならわかります。

「万事塞翁が馬」

その時はわからなくても、今になればわかります。
だから、どんなときも、これからどんなことが起きても、万事良好‼︎

今に情熱を持って、今を楽しんで、
今に生きます( ´ ▽ ` )ノ♪

では、どんなカタチでもいいんで、
福岡クイーンズクライマックスを、
みんなで成功させましょ!!

ファンも選手も年末最後の大勝負!!


私にとっては始まりです(^_−)−☆
いってきます( ´ ▽ ` )ノ♪
image



nagashimaki at 09:41|Permalink

2015年12月24日

Xmas☆イヴ

無事福岡に到着( ´ ▽ ` )ノ
image

街はXmas一色♪
image

静岡メンバーで女子会(^^)♪
image

(この写真には深〜い意味が込められております…)

私にとったら、久しぶりのメンバーで、ワイワイ楽しく話していたら…話が逸れて…

なんかここに来て…
image

image

なんか、ちょっと待てちょっと待てお姉さんっ‼︎

読んでる皆さんには全然意味わかんないですよね!!スミマセンッ‼︎

とりあえず明後日からの福岡クイーンズクライマックスお楽しみに〜( ´ ▽ ` )ノ

師匠のChristmas.2015
image

image

image

image

image

image

image

image

image


サンタがいっぱいの巻〜
嬉ししょう( ´ ▽ ` )ノ♪

nagashimaki at 22:52|Permalink

マジで整いました‼︎

午前中、整体いって、マジで整いました。
あとは、道中気をつけてレース場行くだけです(^^)b
image

Xmasで、ウキウキしているみなさんくらいワクワクしてますo(^^)o

90日間やりたいことはやれたと思います。そりゃ〜欲を言ったらキリがないけど…

もうここまで来たら、無いもの探しより、あるものを大切に、磨きをかけることに集中していきたいと思います。

来年に繋がる走りに。
6日間、90日ぶりの本番レースを思いっきり堪能してきます!!

昨日は、イベントに強い智也さん流石‼︎でしたねー!

あの舞台のあの緊張感が大好きで、
「あの舞台が最高の自分になれる場所」だって定義付けできちゃってるとこが本当にかっこいい‼︎
image

美女と野獣でしたね(笑)
image

あっ、美男子か!

待望のお子さんも産まれて、幸せが溢れてますねー!

みなさんが、気になるお子さん♪
ここで、写真載せたいところですが、、
許可とってないからやめておきます。

言葉で表現すると、

目と鼻と口の位置は横西さん似だと、
周りから言われるって言ってました!

位置だよ!位置(笑)

きっと私も似てるんだろうなと思います。
横西さん自身も、耳は私に似てるって(笑)

と、いうことで?

本当に美人さんです( ´ ▽ ` )ノ♡

智也さん、優勝おめでとうございました‼︎

nagashimaki at 11:41|Permalink

2015年12月22日

整いました。

終わったーーーーー!
やった!やった(^^)!
300枚超えの年賀状。。
image

さすがに首が固まったので…
image

マッサージチェアナウ。

90日間あってもやっぱりギリギリなんだな〜。
しかも、デザイン画面…
散々悩んで…コレー?‼︎みたいなのに(笑)
2ヶ月くらい前から考えたんだけどなー

来月のマクールに載せときました(^^)

今日午前中は髪切ってサッパリして、
美容院で、バスケの顧問の先生から電話きて、母校の
image

常葉学園菊川高等学校へ
image

「がんばる卒業生」に載せてくれるというお話でした。
image


常葉学園は進学校だけに、こういうのはありえないと思っていたんですけど…ありがたいです。

私は卒業式の答辞も卒業生代表で読ませていただきました。

当時、前十時靭帯断裂してたんで、ボートの試験受けれず、なんの進路も決まっていなかった私に…

だから、普通とは違う答辞にしたくて、、
暗記にしました!

それを、今でも覚えていてくれた当時の先生も今日いてくれて、それを言ってくださり、懐かし嬉しかったです!!

今の私ならわかります。
それぞれ夢は違っても、叶えるためのエッセンスは同じ。

それを実証するこれからの新たなレーサー人生にします!!


整いました( ´ ▽ ` )ノ♪



nagashimaki at 21:23|Permalink

2015年12月21日

久しぶりのレース前3点セット+α

いや〜とうとうこの日が来ました(^^)/
90日ぶりの荷物準備には相当苦戦しました〜
image

あっ、あなたお久しぶりっ!みたいな荷物がいっぱいありました(笑)

あれは、残暑厳しい9月だった…
私の90日前のレースは…

だから、夏物→真冬物に衣類を変えなければならなかった。
image

バッタバタでした。

で、+αして〜♪
お墓参りしてきました( ´ ▽ ` )ノ

今からK-スマイルでトレーニングしてきます(*☻-☻*)
碧南の練習でまた新たに見つかった課題‼︎
ハンドルとレバーしかないけど、カメラで撮影したらみんな全然違う!

あ〜早く福岡で試したいぜ!

