藤田コーチの「くう・ねる・テニス」 −ナイスクテニス教室

藤田コーチの日々の「くう、ねる、テニス」を大公開。 だからなに!?は言わないお約束。 つっこみ大歓迎!藤田にとって都合の悪いつっこみは、見ないふりをさせていただくことがありますのでご了承ください。

★☆テニスキャンプ☆★
ナイスクテニスキャンプ
どなたでもご参加いただける、レッスン+宿泊の合宿形式のオトナのテニス教室です。


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定員4名 4時間 土曜日12:00〜16:00
ハーフデーキャンプ開催中 ⇒詳しくはこちら
横浜市日吉で開催。定員4名の超少人数だから、おひとりおひとりの技術・体力にあわせたていねいなレッスン。

体のメンテナンスを自分でもお勉強   第2299回

以前よりも少しプライベートな時間に余裕ができたので、趣味の羊毛フェルトの制作などにも時間を使えています。

時間に余裕ができると、すっかり忘れていたけど実は前からやりたかったんだ!

ということがあれこれあふれてくるようで、Kindleでセールになっているうちに興味がある本を買い込んでみたりしています。

最近は、体の仕組みやストレッチ、トレーニングの本を買い込んでみました。
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ちょっと買いすぎたかな(^_^;)

まだぜんぜん読めてないし、読んだものもしっかり理解はしていませんが( ̄◇ ̄;)

子どもの頃から「姿勢が悪い」
子どもの頃から「ど扁平足」
何年か前から「手首痛」と「肘痛」が時々…

など、自分の体に不思議なことや不都合がいろいろ出てきたので、もうそろそろほっておくと筋力が落ちていく年齢にさしかかっているのでマズイかなぁ

ということと、

生徒さんにも肩、膝、肘を痛める方がいるので、ほんの少しでも何かの助けにならんもんか?と淡い期待でちょいとお勉強。

そうこうするうちに、肩は肩甲骨側や上(僧帽筋)だけじゃなくて、前=胸筋を、腰はお尻を緩めるのがいいのでは??と思っていたところに、今日のテレビ番組で(目的は別のことでしたが)胸筋とお尻をほぐす

と言っている方が出ていてビックリ!!

やっぱりそうかー!!先越されたぜ(^皿^)


でも、ストレッチもテニスもですが科学的にいろんなことがわかってきたり(テニスの場合は道具の進化なども)する事で、数年前に正しかったことが間違いになったり、間違いと言われたことがやっぱりある意味正しくなったりするので、あせらずゆっくりじっくりずっとお勉強かなー。

頭をやわらかく、上手にお勉強したいものです。


他にもやりたいことがあって、あれこれ中途半端なのもどうにかしなければ(^_^;)







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いつもたくさんのお申し込みありがとうございます。
キャンセル待ちとなっている期もありますが、余裕のある期やまだここには記載していないキャンプもあります。ナイスクテニスキャンプのサイトをぜひご覧ください。


お正月スペシャル
千葉県・大網白里 タイヨースポーツセンター
いつものレッスンはそのままに、忘年会や新年会、お土産つきのスペシャルプログラム
 ●第24期    12月30(日)31(月)1月1(火)    初級〜上級
 ●第25期      1月1(火)2(水)3(木)              初級〜上級 

年末年始にテニス三昧はムリだけど、早めにガッツリ初打ちしたい方に好評
千葉県・大網白里 タイヨースポーツセンター
 ●第26期      1月12(土)13(日)14(月)     初級〜中級



千葉県・白子 ホテルニューオーツカ  ※インドアコート
 ●特別1期     1月26(土)27(日)
    ストロークレベルアップ講座  初級〜中級

千葉県・東金 エストーレホテル&テニスクラブ
 ●特別2期 2月9(土)10(日) 
 ボレー&ダブルスポジショニング講座 初級〜中級
   詳しくは⇒こちら



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定員4名、4時間、コーチ2名  ハーフデーキャンプ開催中
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2018年12月から日曜日開催、インドア確約の葛飾区・水郷テニス練習所に変わります♪

●基本スイングコース
 2018年12月16日(日)
 2019年1月20日(日)

 2019年2月17日(日)
 2019年3月31日
(日)
   ⇒詳しくはこちら

2019年1月〜3月受付開始しました。4月以降も開催予定です。


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調子乗っちゃて〜   第2298回

調子乗っちゃって〜
羊毛フェルトテニスボール、2色バージョン試作(^m^)

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組み合わせが難しいね。

材料も減ってきたし、これは来年末までにまた考えよう(^_^;)


さて、正月スペシャルキャンプですが、

キャンセル待ちとなっていた、前半の12月30日〜1月1日開催の24期にキャンセルが出ました。現時点で1名お入りいただけます。

後半の1月1日〜1月3日開催の25期はまだ数名お入りいただけます。

ご検討ください♪






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8・2・2応用トレ講座、ご参加ありがとうございました    第2297回

8・2・2応用トレ講座にご参加くださった皆さま、ありがとうございました\(^o^)/

いつものキャンプよりもさらに少人数設定の8・2・2講座。

応用トレの名の通り、動きの中でミスをしない、動きの中でコントロールするためのドリルや、個別テーマをじっくり練習するプライベートレッスン時間やラリー、ゲーム形式練習も良い集中度の中でできました。

皆さんフットワークよくコート狭しと走り回っていて、私もよい刺激をいただきました\(^o^)/

帰りぎわに「収穫が多かったなぁ〜」とのうれしいお声もいただきました\(^o^)/

ありがとうございました\(^o^)/

またお会いできるのを楽しみにしています。ご参加ありがとうございました。


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最高のテニス日和の中、8・2・2応用トレ講座  第2296回

どうも皆さまこんにちは。

iPad miniのメモアプリが便利!  ということに今さら気づき、ウキウキ使用中。

現状で十分満足しているのに、もっと便利なメモアプリはないものか?と探して使ってみると

便利すぎて気絶(´Д` )

AI時代についていけない気しかしない藤田です。


さて、本日より週末の2日間、またまたテニスキャンプで千葉へやってきました\(^o^)/

今期もポカポカいい天気。12時から15時くらいまでは半袖での方もいたくらい。
風もほとんどなく12月に入ったとは思えない最高のお天気です。
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今期は中級〜上級の方対象の8・2・2応用トレ講座(しつこいようですが定員8名、コート2面、コーチ2名で822ね)です。

よく動ける上手な方が多い期で、8人で良い集中度で練習ができました。

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明日も早よから頑張りま〜す♪




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●第23期 12月1(土)2(日)   8・2・2応用トレ 中級〜上級
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藤田陽子

平日は東京都渋谷区の東北沢テニススクールで、月イチ週末はナイスクテニスキャンプでレッスンをしている指導歴17年のテニスコーチです。

上のイラストは私の大好きなマンガの作者けらえいこさんが書いてくれたものです♪職権乱用しました(^^;)すみません

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