2007年04月10日

アミノ酸ダイエット・ウォーキング編

今日も、朝起きてファンケルのファンケルの『パーフェクトスリム アクティブスタイル』を飲んで、20分のウォーキング。
私の家は、海の近くなので、海岸沿いを端まで歩いて、戻ってくるというものです。
暖かくなってきたからでしょうか。たくさんのウォーキングやランニング・イヌの散歩といった人いたちに出会います。
ちなみに、体重は、200g減りました。体脂肪は、23・1%です。
なんだか、やはりこの体重計の体脂肪率は、あてにならないような。
でも、高いものを買う余裕もないので、今の体重計で測定していきたいと
思います。

nanairo71 at 09:39│Comments(0)TrackBack(0)アミノ酸ダイエット(ウォーキング編) 

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