週６日

先週から、


週３日の朝トレを、


週６日に増やしました。


更に、


メニューもひとつ増やしました。


導入したのは、


「ヨガ」


です。(^^)v



今月11日（日）で52歳になる私なんですが、



やっぱり体質も変わって来てるのも事実なんです。



そんなわけで、



早速、2kg減りました。\( ˆoˆ )/



継続は力なり、




てか。（笑）





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自撮り

エアロキッククラス内で、

　


密かに、





自撮りが流行っています。






ムードメーカーのTさんが、






自撮りを始めたことがきっかけで、






「ご自身がミット打ちをしている姿を、
客観的な視点で見ることは大切ですよ」





とアドバイスをすると、





昨日のレッスンでは、





皆さんで自撮りの撮りっこを、





されていました。






「観たら感想をメールで送ってくださいね」





とお伝えしました。





楽しみ　楽しみ。(^｡^)






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次世代

2ヶ月前に入会した、




ジュニアクラスのTくん。




お母さんは、




エアロクラスで大活躍しています。





そんなTはお母さん譲りで、





センスは抜群なんです。






大切な次世代だけに、







時間を掛けて、







じっくり育てなきゃね。






がんばってよ、







Tくん。٩(^‿^)۶





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