コーヒー中毒アラフォージョガーの毎日

なんとか築30年の借家を脱出したコーヒー中毒です。!家族4人のバタバタ毎日の日記だったのに・・・アラフォーになり走り始めました。ジョギングからランニングに成長したい!夢は・・・東京マラソン!!!

炊き込みご飯!

炊き込みご飯


シンプルを目指して。

食事もまた、シンプルに。(怒られるぞっ)

秋なので炊き込みご飯〜〜〜っ!!!続きを読む

メロンパン

メロンパン月末。










25日が給料日だったものの、

一日始まりにチャレンジしようと試みていて、

銀行に行かなかったおかげで

お財布がからっぽ・・・。

オットからもおこずかいを請求されたので、


今日、重い腰を上げて銀行へ。




よっこらしょっ!!続きを読む

まぐろのあらステーキ&とり野菜みそなべ

まぐろのあらステーキ夕食、
どうしようかとジャスコにフラフラ行きまして。

そしたら、“まぐろのあら”1パック100円でした、100円!(2つ購入)

きれいな色なんですけど、“加熱用”って書いてあるんですよ・・・。

なので、お刺身はあきらめて、

大きくて、立派なの、ステーキ風に焼いてみました。


あとはお鍋に。

鳥野菜みそなべ

(最近、ピンボケがお好き。)続きを読む

お米からパスタへ・・・撤回か???

先日買った、「天然生活」に、“断食道場”の記事がありました。

“やすらぎの里”体験記です。


記事にはいいことばっかり書いてあるんですよ。


“「現代人は食べすぎ。複雑な調理や添加物が含まれる食材相手に、内臓はフル回転でがんばっている。」
一日食べないと、身体は空になる。くたくたの内臓は休まり、自然治癒力も高まるという。
猛烈な眠気も断食効果のひとつ。栄養補給をストップし、脳の働きをスローにする。頭も休ませることができる。”

以上、天然生活からの抜粋です。



それで、どうにも気になって、HPも見に行ってきました。


やはり、料金・・・気になる(笑)

私の感覚からすると、めちゃ高!でした。



でも、環境はいいよね・・・マッサージとか、整体もしてくれるんだよね。

なにより、温泉入り放題だしっ。

(なんだ、行きたいんじゃないか・・・笑)

空室状況・・・混んでます。

今からだと、1月以降がようやく空いてるみたい・・・すごいなぁ。

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お米からパスタへ 第2弾

ファルファッレむふ。

また葵さんの
真似っこ
ですっ(笑)。

トマトソースの
ファルファッレ!!

少ないのをズームにしたので
えらいピンボケ・・・。




まず、このリボン型に飛びつく子供達。

で、トマト好き。

娘、た〜くさん食べてくれましたっ!!


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響鬼つながり・・・

仮面ライダー響鬼、大好きです。

夫婦ではまってます。

(こんな大人、いないのかな・・・)ってちょっと恥ずかしかったんだけど

この間、去年遊んでいたママ友のおうちもそうだというので、ほっ。

で、よくサイトを見に行きます。

仮面ライダー響鬼続きを読む

8時就寝のとら・・・

いかんっ!!!

子供達が寝てからやりたいことがたっくさんあるのに、

一緒に寝てしまうっ!!!

・・・起きるのは6時(爆)。


雅姫さんがいつか“天然生活”でやってた、

着なくなったセーターをマフラーにリメイク、とか。

子どもの服、穴があいたとこを繕ったり、とか。

ジレンマ・・・・(寝るなよっ)



今日は“蒸篭”、買いに行きますっ!! ずっと欲しかったんだけど、

阪神のありがとうセールとかで、スーパー、安いらしい(笑)。

対象商品になってればいいんだけどなっ。

パスタで夕飯

和風おろしパスタうふふ。

葵さんの“和風おろしパスタ”です (*^^*)

食費節約のため

“お米からパスタへ”を

スローガンに(笑)

週3日は麺類にしよう月間

なのです(爆)。


食べるときは、ここにかつおぶしとのりをどばっとかけて。

かつおぶしはオリジナルだったのですが、

なぜかというと、

手作りめんつゆ、かつお節粉をいれるとおいしい、

というレシピだったのですけど、なかったのでっ(笑)、

食べた、しだいです。

(今、気がつきましたが・・・“めんつゆ”ではなく、お醤油+だし汁 が、正解でしたっ。)





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上新粉でパン

上新粉のパンいつかの日曜日、

朝ごはんに焼いた“上新粉のパン”です。

天然生活、に載っていたもの。

“もちもちしてる”という言葉にひかれて、作ってしまいました。

上新粉って、おもちってイメージですもんね。

たしかに、もちもち。

本では、じゃがいものすりおろしを混ぜるというレシピだったのですが、

かぼちゃ煮の残りがあったので、それ混ぜました (^^;)

子供達、案外バクバク食べてくれて、ほっ (*^^*) 。


こうすれば、野菜も食べるんだな・・・?


