JIN佐伯仁志さんの『神様がきっとどうにかしてくれる』という本を読んだ。
納得できることばかり。
今まで私は、「人の嫌がることを率先してやるのがいいこと」「頑張るのが正義」と信じてきた。
でも、よく考えたら、そうやって自分で自分を追い込んでいたんだなと。
この本をきっかけに、少しずつ習慣を変えてみることにしよう。
最初の一歩はこの二つ。
�� すぐ動く前に、一拍おく。
何か頼まれたときも、すぐ反応せずに「本当に今、私がやること？」と一呼吸おく。
�� 沈黙を怖がらない。
無言の時間や、返事のない時間があっても、あわてて埋めようとしない。
そのまま、静かに待つ。
すぐに変わるわけではないけれど、まずはここから。
納得できることばかり。
今まで私は、「人の嫌がることを率先してやるのがいいこと」「頑張るのが正義」と信じてきた。
でも、よく考えたら、そうやって自分で自分を追い込んでいたんだなと。
この本をきっかけに、少しずつ習慣を変えてみることにしよう。
最初の一歩はこの二つ。
�� すぐ動く前に、一拍おく。
何か頼まれたときも、すぐ反応せずに「本当に今、私がやること？」と一呼吸おく。
�� 沈黙を怖がらない。
無言の時間や、返事のない時間があっても、あわてて埋めようとしない。
そのまま、静かに待つ。
すぐに変わるわけではないけれど、まずはここから。
