在宅ワーク向上委員会

誰でも簡単に出来る在宅ワークや副業、ネットビジネスなどを紹介や お役立ち情報など提供していきます。よろしくお願いします。

こんにちわ!

お盆休みも終わり今日から出勤の
方も多いかと思います!
冬休みまで約4ヵ月ですね!
気持ちを切り替えて頑張りましょう!

私は今日は1日会社の人間ドックで
丸一日病院で検査と座学てした!
休み中の暴飲暴食、ダラダラした生活
の為、案の定体重も休み前より4kgも
増えていて溜息が出ました。
1番ビックリしたのは腹周りが5cm以上
大きくなってました!
メタボまでにはまだまだ余裕はありますが
ショックでした。
内臓脂肪も倍ぐらい増えておりチーンて
感じでした。
バランスボールの運動やエアロバイク、
ランニングマシンを使った運動もあり
結構ヘトヘトです!
バリウムを飲んでからはお腹は最悪!
中々トイレから離れられません。

昼食はこれまでと比べるとまともでした。
写真はダメと言われ、メニューだけ
写して来ました!
明日からは通常出勤です!

皆さんも身体を労りながら頑張りましょう!

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こんにちわ!


今日でお盆休みも終わりです。

1週間は早いものですね。


今日は午前中、明日から会社が稼働する為

2時間ほど明日の準備のため出勤しましたが、

2時間動いただけで足がパンパンです。

休み中如何にダラダラしてたか!情けなくなりました。


明日は私4年に1度の会社の人間ドックです。

会社には行かず、指定病院に1日かんづめです。

休み中の暴飲暴食のおかげで体重は相当増えてるでしょう!

もう諦めて何もせず検診を受けたいと思います。

肝臓もちょっと心配かな?(ρ゚∩゚) グスン



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    おはようございます。


    今日は朝から秋らしい風が入り涼しく感じられる朝でした。

    日中は暑くなりそうですが湿度が少なく過ごしやすそうです。

    私の夏休みもあとわずかですが仕事に向けて鋭気を蓄えたいと思います。


    今日は午後から会社の仲間とバーべキューを予定してますが

    最近の暴飲暴食で参加するかどうかちょっと検討してます。

    皆さんも残りの夏休み体調を整えて仕事に入りましょう。

    既にお仕事の方は無理せずほどほどに頑張りましょう。(^_^)ニコニコ


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    こんにちわ

    今日からお仕事という方もいるかと思います。
    休み中、家族サービスやレジャーなどで
    疲れてる方、どこも出かけずに自宅で
    休養された方、とにかく休み明け初日は
    中々気分がのらないですよね!
    まだまだ残暑が厳しいですが気力を振り絞って頑張りましょう!

    私は昨日福井県から帰宅。
    友人などにお土産を配るついでに
    地元のBARにて打ち上げしました。
    やっぱり田舎でも地元は落ち着きます!

    仕事は日曜日からなので、昨日まで暴飲暴食
    だった為、今日からダイエットです!
    休み明け初日は健康診断もあるので
    頑張りたいと思います!




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    こんにちわ!

    本日は、飲み仲間達と福井県大野市に
    来ています。

    渓流釣りにてニジマスなどを釣り
    その場でさばいて塩焼きに!
    続けてバーベキュー!
    川の水も冷たく気持ちよかったです!
    今ホテルにチェックイン。
    夜は19時から友人の親戚が経営してる
    お好み焼き屋にて宴会です!
    ひと風呂浴び夜の準備をしています!
    食べまくり、飲みまくりで
    体重が心配です(泣)
    皆さんも充実したお休みを過ごして下さいね!

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