(レシピ、ご要望があれば、メールでお送りしますよ。
 コメントくださいませ♪)

のまのま、えぃ♪

昨日、夕飯の後子供達

「ちびまるこちゃん」を見てたのですが、しばらくすると・・・


「のまのま、えぃ♪ のまのま、えぃ♪」と歌いながら(?)

なにやら怪しいダンス(?)のようなものをはじめるように。



・・・CMしてた? でも1回か2回でしょ? 見たのって。

もう、自分のものにしたのか?(笑)



これ、知ってますよ、私でも(笑)。

って言っても、こないだ、ミュージックステーションで歌われてたの、

ちらっと見ただけだけど。

なんだか人気があるそうで。


子どもも1度見ただけでこれだけ食いついてるもん。すごいなぁ。



私がパソに向かっていると、息子、「のまのま、えぃ、みるぅ〜っ」とやってくるので、

試聴できるサイトを探したのですが、“のまのま”はわからなくって、

ようやく着メロで聞けるのを探して。

息子、ごっきげんでした(笑)。

末はミュージカルスター?(親バカめっ!!)





ホットケーキミックスを使わないホットケーキ

ホットケーキホットケーキミックスは買いません。

いや、

以前は買ってました。毎週必ずといっていいくらい。

でも、ジャスコってあんまり安くないんですよ、ホットケーキミックス。

(普通、800gで198円くらいでは? でも298円が普通。 安くて248円。)

それと、私、ホットケーキミックスの“後味”がちょっと気になる方で。


それで、ネットで検索して、薄力粉で作る方法を知り、

以来、ず〜っと、ホットケーキミックス、買ってません。


今回、元々お手本にしてたページを探したんですけど、見つからず・・・(止めちゃったのかな・・・泣)

似てる配合で、おいしそうなレシピ、見つけました。

興味がある方、参考にどうぞ♪ こちらから

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予防接種

最近、ママたちとの会話に良くのぼる話、「予防接種」。

「水疱瘡」と「おたふく風邪」についてが多い。

そもそも私自身、任意の予防接種をした記憶がなく、

上記の2つについても、(子どもはかかるものだ)と思っていたので、

予防接種を受ける、という、発想がそもそもなかったのだけれど。続きを読む

リン酸

娘の幼稚園、毎日持って帰ってくるプリントがたくさんあります。

ほとんどが、ハハへ、のモノなのですが。

先日の「母の会だより」。

「子どもの脳が育つとき」という講演会についての感想でした。



子どもの脳を育てるには

・抱きしめ(関わり方)

・食べ物

・遊び 

が、重要である。




この中で、“食べ物について” 説明がありましたが、目を引きました。



食べ物について

子どもの脳が育つのに良い食べ物は?
 ・1日400gの野菜、豆、こんぶ、しいたけ、ごま です。

キレる子どもにつながる食べ物は?
 ・糖分の多いお菓子やジュース、添加物(リン酸)が含まれている食品。
  (練り製品に含まれていることが多いようです。)






練り物〜〜? 

最近、よく登場している“お魚ソーセージ、お魚ハンバーグ”、

早速チェックしてしまいました。

これには入ってないみたい・・・(ニッスイのものです。)


でも今日お弁当に入れた、“ニッポンハム 森の薫り”ウインナーに入ってました・・・。

添加物はチェックしづらいですよ・・・。

やっぱり、

高いけど、生協の無添加ウインナーがいいかぁとか。(そんな問題じゃないか?)


食事って、難しいです。

そうめんチャンプルー

そうめんちゃんぷるー















たまごさんのブログで気になってた“そうめんチャンプルー”、

チャレンジしてみましたっ!!続きを読む

火曜市で買い物

5%引きのバースデークーポンを持って、ジャスコへ。

でも、500円の商品券(ここのジャスコだけで使えるもの)と併用はできないとのこと(泣)。

感謝デーならできるのにね。残念。



本日の出費


食費     6、228円(計22,899円)
その他日用品 1,131円



残り4,191円(毎月6万円でやりくり)



昨日から娘が“マック、行きたい〜っ”とうるさい。

ホントにうるさい。


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週末の過ごし方

あっという間に週末が終わり、月曜も終わり。


土曜日 午前 幼稚園のバザーへ。
       息子の制服と体操服GET!
       (お古でボロかったけど、いいやっ!)
       ハリケンジャーとウルトラマンのフィギュア、購入。
       私が提供した手作りミニバック、売れてなかった (^^;)
       悲しい・・・

    午後 去年一緒に遊んでいたママ友宅へ。
       いろんなところから集まってきたという“洋服”をもらいに。
       すごい量で、「どこに売ってもいいから」と言われ、
       持ち帰る(爆)


