2022年05月28日

◇映画鑑賞後は歯磨きを

映画鑑賞、私も好きで時々しますが
映画鑑賞時におやつやおつまみを食べて
お酒やジュースを飲むことも多いと思います。

序盤に食べることが多いかと思われますが
人によってはずっとチビチビ、見終わるまで
飲み・食べ続ける場合があるかもしれません。

映画は2時間程度のものが多く
ずっと飲食しながら鑑賞すれば
長時間のダラダラ食いになりますし
序盤で食べ飲み終えたとしても
鑑賞中にすぐに歯を磨く方は
ほとんどいらっしゃらないと思いますので
食べっぱなし、飲みっぱなしの状況が
映画を見終わるまで続くことになります。

見終わった後も放置すれば
むし歯や歯周病が発症・進行しますので
映画1本見終わった後は
出来るだけ速やかに歯磨きをして
むし歯や歯周病予防効果を
高く保つようにしましょう。



nakahara_dc at 05:42|PermalinkComments(0)││歯みがき 

2022年05月27日

◇水分塩分補給

日中の気温が30度近くなると
熱中症対策が盛んにアナウンスされるようになります。

今は水分補給と合わせて塩分補給も推奨されています。

塩分補給にアメやタブレット、スポーツドリンク
など様々な商品が手に入りますが
そういったものを口にする場合は
ムシ歯や歯周病、酸蝕症に用心しましょう。

アメやタブレット、スポーツドリンクには
糖分やクエン酸が含まれていて
これらの成分をダラダラ、チビチビと
習慣的に時間をかけて口にするようなことを続けると
ムシ歯や歯周病、酸蝕症の原因になる恐れがあるのです。

長時間口に含まないようにする、
摂取直後は水やお茶でうがいをしておき
みがける環境になったらすぐに歯磨きをしておくなどの
対策をとってムシ歯や歯周病・酸蝕症予防にも
気を配るようにしましょう。



nakahara_dc at 05:50|PermalinkComments(0)││予防 

2022年05月26日

◇農作業中は入れ歯をポケットに入れないようにしましょう

暑い時期、農作業中に口の中が乾くと
入れ歯が気持ち悪くなり外したくなります。

その際に、ちょっと外して
そのままポケットに入れてしまうと
いつの間にかポケットから入れ歯が飛び出して
紛失してしまう事態になりかねません。

屋外でいつの間にか紛失してしまった
入れ歯を探すのは困難を極めます。

そういった事態を避けるためには
入れ歯は外で外さないこと。

口が乾いた時は水分補給して
口を湿らせると入れ歯の違和感が和らぎますので
外してポケットに入れることはやめましょう。



nakahara_dc at 05:35|PermalinkComments(0)││入れ歯 

2022年05月25日

◇時間短くなっていませんか

行動制限の無い現在、
マスク着用の仕方も変わろうとしています。

コロナ禍は依然として継続中ですが
あれだけ念入りに行っていた手洗いも
いつの間にか洗う時間が短かくなりがち。

手数を多く、端折らず地道に継続することが
予防効果を高めることにつながりますから
完全にコロナ禍を脱するまでは
手洗いもしっかり時間をかけるようにしましょう。

歯磨きも同様です、
歯医者でブラッシング指導を受けた直後は
意識してじっくり磨きますが
だんだん興味が薄れてくると
いつものように短時間で
簡単な歯磨きに戻ってしまいがち。

ムシ歯や歯周病予防効果を高く保つには
端折らずに時間をかけて磨くこと
これを地道に続けるのが最善の方法です。

デザイン2




TEL 0952531849  
※完全予約制※
なかはら歯科医院HP https://nakahara-dc.com
 
HISTORY VIEW(過去記事一覧)



nakahara_dc at 05:57|PermalinkComments(0)││予防 | 歯みがき

2022年05月24日

◇予約変更時は次を決めておきましょう

麦刈りもそろそろ終盤でしょうか、
ほどなくして田植えの準備も始まり農繁期ですね。

患者さんの中にも
農繁期を考慮して予定を取られる方が
少しずつ出てはじめています。

歯の治療を、
農繁期だからとちょっと中断したつもりが
1か月、半年、1年、数年・・・と
長期経過してしまう方がまれにいらっしゃいます。

時間が出来たら連絡しようと思っていると
自覚症状のない歯の治療は後回しになって
長期中断の事態になりますから
そうならないように
次の予約を先に決めておくことをお勧めします。



nakahara_dc at 05:55|PermalinkComments(0)

2022年05月23日

◇歯のすり減り(咬耗)