先日のファンクラブ会員イベントでのバスケの試合。
image

応援も楽しかったけど、身体の使い方とか、体幹をどう使ってるかとか、そっちの視線でめっちゃ真剣に観てました〜
image

あとは、グッズ参考_φ(・_・(笑)

ボート&バスケファンの方にいっぱい説明聞きながら楽しみました(^^)♪
image


浜松フェニックスもよろしくお願いします〜( ´ ▽ ` )ノ♪

nagashimaki at 12:57|Permalink

2015年12月19日

ファンクラブ会員限定イベントo(^▽^)o

今日は、ボートレース浜名湖ファンクラブ会員限定のイベントにいってきます(^^)♪

まずは、ボートレース浜名湖でファンクラブ会員の方と、トークショーやフリースロー対決などがあるみたいですo(^▽^)o♪

絶対負けないんだから♪

そして夜は、浜松アリーナで試合観戦‼︎
image

楽しみすぎる‼︎
image


昨夜はひと足お先にいつものメンバーでクリスマス会やりました〜♪
image

image

image

楽しかったぁ〜( ´ ▽ ` )ノ♪


nagashimaki at 12:07|Permalink

2015年12月18日

『長嶋碧』訓練全貌があきらかに‼︎

image

「合同練習会をします。
本気で強くなりたい、上手くなりたい人のみ参加して下さい。今回はトレーナーさん、メンタル講師も来ます。」

この言葉で集まった選手たちと16.17日と2日間碧南訓練所にて、練習会を行いました。
image

日高さんは、蒲郡→常滑という転戦だったのでお誘いしたら来て下さいました。

今回は、2年前に浜名湖でやったように、
*心〜メンタルトレーニング(マインドマップ)
*技〜乗艇訓練(カメラ装着)
*体〜体幹トレーニング、整体、インソール(K-スマイル)

心技体全てを盛り込んだ練習会にしました( ´ ▽ ` )ノ
朝から夜遅くまで、ボート漬けの2日間でした。

まずは自分を知ること。
自分のターンを知ること。
image

私、遠藤ゆみちゃん、田中宏樹くんの三台のカメラを使い、みんなのターンを撮影。
image

image

昼休憩に映像を流し、それぞれに自分の携帯に動画を保存したり、アドバイス聞いたり…
image

それをトレーナーさんにみせて、トレーニング。
image

また練習。すぐ確認。
image

image

image

夕飯食べて、18時30分〜21時30分までの3時間は、メンタル講座〜マインドマップ〜
マインドマップの講師であり、私の(社)ZEROの理事を務めて下さる内山雅人さんのマインドマップ講座。
image

image

image

マインドマップの基本を教わったら、今日の自分のターンをマップにして、落とし込む。
image

マインドマップの注意点は、
出来ない自分、現在やれていない自分などの問題点は並べない。
描くのは、出来ている自分。
image

ターンの映像をスクリーンに流してイメージしながら、自分に落とし込む。
何度も何度もイメトレ。
image

私が描いてきたマインドマップをシェア。
みんな、1日練習で、体も頭も目一杯使ってヘトヘトなはずなのに、、
物凄い集中力でした。真剣そのもの。

講座が終わったそのあとは、、
私はお風呂へ…
お風呂を上がって部屋に戻ろうとしたら、ある一部屋に物凄い数のスリッパが…

部屋を覗いたら…
image

みんなで、カメラで録画した映像を見ているではありませんか!

そして2日目の朝…
圧倒されました…
image

image

image

早朝、ジョグ、トレ、アップ…
image



そして練習へ…
ここで私が言うまでもなく、、
みんなのモチベーション、意欲、取り組み全てが変わっていました!!

私はあの眼差しが好き。
「できました!」
「わかりました!」
自分の中で「気づき」を得る感覚はたまらない。

本当にみんないい顔してた。

image

まだまだやれる。
もっともっとできる。
image


向上心・研究心・感謝の心を持ち続けていたら、強くなれると私は思う。

碧南訓練所の方々…
メンタル講師の内山雅人さん
トレーナーの松下貴明さん
教官をしてくれた、日高さん、松浦さん、香川さん、細川さん、一也くん
サポートしてくれた糸数さん、登さん、
訓練参加してくれた後輩たち、
そして家族…

みんなみんなありがとう!!


自分を信じた今に感動を
同じ心持つ者に成功を…


image














nagashimaki at 13:10|Permalink

また夢が叶った♪

おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
程良い全身筋肉痛と、エネルギーに満ち溢れた朝を迎えました♪
image

私の夢がまた1つ叶いました♪

いい雰囲気いいエネルギーの中で2日間最高の練習が出来ました!
image

image

image

image


詳しい内容はまたブログにアップします!


長嶋万記は一体、どこへ向かってるのか?って?!
答えは、ただ1つ。


『なりたい自分になる‼︎』

ただそれだけです。

自分の内から湧き上がるwant to〜
〜したい‼︎と思ったことを、どんどん行動に移す。どんどんやっちゃう♪♪

自分の心がウキウキワクワクしたら、GO‼︎
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

誰もが人生の責任者です。
自分の人生の主人公は自分です。
あなたの人生の主人公はあなたです。
image


誰が何と言おうが、

ルフィーのように…
なりたい自分に、俺はなる!!

です。
image

2日間私は超幸せでした( ´ ▽ ` )ノ♡


nagashimaki at 07:10|Permalink

2015年12月17日

Have a nice day!!

さぁ、今日も1日やるで!!
image


nagashimaki at 09:47|Permalink
☆Maki☆

nagashimaki

Archives