日曜日 午前 ヤマハのイベントへ。
    
    午後 大量の服をさばきに、従妹&妹宅へ。
       結局、従妹の実家が全部引き取ってくれた。
       (孫が次々生まれて、入用みたい・・・)


お金、使ってないつもりだったけど、“散財”してそう・・・(泣)




出費

食費 2,223円(計16,671円)
バザー 1,510円


残り11,550円(毎月6万円でやりくり)




明日はジャスコの火曜市。

誕生月だからということで、
今月1度だけ割引クーポンを使うことができる。
お米もいるし、まな板も買いたいし(笑)、
明日、使っちゃうかな・・・。




豆腐グラタン

ネットで見つけた、おいしそうな卵酒レシピは こちらからどうぞ♪



今週は、夕飯メニューを1週間分考えて、

冷蔵庫のに貼ってあります。

おかげで夕方、バタバタしないで済んでます。

1度さぼると、それっきり・・・なんですよね・・・反省。



今晩は、“豆腐グラタン”です。

10/13豆腐グラタン夕飯続きを読む

やっと見れた! モノ言う株主・・・・

夕方、子供達がビデオを入れ替えてる時テレビが入り、あの人が・・・!!

そう、

最近マスコミをにぎわせている「モノ言う株主 村上世彰」だ〜〜!!

ライブドアのときに初めて“村上ファンド”というものを知り、

その後、M&Aコンサルティング (村上ファンド)サイトを見に行ったりして

(お金預けるの、たっかいのかなぁ〜?)なんて、勝手に想像してました。

(でもでも〜サイト見てても、よくわかりません・・・
金銭的なこと、出てないんですもん。
どうやって顧客を集めているのでしょう・・・?)
続きを読む

なんちゃって卵酒

昨日の夜からのどが痛いっ!

こんなときって・・・た〜まご〜ざけ〜〜〜っ(笑)。

お酒弱いんだけど、飲むのは好きで、

でも普段から飲んでると“アルちゅ〜”と指を指されるので

風邪をひくと、とってもうれしくなります(爆)。


だからといって作るのはちょっとめんどう。

私のはレンジでチン!で、もどき・・・かも知れませぬ。


 .泪哀ップに卵1個落として、ちっちゃいマドラーで混ぜ混ぜ。

◆,修海愃重(うちは三温糖)おさじ3杯入れて、混ぜ混ぜ。(多分大さじ・・・)

 さらに日本酒を1カップくらいドバドバいれて、さらに混ぜ混ぜ。

ぁ.譽鵐犬播当に“チン”する。(うちは60度に設定してます)



そうすると、ぷよぷよ固まっちゃってるとこもある、卵酒もどき、が出来上がりです。

固まってるとこは、めちゃくちゃ熱いです、液体のとこより。(なんででしょ?)

なので、またマドラーで混ぜ混ぜしてから飲みます。


このおかげか、今日は楽でした。 鼻がつまってきましたけど?

で、さっきも飲みました(爆)


ネットでいろいろ検索してみると・・・日本酒1カップだと2人分・・・みたい(爆)

私はおかわりできちゃいそうなんですが・・・デブになりそうなので、我慢・・・できるかしら(笑)




10/12の出費
レンタルビデオ代 270円


残り15,013円(毎月6万円でやりくり)

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本日の火曜市

業務スーパー & ジャスコの火曜市へ行ってきました。

連休、ろくなものを作っていなかったので、結構食材が残ってて・・・。

それでも4000円ほど買いましたけど〜?

葵さんおすすめのウェイバー、

葵さんがおっしゃってたとおり、ジャスコで500g1000円くらい。

業務スーパーで1kg1300円くらい。

・・・どっちも多くて断念(笑)。 

だって、使いこなせる自信がありません〜。

隣にあった、練り味噌みたいな“スープの素”、

ちっちゃくてお手ごろだったので

家の鶏がらスープの素がなくなったら、買ってみようと思いましたぅ。



10/11の買い物

食費 4,364円(計14,448円)



残り15,283円(毎月6万円でやりくり)

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2週間後がお給料日・・・!

えっと、

お米10kg買わなきゃ・・・(約3000円)

そしたら、1週間6000円くらいか・・・?

なんとかなるかな?(なるか〜〜〜〜っ?)





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Recent Comments
今、一番欲しい本
野菜美人
長谷川 理恵
4594041108



私、実はダイエッターなのです。(しつこいっ!)
とあるダイエットサイトにも登録している身、です。
経験から運動なしでは健康的に痩せられないことがわかり、いつからか“長谷川理恵”さん、いいなぁと思うようになりました。
・・・それより運動せ〜よ!(喝!)
Profile
コーヒー中毒
旅行が好き。
食べることがすき。
日々節約し、楽しみを満喫したい
アラフォーのハハ。
手のかかるお子、2人、
ちょっとだけ手のかかるオットあり。






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