2008年08月07日
企業健康推進活動「メタボ予防〜チェアエクササイズ〜」
企業健康推進活動「メタボ予防〜チェアエクササイズ〜」
2008年7月28日
今日は、松下電器産業株式会社 生産革新本部 従業員の方を対象にメタボ予防を目的としたチェアエクササイズの講演でした。
主催：松下電器産業株式会社 生産革新本部 開発設計力強化センター、現場力強化センター主催
今回で2回目の担当です。
約60名程度の予定と伺っておりましたが、実際約40程度のご参加だったと思います。
最初は健康管理センターの保健師さんから健康診断の結果を松下電器産業�蠢管�署内での比較報告から始まりました。
あのように明らかに図表で、血圧は？喫煙率は？コレステロールは？と他部署と比較されると説得力がありますよね。
皆さん、食い入るようにご自身の所属される部署の健診結果をご覧になられていました。
今年はメタボ予防でというご依頼でしたので、4METs程度のエクササイズガイド2006に該当する強度のチェアエクササイズをしっかり体験していただきました。
昨年は、就業後で、空調が省エネで停止され、とても暑かったように思いましたので、今年は空調のしっかり効く会場で、水分補給も適宜、施しながら、4METsとはどれ位か体感していただけたように思います。
特定保健指導の影響か、実技も講義も熱心に受講してくださいました。
最後の目標設定も実に皆さん、真剣でした。
今のご自身の運動不足を気にしながら、「これではいかんな。。。」というご様子で、今後の生活習慣を改められる決心を何人かされたようにお見受けしました。
写真は、講義と実技の様子です。
すでに今、特定保健指導のご支援をお受けになられている方々。また来年、成果か現れたご様子を拝見したいです。焦らず、どうぞ、続けてください。
2008年7月28日
今日は、松下電器産業株式会社 生産革新本部 従業員の方を対象にメタボ予防を目的としたチェアエクササイズの講演でした。
主催：松下電器産業株式会社 生産革新本部 開発設計力強化センター、現場力強化センター主催
今回で2回目の担当です。
約60名程度の予定と伺っておりましたが、実際約40程度のご参加だったと思います。
最初は健康管理センターの保健師さんから健康診断の結果を松下電器産業�蠢管�署内での比較報告から始まりました。
あのように明らかに図表で、血圧は？喫煙率は？コレステロールは？と他部署と比較されると説得力がありますよね。
皆さん、食い入るようにご自身の所属される部署の健診結果をご覧になられていました。
今年はメタボ予防でというご依頼でしたので、4METs程度のエクササイズガイド2006に該当する強度のチェアエクササイズをしっかり体験していただきました。
昨年は、就業後で、空調が省エネで停止され、とても暑かったように思いましたので、今年は空調のしっかり効く会場で、水分補給も適宜、施しながら、4METsとはどれ位か体感していただけたように思います。
特定保健指導の影響か、実技も講義も熱心に受講してくださいました。
最後の目標設定も実に皆さん、真剣でした。
今のご自身の運動不足を気にしながら、「これではいかんな。。。」というご様子で、今後の生活習慣を改められる決心を何人かされたようにお見受けしました。
写真は、講義と実技の様子です。
すでに今、特定保健指導のご支援をお受けになられている方々。また来年、成果か現れたご様子を拝見したいです。焦らず、どうぞ、続けてください。