自分の歯のすり減り(咬耗)は
鏡でよく見ると分かる場合があります。

歯は一番外側に白っぽいエナメル質、
その内側に黄色っぽい象牙質という
2層構造をしています。

ですので、エナメル質がすり減ると
歯は黄色味を増して見えるようになります。

また、エナメル質は硬いので
すり減るスピードが遅いのですが、
象牙質はエナメル質に比べると柔らかく
エナメル質よりも早くすり減ります。

エナメル質が失われた部位は
それだけ早くすり減りますから
周囲は白く真ん中が黄色味がかった
クレーターのような形が確認出来たら
その歯は咬耗がかなり進行した歯だと言えます。
(前歯でも奥歯でも噛む面に起こり得ます)

鏡でそういう歯が見受けられる方は
歯のすり減りが極端に進行しないよう
酸性の食べ物や飲み物、硬い食べ物、
ガムを噛み続ける、食べる際に噛む力を込めすぎる、
といった食行動を改めることをお勧めします。



nakahara_dc at 05:41|PermalinkComments(0)││咬耗 

2022年05月21日

◇健康に気を配る際は歯にも気を配りましょう

体に良いからとお酢のドリンクや
酢の物をしょっちゅう口にする。

疲れを取るために
クエン酸のアメをずっと口に含んでいる。

ビタミンCを取るために
柑橘類など酸っぱい果物をいつも食べている。

咬む動作を多くして頭部の血流を良くするため、
ガムをしょっちゅう噛んでいる。

カルシウムを取るために
イリコをおやつ代わりにずっと
がりがり咬んで食べている。

体の健康増進を思って行う上記の食行動は
度が過ぎると歯の健康を害する恐れがあります

ムシ歯や酸蝕症、歯や歯根の破折、
歯根膜の打撲といった疾患につながり
極端な場合は歯を失うことにもなりかねません。

体の健康のために何かを口にする場合
糖分、酸性度、硬さなど歯にダメージを与える要素も
よく考慮して自分の歯を守るようにしましょう。


デザイン2




TEL 0952531849  
※完全予約制※
なかはら歯科医院HP https://nakahara-dc.com
 
HISTORY VIEW(過去記事一覧)



nakahara_dc at 05:50|PermalinkComments(0)││むし歯 | 酸蝕症

2022年05月20日

◇よく噛んで食べる時の注意事項

ひと口30回、よく噛んで食べましょう・・・
小さいころからそう教えられて
何の疑いもなく実行している方も多いと思います。

食べ物をよく咀嚼することは
消化には良いため推奨します。

ただし、よく噛んで食べる際に
噛みしめてしまうと問題が起こりやすくなりますので
力の入れ方には注意が必要です。

上下の歯がかみ合ってすり合わされると
必ず咬耗という現象が起こります。

弱い力であれば咬耗のスピードは緩やかで
支障を来たすことはありませんが
強い力で噛みしめることを日常的に頻繁に行うと
咬耗が異常な速さで進む恐れがあり
これは歯の様々な症状を引き起こす原因になります。

食べ物を咀嚼しないといけませんから
咬耗を完全に避けることは出来ませんが
噛みしめないように力の入れ方を用心してもらうと
歯は長く健全に使えることを覚えておきましょう。



2022年05月19日

◇ワクチン接種の予定お知らせください

多くの歯科治療は
患者さんの体調が悪くなければ
ワクチン接種直前直後関係なく行えます。

しかし、当院では
抜歯など観血処置は
ワクチン接種直前直後は
避けた方が良いと考えております。

そのため、処置内容により予定を
変更させていただく場合もありますので
ワクチン接種予定が決まりましたら
受付にお知らせいただきますようお願いします。



nakahara_dc at 05:41|PermalinkComments(0)││診療姿勢 

2022年05月18日

◇院内ではマスク着用をお願いします

大谷選手の活躍を見るために
MLB中継を見ることがありますが
マスクをして観戦している観客は皆無で
大声を出して騒いでいる様子を見ると
コロナ禍であることを忘れてしまいそうです。
(アメリカは現在も1日10万人程度の感染者数が報告されていて決して収束はしていません)

行動制限のないゴールデンウィークから
今日で10日ほど経ちますが、
増減しながらも減少傾向にある
日本の新型コロナウィルス感染者数、
マスク着用が必要かどうかの議論もなされていて
日本もそろそろコロナ禍が終わるのか?と
錯覚しそうになります。

しかし、季節性のインフルエンザなど
気温が高くなる時期には
感染者数が極端に少なくなる
従来のウィルス感染症と違い、
新型コロナウィルス感染症は暑い季節でも
一定数は感染者が出続けていますから
油断は禁物だと思っています。

そのため、院内の感染対策は従来通り継続中です。

来院される患者さんにおかれましても
治療時以外はマスクの着用をお願いしておりますので
ご協力のほどよろしくお願いいたします。

デザイン2




TEL 0952531849  
※完全予約制※
なかはら歯科医院HP https://nakahara-dc.com
 
HISTORY VIEW(過去記事一覧)



nakahara_dc at 05:56|PermalinkComments(0)
Profile

なかはら歯科医院

Archives