雨が降るといいながら、もってます。

月曜は朝4:30に起きて走りました。まだ真っ暗だったよ・・・。

9/29 5キロ 途中、全力で走るのを何回か入れるつもりが、
   1回目で撃沈・・・最後はよたよた

9/30 10キロ ゆっくり走るし〜と、楽しみにしてたけど
   5キロ終わって2週目入るころにはへろへろ。
   足の疲れが出てるのかな・・・70分。

明日は晴れてたら、2〜3キロで辞めとこうかな?

食べ物記録は、なんだか物忘れが激しく、書けません

でも4月から動かなかった体重が、朝走るようになって、今朝500g減った!!